أول نوبة هلع

أول نوبة هلع

السلام عليكم

أول نوبة هلع أتتني، اثناء النوم .

اغمضت عيني عشر دقايق وحسيت كأنه شي يوقضني وقمت بدقات قلب سريعه وخوف من مجهول

ولم استطع ان اتحرك، فكنت أحبو على الأرض، اندهشوا أهلي وأخذوني على الطوارئ

والدكتور سألهم كم سؤال وبعدها اعطاني حبة مهدأ

أسأل الله العظيم أن يشفيني ويشفيكم

المصدر: نفساني

لا بأس عليك طهور إن شاء الله
هل تتناولين دواء ما أختي الكريمة ؟

وعليكم السلام بنت الظبي اغلب نوبات الهلع الاولى تأتي اثناء النوم او بعد كابوس لا تقلقي ، انا كانت نوبات الهلع اكثر ما تأتيني وانا نائمة او عند الراحة.

اسأل الله ان يشفينا أجمعين

ما عليك شر ولا بأس اختي بنت الظبي
هناك علاقة وطيدة بين النوم والنعاس ووقت النوم ونوبات الهلع
وانا شخصيا اول نوبة هلع لي اصابتني قبل سنوات طويله كانت اثناء نومي
وجلستني من النوم من شدتها وكانت بداية مشوار العناء
ياليت والله لو تراجعين طبيب يا اختي وتتخلصي من هالنوبات وتحاربيها
ربي يشفيك ويشفينا واياك وكل مريض

لا باس عليك اختي بنت الظبي ،،

نوبات الهلع مهما ضهرت صعبة و مخيفة الا ان علاجها سهل باذن الله

اكتساب بعض المهارات في التعامل معها يجعلها تخف و مع الوقت تتلاشى ،،

عدم الاسترسال مع الوساوس و التفكير السلبي امر مهم جدا ،،

عافاك الله اخية

مشكورين عاى الرد



اختي امل بمشي على نصيحتك ولله الشافي