|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
14-12-2011, 06:36 PM | #4 |
عضو موقوف
|
عندي نصائح لمن يعاني من الرهاب
1-عليك أخذ أدوية الطب النفسي التي تعالج الرهاب 2-كثر من ذكر الله ودعوه أن يفرج عنك (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) 3-هون مشكلة الرهاب ولا تضخمها وكما يقال (هونه وهي تهون) 4-كثروا من التنفس العميق وممارسة الرياضة 5- لا تنعزلون عن الناس وعن المجتمع بسبب الرهاب 6-لا تكترثوا ولا تبالوا إذا أصابكم الرهاب فأنت غير مذنبين |
|
14-12-2011, 08:41 PM | #5 |
عـضو أسـاسـي
|
اخي...الاستشارية وصفت لي عقار فافرينً مع أدوية اخرى وسالتهاً كثيرا عن هذا الدواء...لأني جبانه من الادويةًوطمنتني بانه امن وغير ادماني وهو ممتاز بالنسبة لمن لديهم وسواس قهري ...وأعراضه الجانبية قليلة مقارنة بغيرة من الادوية النفسية ..شافاكً الله وشافاني..
|
|
14-12-2011, 09:22 PM | #6 | |
( عضو دائم ولديه حصانه )
عنيد والعند فيه شديد
|
اقتباس:
وانا جربت هذا وفلحت ولله الحمد عليك بما قالو اخي الكرار وان شاء الله هو خلاصة العلاج ولكن الادوية الله يستر و ماتأثرش علينا بالسلب انا باخد دوا سيبرام من سنة ولسة موسوس يكون مضر علي في المستقبل |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|