|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
07-01-2017, 08:47 PM | #1 | |||
عضو نشط
|
الخبر نفس الخبر ... النعاس الدائم
بسم الله الرحمن الرحيم
ادري ازعجتكم بنفس المشكلة لكنها اثرت على وظيفتي وتحصيلي العلمي فحل اني اتعايش معها شبه مستحيل وكما تعلمون استخدم باروكسات 20 كل ليلة ولا اعلم هل هو المسبب ام لا لاني استخدمه منذ خمس سنوات .. نعم بدايات العلاج زاد النوم ولكن منذ حوالي سبع اشهر نعاس دايم وعدم شبع من النوم وعملت كل تحاليل الدنيا وسليم الحمدلله ... انا لم اعد اعاني من نوبات ولله الحمد ولكن هذه المشكلة جننتني ... ولاني اعلم ان الله ما انزل مرض الا وله علاج ما راح اوقف واستسلم لهالمشكلة ... ذهبت لطبيب نوم وقال ناركوليبسي وعطاني منشط وللامانة ما اقتنعت لان الاعراض لا تنطبق علي بالاضافة لان المنشط ما فاد معي بتاتاً ... نصايحكم وتوجيهاتكم المصدر: نفساني
|
|||
|
07-01-2017, 10:20 PM | #3 |
عضـو مُـبـدع
|
اعتقد انه من العلاج
ياتوقفه وتشوف استمرار العرض او انك تغيره لان اغلب الادويه لها أعراض جانبيه استخير الله وشف |
|
08-01-2017, 03:06 AM | #5 |
عضو نشط
|
الله يسعدكم على الردود ، انا ترى استشيركم لان زي ما تعرفون كلنا حاسين ببعض وعندنا خبرات من الاستخدام والاعراض فلذلك نعرف الشي الكثير بأمر الله ، يعني الأقرب انه من الدواء
|
|
08-01-2017, 04:56 AM | #6 |
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
جرب العسل مثل ماقلت لك وادع لي
|
|
08-01-2017, 05:40 PM | #8 |
عضو نشط
|
بن دايم يعطيك الف عافية بس كيف استخدام العسل ؟
.. ساره الحمدلله دائماً ابداً بس والله ما اشتكيت الا بعد ما وصلني حدي ... وهل العلاج هذا تاثيره على المدى الطويل ؟ |
|
08-01-2017, 05:46 PM | #9 |
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
هذا من تاثير العلاج
حاول تاخذ علاج بعد صلاة المغرب عشان تنام بعد صلاة العشا مباشرة وتصحى لعملك اذا ما فاد الوضع ومتازم فلابد تغيير العلاج حرام يروح وقتك كله بالنوم |
|
08-01-2017, 06:15 PM | #10 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
وهل العلاج ياثر كذا بعد خمس سنوات هو بالبداية زاد النوم بس النعاس المستمر من 7 شهور تقريباً ولك تحياتي |
|
|
08-01-2017, 06:34 PM | #11 | |
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
اقتباس:
كيف تصبر على ما لا تطيق عليه صبر هناك بدائل لا تسبب النعاس كثير انا استخدم سيروكسات واعاني الخمول لكن نومي متحسن عليه انا مرضي يختلف عنك انا مصاب بالاكتئاب لكن الهلع نوع من انواع القلق الشديد عندك فافرين وسيبرالكس جربه حضك معهم وعليك بالرقية الشرعية لان بعض اصابات الهلع تكون بسبب عين او حسد هذه حقيقة اذا استبعدنا الامراض العضوية مثل جرثومة المعدة والقرحة والقولون العصبي اعرض نفسك على الرقية الشرعية بالمنزل شفاك الله وعافاك يا غااااالي |
|
|
08-01-2017, 08:41 PM | #12 |
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
|
بتلعب رياضه يا باشا والا بتاخد علاج وبس
لأن الرياضه مهمه جدا هات المشكله بالتفصيل الممل يعني بتعمل ايه في يومك ومواعيد نومك وبتقضي يومك ازاي |
|
08-01-2017, 09:15 PM | #13 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
انا عادة اخلد للنوم ما بين التاسعة والعاشرة مساء واكون تناولت الدواء قبلها واصحو بالقوة الساعة 7 .. لان عملي من 7 الى الساعة 3 واتحرك وامشي ولكن النعاس مستمر كما هو ويزداد بقوة مهما فعلت .. هو لا يسقطني ولكنه يعيقني عن التفكير حتى .. امارس عملي واخرج الثالثة .. احياناً اخذ قيلولة واحياناً لا وفي الحالتين وضعي نعاس مستمر واحياناً من شدة النعاس يصاحبه غثيان شديد .. واظل في هذه الحالة لا استطيع التركيز في شي ابداً وحالة شرود ذهني كبيرة "فهاوة" الى وقت نومي وهكذا كل يوم وشكراً لك لما تقوم به |
|
|
08-01-2017, 09:56 PM | #14 | |
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
|
اقتباس:
ماتش ممل وغبي جدا واختيارات غبيه وهندفع الثمن في البطولة
بخصوص مشكلتك يا طيب انا مش شايف انها مشكله كبيره اساس هل انت بتاخد اي ادويه مهدئه او منظمه للنوم مع العلاج الاساسي ؟ هل تعاني من ارق ليلا ؟ سهل انك تستبدل الباروكسات بالسيروكسات جدا بدون تدرج لانهم نفس الفعاليه بس السيروكسات اقوي وتاخد جرعتك نهارا او صباحا وحاول انك لما ترجع من دوامك تنام فتره العصر ساعه او ساعتين على الاقل بعد صلاه العصر وقتها هتقوم نشيط على فكره بس المشكله اللي هتواجهك هي النوم ليلا اعتقد هتتأخر في موعد النوم بالتالي هتصحي الصبح بالقوه وهيغلبك النعاس فياريت يكون نومك يوميا من الساعه 9 بالكتير أوي نام سبع ساعات يوميا باستمرار ونظم النوم على كده اليوم مش عمل وبس لان العمل ارهاق بدني وذهني وضغوط اما الرياضه فهي تصفيه من الضغوط دي بالتالي انت بحاجه الى رياضه لو نصف ساعه يوميا تكو نلنفسك تستغلها في رياضه الجري أو لعب الكره او حتي ركوب الدراجه مع الوقت الامور هتتنظم وطالما مشكلتك الاساسيه هي الهلع بالتالي انت مش محتاج اي اطباء تانيين كما ذكرت في موضوعك |
|
|
08-01-2017, 10:11 PM | #15 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
لا ما استخدم اي منظمات او مهدئات .. وبعدين مشكلتي والله اني مش قادر اعيش زي الناس ... كيف بمارس رياضة وانا نعسان طول الوقت |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|