|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
01-09-2019, 11:53 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
سؤال مهم وارجو الرد
هل نحكم علي جميع الافكار التي تاتي للموسوس انها كاذبه
انا عندي وسااااوس كثيره وبدء يجيلي وساوس جديده خوف من اللاواقعيه وخوف من الجنون وخوف من فقدان الزاكره وخوف من ان يحصل حاجه او خلل في مخي وممعنتش اعرف اتكلم ولا عنت اعرف اعبر ولا عنت اعرف اسامي الاشياء من حولي فاخااااف واخاف من الجنون او احيانا اقول كيف اتكلم وكيف اقول ما اريد وهل ما اقوله صحيح وهل ما اقوله ما اريده وكيف تتجمع الافكار في راسي وتخرج علي شكل كلام هل هذاااا كله من الوسواس وكاذب ولا شيء اخر انا خايفه حاجه منه تحصل لاقدر الله المصدر: نفساني
|
||||
|
|
01-09-2019, 11:55 PM
|
#2 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
انا ببقي كويسه جدا لو لقيت فكره انا اخاف منها موجوده عند حد غيري اعرف انه وسواس كاذب واطمن وابقي تمام |
||
|
|
|
07-09-2019, 12:03 AM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأفكار الي تأتي للموسوس منها صح ومنها خطأ لكن على كل حال لازم ما يبالغ مثلا الموسوس توضأ للصلاة وتأكد من هذا ميه في الميه وأتاه شك بعد 5 دقائق إنه ما توضأ وإنه على غير طهارة هذا الشك ممكن يجي لأي واحد في لحظة ثواني لازم الموسوس في تلك اللحظة يتصرف طبيعي ويتصرف زي ما بين لنا الشرع الحنيف كيف يسوي ( يعني هوا توضأ هذا يساوي = يقين ) خلاص اليقين لا يزول بمجرد الشك أبدا فوقتها مهما تجيه أفكار لازم يحقرها ويستهين فيها لأنه متأكد من إنه توضأ لكن مو متأكد هل إنتقضت وضوئه أو لا فما يسيب اليقين ويشك فيه لمجرد شكوك ووهم ونفس الشي في كل مسألة من مسائل الحياة لازم ما يبالغ والشئ الثابت ما يشك فيه أنصح نفسي وإياك بالرجوع لله تعالى والتوبة الصادقة وتجديد النية والمحافظة على الصلاة في وقتها خصوصا صلاة الفجر وكثرة تلاوة القرآن وسماعه وتدبره وكثرة الإستغفار والصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم والإبتعاد عن المحرمات والمعاصي والذنوب فوالله الذنوب تجتمع على العبد حتى تهلكه وتحزنه وتعيشه في ضيق الله يعافينا يارب اعملي لنفسك برنامج ابدئي بحفظ القرأن الكريم ووالله ستجدي لذة عظيمة وراحة وسكينة وأنس بالله تعالى فلا تحرمي نفسك عودي نفسك حفظ ولو نصف صفحة أو صفحة يوميا وستجدي الأمر أسهل إن شاء الله مع مرور الوقت والحفظ أسرع بكثير والقرآن الكريم خير جليس وبه يرفع الله صاحبه في الدنيا والآخرة ويأتي شفيه لأصحابه يوم القيامة نسأل الله أن نكون من حفظه كتابه آمين ولا بأس من الرقية الشرعية وياريت تزوري طبيبة نفسية ربما تصف لكي دواء يساعدك ولازم توضحي لها أعراضك بالتفصيل حتى تعرف مشكلتك بالتفصيل فالوساوس أحياتا تقترن بإكتئاب ونسأل الله لكي الشفاء |
|
|
|
|
07-09-2019, 12:29 AM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم أختي
أي فكرة ملحة ومزعجة هي وسواس الخوف من الجنون لا داعي له .... ما تمرين به يدخل في خانة الصحة النفسية وليس الصحة العقلية اللاواقعية واختلال الآنية .... إذا استرسلتي مع الوساوس ستأتيك لذلك يجب عدم الإهتمام بالوساوس فقدان الذاكرة أيضا لا تخافي منه .... ممكن يصير عندك نسيان أشياء أو شرود لأن دماغك شغال على الوساوس عدم الاسترسال ببساطة هو مثلا .... لماذا نتحرك ! نتحرك لأن ربنا خلقنا هكذا وانتهى الأمر واغلقي الموضوع واشغلي حالك بشيء آخر لا تعطي فرصة للفكرة أنها تسيطر عليك وتصيري حبيسة داخل دوامة الوسواس الآن يجب أن تفصلي حالك عن الوساوس تدريجيا .... 1/ تحقير الوساوس وتجاهلها تماما وعدم مراقبتها جاءت أم ذهبت وعدم مناقشتها ولا الرد عليها 2/ اهتمي بالجانب الديني .... واظبي على الصلاة والدعاء والأذكار اليومية واجعلي ورد يومي من القرآن (ولو صفحات قليلة) 3/ تمارين التنفس لخفض القلق والتوتر .... مثل التنفس البطني العميق 4/ اجعلي برنامج يومي بسيط فيه نشاطات وهوايات وأشغال وأشياء تشغلين نفسك بها وإلتزمي فيه ربنا يشفيك ويشفينا جميعا |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
