بسم الله

بسم الله

ساعدوني نوبة هلع و انا صائمة

المصدر: نفساني

لا تفكري بيهه فكري بشي ثاني . . بعدين حتشوفي تروح ومراح ترجع . . صدقيني

حاولي تشغلي نفسك باي شي غير التفكير بالجسم

الحمد لله الان هدا قلبي لاكن احس بتعب رهيب

سلامات اختي بس معليش خليك راااااسيه ومتمااااااسكه وحاولي مثل ماقاالوا لك تشغلي نفسك بشئ .واصبري ولا تعيريها اي اهتماام وطمني نفسك
بإذن الله ستكونين خبير

جزاكم الله الف خير

كل مره قولي وشو يعني مو فقط انا فيني هذا الحال كثير فيهم وشو يعني .كرريها دووووووووم راح تشوفي تغيير . تمنياتي بشفاء التام

النوبه ليس لها وقت معين أنما تأتي في الشارع في البيت في أي مكان وأذا الأنسان جلس يتابع النوبه ومنتظرها بالتأكيد النوبه راح تدق الباب وتقول أنا جيت هل من مرحب أذا رحبت فيها بكل شجاعة سوف تتأتيك مثل الزائر من عند الباب وأن رحبت فيها بخوف راح تتواصل معاك طوال الأيام والسنين الله يشفيكم جميعاً وبارك الله فيكم

تقبلوا خالص تحياتي

يا أخواني لأبد من مواجهه هذا المرض بالأشياء الإيجابية والا راح يتعب كثير

طنشيها اختي قولي هادا من عمل الجن فقط او الشيطان و اعملي حالك عم تتحديه انا بها الطريقة تخلصت من نوبات الهلع يعني حتى ازا جاتني بعمل حالي هادية مفيش حاجة و بتروح لحالها لانو الشيطان بقول هاا هاي غلبتني و كشفت لعبتي رح شوف باب تاني ادخل لها بيه و هيك تخلصت من الهلع باقيلي بس الاكئتبا و اللاواقعية و قليل من الوسواس خخخ الله لا يزيد اكتر المهم تخلصت من حاجة احسن من و لا شي

ربنا يشفيكي ويعافيكي ويشفينا كلنا فهو الشافي المعافي

شكرا لكم على المساعدة

الله يشفيكي اختي ويشفينا جميعآ

طمنينا عنك الان ان شاءالله احسن