الكل يدخل تعبتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت

الكل يدخل تعبتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت

السلام عليكيم حبيبي انا عندي بكرة اول يوم في الشغل بس انا تعبانة مرة حاسة بحاسة خنقاني وحاجه تقيلة علي صدري مهبطاني ووداني حساهم هينخرموا ومش عارفه اعمل ايه بجد اخد حباية زانكس ولا اعمل ايه فيدوني انا بقالي 10 تيام او اكتر وانا مش مضبوطة خالص

المصدر: نفساني

هدي ياحبيتي يمكن خوف من الشغل بكره هذا ان شاء الله شي عادي
حاولي تسترخي وتنامين شوي وباذن الله تقومين بكره بخير وعافيه
وطمنينا عليك

قبل شي استعيني بالله وقومي توضي الان وصلي لكي ركعتين وادعي الله عز وجل ان يفرج همك

يمكن ضغوط بسبب العمل لانه اول يوم ... افتحي المصحف واقري سوره البقره وادعيلي واكثري من الاستغفار

كل ما انام يافجر اصحي مفزوعة مش قادرة بجد وشغاله كح لحدما خلاص

انت شايله هم للشغل كثير هجي نفسك وأقرئي اذكار الصبح ولما تروحي الشغل انشاءالله حتشوفي كل شي طبيعي ولا يحتاج للي انت عملاه بنفسك وكثري من الاستغفار

صباح الخير نفسى ارجع كانك تتكلمى عنى اول امس والله مثل حالتك بالظبط ونفس الظروف والله رحت الشغل وقاعد مش على بعضى حسيت ان الناس حتلاحظ وطلعت من المكتب وكلمت الدكتور النفسى قالى ترجع واظغط على نفسك دير بالك تهرب ورجعت والحمدالله هديت وعدت قبل ما اروح 4 ايام منمتش كلنا مثلك الحين دش بارد وصلى ركتين فركعتين ولو قدرتى تبكى بالصلاة حتشوفى القرق ابكى وادعى الله من قلبك وراح تشوفى شلون كل شى يروح بالتوفيق ان شاء الله

أختي نفسي أرجع

كانت حالتي سوءا أكثر من حالتك وعندما كنت أستيقظ لصلاة الفجر خلاص من بعدها كأني رايح على جبل كبير وأنط من أعلى التبة من كثرة خوفي كرهت العمل وكرهت كل شيء من حولي


وعندما كنت في العمل مثل الصنم وكل شوية أطلع خارج العمل ما أدري وين أروح أين أهرب كانت أيام حلوة بمعنى الكلمة لأنها تقربك ألى الله.

أختي قولي اللهم لك الحمد كما تذكرني وأسعي لذكر الله والعبد المبتلاء كما تعلمين بنهُ محبوب من الله

توكلي على الله ولا تخافي وزوري دكتور نفسي ممتاز خريج حديث
أختي أذا خرجتِ من هذة الدوامة راح أقول لكِ بأنكِ قطعتي مشوار كبير نحو العلاج وحاولي قد الأمكان الشيء اللي تخافي منهُ أفعلية

اختي اعانك الله والله حاسة فيكي كان يحصلي كثلك لما اروح مع بنتي المدرسة واضطر اقابل امهات الاطفال والمعلمات ماعليكي غير الهدوء قدر المستطاع وادعي الله ييسر امورك ويفك كربك . وقولي اللهم اني امتك ابنة عبدك ابن امتك ناصيتي في يدك. ماض فيا حكمك عدل فيا قضاءك , اسالك بكل اسم هولك سميت به نفسك او انزلته في كتابك او علمته احدا من خلقك, ان تجعل القران العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء همي ودهاب احزاني .
والله يوفقك اختي

اختي نفسي ارجع ’’

اليوم كان اول يوم لي في الدوام الرسمي بعد الاجازة

الصراحة امس بالليل كنت خايف من هاليوم ومتردد واقول الله يستر لا يصير شي

وحتى اليوم الصباح لما صحيت من النوم كنت تعبان مرة لأني مانمت الا الساعة 03:00

ولكني جزمت وذهبت الى الدوام صحيح كان تعب ودوخة وجتني النوبة حوالي الساعة 10:30

بس تحملت وقلت في نفسي لو انا رجعت البيت ماراح اداوم بكره وصبرت وتحملت والحمد لله

اليوم عدى على خير وانا لسا راجع من الدوام .

اختي نفسي ارجع : دائما تذكري قول الله تعالى : ( إن الله مع الصابرين )

وطمنينا عنك وعن يومك الاول .


اخوك ليش لا

ماشاء الله عليك اخوى ليش لا زين سويت بالتوفيق يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صلاح عبدالله

ماشاء الله عليك اخوى ليش لا زين سويت بالتوفيق يارب

وياك ان شاء الله يا ابو عبدالله

ان شاء الله نسمع عندك اخبار طيبة

والله ياجماعه انا صحيت من النوم مزاجي وحش جدا وكنت قرفانة من كل حاجة وفكرت مرحش كمان عشان خايفة من الاحتكاك المباشر مع الناس وخصوصا اني مدرسة يعني هعمل مجهود خرافي مع الطلبة طبعا استعنت بالله وقلت لازم اكسر خوفي واروح الناس استقبلتني كويس والحمد لله بس انا حاسة اني مش قادرة اتعامل مع الناس ببتسم ليهم بس مش عايزة اتكلم مع حد وشايله هم مواجهه الطلبة كمان

هذى البدايه وبرافو عليكى انك كسرتى اول حاجز وكل يوم راح يروح الخوف وتتعودين على التعامل واذا خفتى لاتقولين لنفسك ما اقدر اواجه لا تقدرين والله راح يوفقج وادعى من قلب خاشع والله راح يكون معاج
توكلى على الله

ربنا يستر بقي يا صلاح اصل العملية مش ناقصه خالص وربنا يزيح عنا يارب

أخواني وأخواتي أبغى أسئلكم سوال ممكن تجاوبوني بصراحه

هل تستفيذوا من المواضيع اللي في الملتقى وتطبقوها أما لا ؟