|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
16-07-2013, 05:24 AM | #1 | |||
عضو نشط
|
تعبت
السلام عليكم. بعد أن. تحسنت. من الهلع. وسواس الموت. عاد لي. بها لشهر. الم. شديد. بعضمه القص. تمتد. للعمود الفقري بنص الظهر وسواس الموت. لا يتركني. ليلا ولا نهارا ونوبات هلع. كمان. تأتي لي. البعض. قال انه أعراض. القايلون. العصبي. لكن عملت. تحاليل. والناتج. سليمه. لكن يقولو مايوضح القايلون. بالتحاليل. مين يعاني مثل اعراضي. ؟. وهل يوجد. مهدئات لمثل هال حال ؟. ارجوا الرد. جزاكم الجنه. أختكم،`111`1` ميمي المتفاىله
المصدر: نفساني
|
|||
|
16-07-2013, 05:42 AM | #2 |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
|
خير ياميمي شو انحسدتي من كم يوم كتبتي انك تحسنتي وتخلصتي من النوبات,سلامتك والله,ممكن يكون من الصيام والاكل بعد الجوع ,أوأكلتي شئ حار او فيه توابل فاثر على معدتك وظهر بشكل نوبات هلع.
|
|
16-07-2013, 06:16 AM | #3 |
عضو نشط
|
هلا
هههههه. يمكن انحسدت. لا الله. حاسه بالألم من قبل لكن الآن أكثر. لكن أحاول أطنش. بس. التعب يشد. والوسواس الموت متعبني. ممكن تذكريني فيك. أنتى من الأعضاء. القدمى او ؟ لأني ماذكرالنيم تعبك أبدا. او مغيرته. اعتررررفيeqdx342
|
|
17-07-2013, 01:12 AM | #4 |
عضو نشط
|
اختي جربي تمارين الاسترخاء والتنفس وراقبي الحاله عندك فانا امارس هذه التمارين بمجرد شعوري بمثل اعراضك
واللي هي غالبا سببها تسارع نبض القلب في نوبات الهلع وان شاء الله ما تحتاجين دواء ولو اضطر الامر ولو اني اكره ان اصف ادوية لاني مو الشخص المختص بهذي الامور وانا مجرد مريض ولكن جربي حبة اندرال عشره مل فيما لو ما خفت الاعراض بالتنفس والاسترخاء |
|
17-07-2013, 02:58 AM | #5 |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
|
والله ياميمي انا مش متذكرة بالضبط,بس بذكر اني كم مرة شاركت معك ببداية دخولي للمنتدى وحكيت لك ياريت تغيري اسمك لميمي السعيدة او هيك شي,انا كان اسمي أنا والهلع,
بس ردي الجديد بعد ماقرأت مشاركتك اول ايام رمضان انك تحسنتي وتخلصتي من النوبات. |
|
17-07-2013, 04:49 AM | #6 |
عـضو أسـاسـي
|
هلا
اممممم كني تذكرتك ربي يسعدك ويحقق امنيااااااااااااااااتك
|
|
17-07-2013, 07:26 AM | #8 |
عضـو مُـبـدع
|
لاباس طهورا ان شاء الله اختي ميمي انتي الشخص الوحيد اللي اعراضه مثل اعراضي عظمة القص وما ادراك ما عظمة القص جننتني وجعها يجيب الوسواس رحت اكثر من دكتور اشتكي منها يقولي من التفكير ههههه
|
|
17-07-2013, 12:37 PM | #9 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
خلنا انطنش
هذا هو دوانا ، التطنيش والقولون يوم يكون منتفخ يمكن يسوي هالحاله وفي حد ياخذ لبراكس حبه وحده يساعد على الاسترخاء، لكن ماينصرف بسهوله أسأل الله ان يشفيچ |
|
17-07-2013, 12:45 PM | #10 |
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
سلامات مي
و الله افتقدناك يا طيبة ،، وين ايامك :) و ايام ملالالاك و الله اشتقت لها هي التانية ،، يا ميمي الهلع ممكن يختفي و يرجع ،، المهم اطمني لانك سليمة عضويا ،، اما النوبات فانتي اعلم باعراضها و الاضطرابات المصاحبة لها ،، لذلك عليك ان لا تقلقي اما عن الامك فهي اكيد من القلق و التوتر اما القولون فهو حساس جدا و يمكن يسبب لك بعض الاعراض المشابهة لاعراض الهلع مثل الخفقان و الضيق بالصدر و صعوبة التنفس مارسي الاسترخاء و اتركي عنك الوساوس و التفكير السلبي لانه لن يفيدك بل سيؤثر عليك اكثر ،، سلامي لك ميمي ،، كل سنة و انت طيبة |
|
17-07-2013, 09:21 PM | #11 | |
عـضو أسـاسـي
|
هلا
اقتباس:
|
|
|
17-07-2013, 09:29 PM | #12 |
عـضو أسـاسـي
|
هلا
االم عضمه القص بيتعبني كثيييييييييييير وهو مسبب لي الوسواس الموت ههههههه الدكاتره طفشو مني ربي لايحوجنا لي راقي ولا طبيب ويشفينا ويعااااااااااافينا يارب
|
|
18-07-2013, 02:52 AM | #13 | |
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
اقتباس:
صحيح ؟؟ ما شاء الله عملتها و الله ،، كانت تتمنى تسافر تكمل دراستها ،، بالله عليك سلميلي عليها ،،، قولي ليها امولة بتسلم عليك خيراااات الله و يحفظك ربي يا ميمي و يرزقك الشفاء و الاجر يا رب |
|
|
18-07-2013, 09:17 AM | #14 |
عضـو مُـبـدع
|
استبدال التفكير السلبي بالاستماع الي القرآن افضل علاج لما يجي اي وسواس بدل من التفكير فيه استمعو لكلام الله وتاملو في الايات واعطوني النتيجة
|
|
18-07-2013, 09:57 AM | #15 | |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
|
اقتباس:
كلام رائع اخي نعيم،حتى قبل أن نجرب وننتظر النتيجة فكل كلام الله عز وجل فيه السكينة والطمأنينة والشفاء |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|