|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
27-01-2013, 03:59 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
مساعدتكم اخوكم بشكل عاجل ارجوكم
السلام عليكم ارجو مساعدتي بحل مشكلتي اعاني من ضغط نفسي كبير وشرحت قصتي كثيرا لكن الأن عندي امتحانات واعاني من التوتر قدمت لحد الأن مادتين ولكن مع اني كنت دارس جيدا لم اكتب وصرت اخاف واكتب بسرعة واريد لخروج فقط كل لناس تعاني القلق من الامتحانات في شيء وانا اعاني بلاضافة للقلق العادي للا متحانات الخوف من الموت اثناء الامتحانات وعدم تحمل الضغط كبير لها مما اثر سلبا على دراستي وامتحاناتي ارجو مساعدي ولو بشكل مؤقت دائما افكر اني سأموت وانا بلامتحان بشكل مفاجىء او بجلطة قلبية او الى ما هنالك او اعاني من اغماء بلامتحان والى من هنالك مشكورين وهذه المشاكل من سنتين ونص الى الان مع العلم انا بلدي تسوده التوتر ولكن انا من قبل ما كان بلدي كذلك اعاني من هذه الاشياء مما زاد الطين بلة حاليا ارجوكم والله عم اتعذب كتيير :(
المصدر: نفساني
|
||||
|
|
27-01-2013, 05:25 PM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
أخي ف الله
توكل على الله في كل أمور هذي كلها وساوس وأوهام من الشيطان تشغلنا عن دنيانا فديتك طنش وخل كل شيء ع الله :) |
|
|
|
|
28-01-2013, 12:11 AM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
قول لنفسسسسك لحد هنا وخلاص اما انها تتدخل النوبه بعد حتى بمستقبلي ودراستي لا والف لا والله انا مثلك جاتني كثير وقت اختباراتي وحاولت قد ما اقدر اتتصدى لها لان كله ولا دراستي ونحاول تقلها ستوب وتقدر تتغلب عليها بأذن الله?
|
|
|
|
|
28-01-2013, 01:03 PM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اسال الله ان يشفيك اخي الكريم ويشفينا ويشفي كل مريض
هل تستخدم دواء ؟ لانه في دواء يعالج هذه المشكله من جذورها من سيبراليكس وسيروكسات وفي ايضا الحبه المهدئه وهي مهمه جدا لاي شخص عنده قلق ونوبات هلع بذات وقت الاختبارات ..الحبه المهدئه مثل زاناكس او ليكسوتانيل وهذه الحبه تقضي على القلق والهلع خلال دقائق ومفعولها ممتاز لكن الواحد لازم يستخدمها عند الضروره فقط وبشكل متقطع لانه استخدامها يوميا بجرعات عاليه ولمدة مثلا 5 او 6 شهور متواصله قد يسبب التعود فانت الان روح لطبيب نفسي واشرحله وضعك وان شاء الله انه بيكتب لك على الحبه المهدئه هذه لانها لا تصرف الا بوصفه طبيه.. واذا ما كتبلك روح لطبيب نفسي اخر لان في بعض الاطباء معقدين وما يحسون بمعاناة المريض وما يصرفون له حبه مهدئه |
|
|
|
|
29-01-2013, 08:27 AM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
اسأل الله العظيم ان يشفيك وينزل على قلبك السكينه والطمأنينه..
لابد ان يكووون عندك اراده لإيقاف هذه الافكار وعدم التمادي معها... وانا مع الاخ سعيد لابد ان تراجع طبيب نفسي وبإذن الله علاجك سهل.. ولاتنسى اخي حافظ على صلاتك والأذكار واكثر من الإستغفار.. الله معــــــاك |
|
|
|
|
31-01-2013, 12:29 AM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
|
|
|
|
|
31-01-2013, 12:36 AM
|
#7 | |
|
عضو نشط
بسم الله الرحمن الرحيم
|
انصحك بحبتين اندرال صباح وحبتين مساء وكل معها حبه ونص سبرالكس الاندرال مده الاختبارات بس بعدين اتركه اما السبرالكس استمر عليه فتره 6 شهور بعدين اتركه بالتدريج
وصدقني هذا افضل حل لك وجرب علما ان حبوب الاندرال على شكل اقراص دوائر لونها احمر نصيحتي لك كلها ولا تاكل زانكس لان الزانكس منوم وزود على هذا يساعد على التعود |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
