المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إستفسار :اللي تشافووا من نوباات الهلع ،،، ولكم دعوه صادقه ،،،

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته ،،،، الحمدلله الذي لا يحمد على مكروهـ سواهـ ،،، واللهم لك الحمد على نعمك ظاهرة وباطنه ،،، واللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 06-02-2010, 09:10 PM   #1
دلوعة الأحزان
عضو فعال


الصورة الرمزية دلوعة الأحزان
دلوعة الأحزان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29141
 تاريخ التسجيل :  11 2009
 أخر زيارة : 19-09-2010 (08:51 AM)
 المشاركات : 47 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
إستفسار :اللي تشافووا من نوباات الهلع ،،، ولكم دعوه صادقه ،،،



السلام عليكم ورحمة الله وبركااته ،،،،
الحمدلله الذي لا يحمد على مكروهـ سواهـ ،،،
واللهم لك الحمد على نعمك ظاهرة وباطنه ،،،
واللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ،،،
إخواني ،،،
كل من شفي من نوباات الهلع وعاد إلى حياته الطبيعيه لاتنسى إخوتك المرضى فهم بحاجه لتوجيهك ،،، ،،
وبحاجه لتساندهم وتمد يد العوون لهم ،،، حتى يخرجوا من هذه الدوامه ،،،
وهذه أسئله أتمنى ان تجيبوا عليها ،،،



1- ماهو العلاج الذي أجدى معك ؟

2- كم مدة العلاج ؟

3- هل لهذا العلاج أضرار جانبيه مع إستعماله؟

4- ماهي الاثار الإنسحابيه بعد توقف الدواء؟

5- ماهي نسبة الشفاء ، وهل عدت إلى حياتك الطبيعيه ؟

6- هل زالت جميع الافكار السلبيه التي كانت تسيطر عليك؟

7-بعد إستكمال العلاج هل عادت إليك هذه النوباات ؟

8- هل زاد وزنك من هذا الدواء ،، أو أصبت بمشاكل صحيه ؟

9-ماهو شعورك بعد العلاج ؟

10- نصيحة لمن إُبتلي بهذا المرض ؟


أتمنى من كــــــــــــــــان بمكاننا يومآ ما ومر بما نمر به اليوم أن يرد على تسأولاتنا ،،،
ولا يبخل علينا بالنصح والتوجيه ،،، فقد أنهكنا المرض ،،،
وأسأل الله لكل من مر ويمر بهده الصفحه الشفاء والسعادهـ ،،،
ولا تنسونا من صالح الدعاء
تحياااتي

المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2010, 11:28 PM   #2
شباب ضايع
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شباب ضايع
شباب ضايع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23697
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 26-02-2013 (09:43 PM)
 المشاركات : 579 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اختي دلوعه انا ممن اصيبت بهذا المرض واستمر معها بنحو غير بسيط

نعم استخدم السيبرالكس منذ سنة

اصبت ببعض الاعراض الجانبية المؤقت وزالت

زالت معظم الاعراض

لا لم يزدوزني ولم يتاثر

اعتبر اني شفيت 80%

لا زالت بعض الافكار تلفني لكني اسير بحياتي

اتمنى ان اكون افدتك عزيزتي


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2010, 11:43 PM   #3
ممكن ارجع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ممكن ارجع
ممكن ارجع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29672
 تاريخ التسجيل :  02 2010
 أخر زيارة : 13-05-2016 (04:20 PM)
 المشاركات : 2,224 [ + ]
 التقييم :  37
لوني المفضل : Cadetblue


انا مقبل على العلاج ... واذا تشافيت راح اكتب تجربتي ... شكرا عالموضوع


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2010, 11:57 PM   #4
دلوعة الأحزان
عضو فعال


الصورة الرمزية دلوعة الأحزان
دلوعة الأحزان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29141
 تاريخ التسجيل :  11 2009
 أخر زيارة : 19-09-2010 (08:51 AM)
 المشاركات : 47 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


شباب ضايع & ممكن أرجع

أسأل الله لي ولكم الشفاء والتوفيق ،،،

شاكره ومقدره مروركم ،،، سعدت بتواجدكم ،،،

تحيااتي


 

رد مع اقتباس
قديم 07-02-2010, 12:19 AM   #5
ممكن ارجع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ممكن ارجع
ممكن ارجع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29672
 تاريخ التسجيل :  02 2010
 أخر زيارة : 13-05-2016 (04:20 PM)
 المشاركات : 2,224 [ + ]
 التقييم :  37
لوني المفضل : Cadetblue


اجمعيين وياااج


 

رد مع اقتباس
قديم 07-02-2010, 12:20 AM   #6
مصفعتني الدنيا
عضو نشط


الصورة الرمزية مصفعتني الدنيا
مصفعتني الدنيا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29694
 تاريخ التسجيل :  02 2010
 أخر زيارة : 28-12-2015 (07:58 PM)
 المشاركات : 185 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،،
الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه
مازلت اعاني من المرض ولكني حبيت افيدك باللي استفدت منه من خلال معايشتي لهالمرض..



1- ماهو العلاج الذي أجدى معك ؟

استخدمت علاج دوائي ولم يجدي مجرد تخفيف او حتى لم يؤثر بتاتاً
واعراضه متعبه
( لن اذكر اسماء الادوية خوفاً من الاستخدام الخاطئ لها )
الثاني هو العلاج المعرفي السلوكي طبعاً من خلال الاطلاع والتجارب لا عن طريق الاطباء
والحمد لله ساعدني كثير
الثالث والاهم واكثر شي نفع معاي الا وهو الرقيه والتعلق بالله وقرآءة القرآن

2- كم مدة العلاج ؟

العلاج الدوائي عدة اشهر لا اذكر بالضبط
والباقي الى الان امارسها

3- هل لهذا العلاج أضرار جانبيه مع إستعماله؟

العلاج الدوائي اذا تركتيه وعديتي كم شهر خلاص يطلع من جسمك
واثناء العلاج يكون فيه له اعراض بعض الادوية طبعاً
والعلاجات الباقية (المعرفي السلوكي + القرآن ) مالها أي أعراض

4- ماهي الاثار الإنسحابيه بعد توقف الدواء؟

على حسب نوع الدواء
دوخه ، خوف شديد ولابد من الانسحاب بالتدريج الممل لمده شهر آو اكثر
وهي فتره وتعدي ،اكثر شئ مخيف هو الانتكاسه
يعني رجوع المرض بشراسه

5- ماهي نسبة الشفاء ، وهل عدت إلى حياتك الطبيعيه ؟

يقولون الاطباء ان نوبات الهلع مامنها شفاء ولكن التعايش معها افضل وتهميشها فستكون الحياة شبه طبيعة
وانا اقول انه الحمدلله كثير تشافوا منها بالدعاء والذكر والله الشافي

6- هل زالت جميع الافكار السلبيه التي كانت تسيطر عليك؟

نعم و لا ، انها تذهب وتعود على حسب قوه النفس على المقاومة

7-بعد إستكمال العلاج هل عادت إليك هذه النوباات ؟

نعم تعود ومن ثم تختفي وهكذا

8- هل زاد وزنك من هذا الدواء ،، أو أصبت بمشاكل صحيه ؟

لا ، مجرد مشاكل عاديه ،، دوار ،احساس بحرارة ، ....

9-ماهو شعورك بعد العلاج ؟

التجارب صعبة ولكن
حلو انه الواحد يخوض ويستفيد
والعلاج الدوائي مافادني للاسف
ويمكن اثر على في وقتها يعني السنوات هذيك
وبعدها بفتره يمكن ٣ سنوات بديت امشي اموري

10- نصيحة لمن إُبتلي بهذا المرض ؟

الحمدلله هذي نعمه لان اللي فيهم هالمرض يخافون الله ويحسون بتفاهه الدنيا
والحمدلله على كل حال
والامراض الحين كثيرة و تخوف فهذا الشئ بسيط باذن الله
ويعلم الانسان القوه على التحمل والصبر والانتصار على النوبات


اخيراً اسأل الله العلي القدير الشافي المعافي ان يشفيني ويشفيك


 

رد مع اقتباس
قديم 07-02-2010, 11:14 PM   #7
دلوعة الأحزان
عضو فعال


الصورة الرمزية دلوعة الأحزان
دلوعة الأحزان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29141
 تاريخ التسجيل :  11 2009
 أخر زيارة : 19-09-2010 (08:51 AM)
 المشاركات : 47 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مصفعتني الدنيا ،،، الله يسعدك بدنيااك ،،،
مشكور اخي على تجااوبك ،،،

لكن هناك سؤال هل كنت تعاني من امراض بالمعده كالحموضه والتجشؤ والإرتجاع مع الحاله النفسيه ،،،

ولك جزيل الشكر

وشافاك الله وعافاك ،،،،


 

رد مع اقتباس
قديم 08-02-2010, 12:35 AM   #8
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


وهذه أسئله أتمنى ان تجيبوا عليها ،،،
1- ماهو العلاج الذي أجدى معك ؟
استخدم الأدويه من شهرين و الحمدلله في تحسن
و قراءة القرآن و التقرب إلى الله هو اللي ساعدني كثييييييرا
في التغلب على الأفكار السوداويه

2- كم مدة العلاج ؟
أنا صار لي شهرين أتعالج مع اني من 3 سنوات مصابه بالهلع
- 3هل لهذا العلاج أضرار جانبيه مع إستعماله؟
الاعراض الجانبيه قليله و اختفت خلال أول اسبوعين
مثل خموول و سووء هضم فقط

4- ماهي الاثار الإنسحابيه بعد توقف الدواء؟
بعدني ما وقفت الدواء
5- ماهي نسبة الشفاء ، وهل عدت إلى حياتك الطبيعيه ؟
بصراحه انا من شهرين باديه الأدويه و أحس اني تحسنت
وأمارس حياتي طبيعي و بصراحه قراءة القرآن هي اللي تشرح صدري و أحسها ترجعني مثل قبل و أحسن
.
6- هل زالت جميع الافكار السلبيه التي كانت تسيطر عليك؟
ليس جميع الأفكار بس معظمهااااااا تلاشى حتى في أفكار كل ماأتذكرها أضحك على نفسي
7-بعد إستكمال العلاج هل عادت إليك هذه النوباات ؟
نعم تزورني بين فتره و الأخرى بس حدتها أخف من قبل
8- هل زاد وزنك من هذا الدواء ،، أو أصبت بمشاكل صحيه ؟
لا الحمدلله ما زاد ولا كيلوو و الحمدلله مافي مشاكل صحيه
9-ماهو شعورك بعد العلاج ؟
الحمدلله مرتاحه و أحاول أطبق اللي يقولي اياه الدكتور و أسيطر على النوبه
10- نصيحة لمن إُبتلي بهذا المرض ؟
لا تنسى أبدا ذكر الله.. و عليك بالصلاة و الدعاء و المواضبه على الرقيه و تطنيييييييييششش الأعراض بجميع أشكالها
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفينا جميعا


 

رد مع اقتباس
قديم 08-02-2010, 01:05 AM   #9
مصفعتني الدنيا
عضو نشط


الصورة الرمزية مصفعتني الدنيا
مصفعتني الدنيا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29694
 تاريخ التسجيل :  02 2010
 أخر زيارة : 28-12-2015 (07:58 PM)
 المشاركات : 185 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


لكن هناك سؤال هل كنت تعاني من امراض بالمعده كالحموضه والتجشؤ والإرتجاع مع الحاله النفسيه ،،،

نعم موجوده


 

رد مع اقتباس
قديم 08-02-2010, 01:21 AM   #10
دلوعة الأحزان
عضو فعال


الصورة الرمزية دلوعة الأحزان
دلوعة الأحزان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29141
 تاريخ التسجيل :  11 2009
 أخر زيارة : 19-09-2010 (08:51 AM)
 المشاركات : 47 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


شمس الامل مشكوووره ياقلبي على تجاوبك ،،،


لكن ماهو العلاج الذي استعملتيه ،،،،

والله يشفيك ياارب ويشفيني وجميع المسلمين ،،،


 

رد مع اقتباس
قديم 08-02-2010, 01:22 AM   #11
دلوعة الأحزان
عضو فعال


الصورة الرمزية دلوعة الأحزان
دلوعة الأحزان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29141
 تاريخ التسجيل :  11 2009
 أخر زيارة : 19-09-2010 (08:51 AM)
 المشاركات : 47 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مصفعتني الدينااا

أسال الله ان يعطيك من خير الدنيا والاخره

يعني طمنتني شووويه ،،، اعتقد ان الم المعده من الحاله النفسيه


 

رد مع اقتباس
قديم 09-02-2010, 04:19 AM   #12
دلوعة الأحزان
عضو فعال


الصورة الرمزية دلوعة الأحزان
دلوعة الأحزان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29141
 تاريخ التسجيل :  11 2009
 أخر زيارة : 19-09-2010 (08:51 AM)
 المشاركات : 47 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


وينكم يا جماعه ،،،،

مافي احد يطمح لتقديم العوون والمساعده ،،،،


 

رد مع اقتباس
قديم 09-02-2010, 01:51 PM   #13
المتفائل دائما
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية المتفائل دائما
المتفائل دائما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27726
 تاريخ التسجيل :  05 2009
 أخر زيارة : 21-04-2017 (06:29 AM)
 المشاركات : 470 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مرحبا اختي دلوعة


- ماهو العلاج الذي أجدى معك ؟

العلاج الدوائي اكثر دوائين لاحظتهم فعالين هما السيروكسات والسيبراليكس

والحبوب المهدئه عند الضروره فقط مثل زاناكس او ليكسوتانيل

و جلسات العلاج السلوكي المعرفي

2- كم مدة العلاج ؟

مدة العلاج اقل شي 6 شهور ممكن تمتد لعدة سنوات وممكن الشخص يستخدم الدواء مدى الحياه عادي ما في اضرار لدوا على المدى البعيد

3- هل لهذا العلاج أضرار جانبيه مع إستعماله؟

السيروكسات مضاعفاته مزعجه عند اول اسبوعين واحيانا الواحد يستعين بالحبوب المهدئه اول اسبوعين عشان تخف اعراضها..وايضا من الاعراض زيادة الوزن.. وكل هذه الاعراض تستمر اسبوعين او ثلاثه بعدين تختفي..
السيبراليكس ما لاحظت عليه اي اعراض جانبيه ابدا ..سببلي فقط زياده بسيطه في الوزن 5 كيلو

الحبوب المهدئه زانكس او لوكسوتانيل.. تسبب التعود عند الاستخدام الكثير والطويل فقط مثل 6 حبات في اليوم لمدة شهرين او ثلاثه متواصله.. اما الاستخدام عند الضروره وهو استخدام قليل ومتقطع لا يمكن ان يسبب تعود ابدا وماله اي اضرار

4- ماهي الاثار الإنسحابيه بعد توقف الدواء؟

اغلب الادويه تكون اثارها الانسحابيه خوف قلق دوخه اجهاد غثيان ..وكلها اسبوعين وتروح.. ولكن اذا تدرج الشخص في ترك الدوا بشكل ممل مثل شهر او اكثر ممكن تكون الاثار الانسحابيه قليله جدا وبسيطه جدا .. وايضا ممكن تستخدم الحبه المهدئه لتخفيف من الاثار الانسحابيه

5- ماهي نسبة الشفاء ، وهل عدت إلى حياتك الطبيعيه ؟

نسبة الشفاء تصل الى 100% بشرط استخدام الدواء المناسب.. وجلسات العلاج السلوكي المعرفي

انا عدت الى حياتي الطبيعيه ولكن نوبات الهلع ممكن تزورني في اي وقت فلما اطلع من البيت او اسافر الحبوب المهدئه دائما في جيبي للاحتياط فقط

6- هل زالت جميع الافكار السلبيه التي كانت تسيطر عليك؟

لما كنت استخدم الدواء لوحده فقط ..زالت اغلب الافكار السلبيه وليس كلها

ولكن مع جلسات العلاج السلوكي المعرفي... زالت كل الافكار السلبيه بشكل كامل

7-بعد إستكمال العلاج هل عادت إليك هذه النوباات ؟

نعم حتى بعد العلاج التام ممكن تجي نوبات..لكنها راح تكون قليله جدا وخفيفه..فاذا كانت خفيفه ومتوسطه اتحملها الين تروح لوحدها.. واذا كانت قويه وهي نادر ما تكون قويه اخذ حبه مهدئه

8- هل زاد وزنك من هذا الدواء ،، أو أصبت بمشاكل صحيه ؟

اطلاقا كل الادويه الي جربتها ما سببت اي مشاكل صحيه..فقط السيروكسات زود وزني بشكل كبير حوالي 20 كيلو

9-ماهو شعورك بعد العلاج ؟

الحمدالله وضعي بعد العلاج افضل بكثير


10- نصيحة لمن إُبتلي بهذا المرض ؟

انصحه انه لا يحبط ولا يتشائم ولا ييأس ابداااااا ..ويكون متفائل دائما وتفكيره ايجابي..فنوبات الهلع رغم انها شديده ومتعبه ولكنها ليست مرض مستعصي .. بل يمكن علاجها بالدواء وبجلسات العلاج السلوكي المعرفي وبالتفكير الايجابي كلهم مجتمعين مع بعض باذن الله راح يحققون الشفاء الكامل

وطبعا المواظبه على الرقيه الشرعيه والقران الكريم وذكر الله و فوائدها العظيمه معروفه للجميع


اقتباس:
لكن هناك سؤال هل كنت تعاني من امراض بالمعده كالحموضه والتجشؤ والإرتجاع مع الحاله النفسيه ،،،
صحيح الحاله النفسيه تأثر على المعده والجهاز الهضمي بشكل عام... لكن روحي لدكتور باطنيه وقوليله هذه الاعراض لانها ممكن تكون عضويه وحتى لو كانت نفسيه فيمكن علاجها او تخفيفها ببعض الادويه

انا كنت اشتكي من هذه الاعراض ورحت لدكتور باطنيه وذكرت له الاعراض.. وذكرلي ان عندي زياده في افراز حمض المعده وهي سبب كل هذه الاعراض المتعبه في المعده ويمكن يكون سبب زياده افراز الحمض هو القلق.. واعطاني دوا اسمه بيبتازول لتقليل زيادة حمض المعده.. والحمد لله من استخدمت هذا الدوا تحسنت معدتي بشكل كبير


وايضا في عندك ادويه مشهوره وامنه للمعده يعني الواحد ممكن يستخدمها بدون وصفه من الطبيب

مثل "شراب موكسال بلس" وهذا الشراب ضد انتفاخ المعده والتجشئ والحموضه

وايضا حبوب "موتيليوم" ضد العثيان وانتفاخ المعده

وايضا في عندك الاعشاب مثل البابونج واليانسون والنعناع ممتازه جدا لكل مشاكل المعده والجهاز الهضمي..وتحصلينها تباع في محلات السوبر ماركت الكبيره او عند العطارين على شكل اكياس مثل اكياس ليبتون سهل استخدامها


 

رد مع اقتباس
قديم 09-02-2010, 02:46 PM   #14
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة الأحزان مشاهدة المشاركة
شمس الامل مشكوووره ياقلبي على تجاوبك ،،،
لكن ماهو العلاج الذي استعملتيه ،،،،
والله يشفيك ياارب ويشفيني وجميع المسلمين ،،،
حبيبتي استخدم دواء اسمه سيبرالكس و الحبوب الهدئه لكسوتانيل عند اللزوووم و الحين باديه علاج سلوكي باذن الله تعالى


 

رد مع اقتباس
قديم 09-02-2010, 03:37 PM   #15
ملكة السكوت
V I P


الصورة الرمزية ملكة السكوت
ملكة السكوت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29588
 تاريخ التسجيل :  01 2010
 أخر زيارة : 18-11-2019 (09:58 PM)
 المشاركات : 5,508 [ + ]
 التقييم :  186
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Green


والله يا اختي دلوعة أنا مو مثلكم المرض صايرلو شهر ونصف تقريبا وما جربت حتى علاج كيميائي الله يغنينا عنو لاني بخاف كثير انو يأثر على الأعصاب بس اللي حسيت انو ريحني الرقية علما اني خضعت لجلسة واحدة و لازم أخضع لجلسة ثانية و مثل ما خبروني اني الحق على حالي ما دام في بدايتو والله يشفيني منو بس عن جد حسيت بتغيير طفيف بعد الرقية ما بخبي عليك
هذي عن تجربتي
والله يشفينا جميعا ياااااااااااا رب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:12 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا