|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
|
أدوات الموضوع |
20-10-2011, 11:52 AM | #2 |
عضو نشط
|
شفاك الله من كل سؤ اصبر على العلاج وان شاء الله سترى النتيجة واصبر ايضا على مابك فهو كفارة للذنوب ان شاء الله .
00``00`09`1`01`01 |
|
21-10-2011, 04:21 PM | #5 |
عضو موقوف
|
لكي نعالج الكآبة
1- علينا أنت نتق الله ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب) 2-الإستغفار يوميا سبعين مرة (استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا) 3- عليكم أن تتصدقوا فالصدقة تدفع البلاء 4- أخذ أدوية الطب النفسي 5-علينا أن نصبر فالصبر مفتاح الفرج 6-علينا أن نستمع للقرآن ونذكر الله كثيرا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) 7-علينا أن نرى الوجه الحسن بأي شكل من الأشكال وبأي حال من الأحوال هههه 8- فليكن عند كل مكتئب في بيته بلايستيشن 3 لكي يخفف عن نفسه 9- جالس وواصل من ترتاح نفسك له 10-مارسوا الرياضة البدنية 11- تنفسوا بعمق عند الضيق 12-ادهنوا أجسامكم بزيت الزيتون 13-اشكروا الله سبحانه على النعمة (لئن شكرتم لأزيدنكم) 14-عليكم أن تدعوا الله سبحانه بأن يفرج عنكم ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان ) 15-اشربوا كوب من البابونج لكي تهدأ أنفسكم 16-لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان 17-شارك في المنتديات وحاور الناس فالحوار يشغلك عن الأفكار المزعجة 18-إقرأ يوميا المعوذتين سورة الناس وسورة الفلق 19-اشرب القهوة الفرنسية والشاي الأخضر والشاي الأسود واعصر عليه نصف ليمونة لكي تكون نشيطا فالنشاط يجعل وضعك النفسي أفضل 20-إذا كنت تستطيع أن تذهب للأماكن المقدسة ففعل مثلا إذهب للمدينة المنورة وللكعبة المشرفة |
|
21-10-2011, 08:11 PM | #6 | |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
الحال من بعضها ونا اخوك انا الان اعاني من نكسة اكتئاب وماني داري وش اسوي بنفسي ومتردد في الكهرباء لاني اهخاف منها ومكلفة ، مشكلة مرضنا انه مستعصي ومقاوم للادوية والادوية اذا لم تستفد منها تتعبك ، عندي لك بعض الاسئلة : 1- ماهة الادوية التي استعملتها وكم الجرعة وكم نسبة التحسن وكم المدة ؟ 2- منذ متى وانت تعاني من هذا المرض ؟ ومنذ متى وانت تستعمل الادوية ؟ 3- من هم الاطباء الذين تعالجت عندهم وهل جلست تراجعهم فترة كافية كسنة مثلا ؟ 4- كم جلسة كهرباء اخذت ؟ واين عملتها ؟ وكم نسبة التحسن ؟ 5- ماهو افضل دواء استجبت له ؟ وهل عندك مرض ثاني غير الاكتئاب ؟ وهل اكتئابك متوسط مزمن ام ماذا ؟ 6- هل اكتئابك يزول ويعود او يخف ويزيد ام انه ثابت ؟ وهل جربت مثبتات المزاج مع الادوية وادوية الصرع مثل ديباكين كرونو |
|
التعديل الأخير تم بواسطة الحزين ; 21-10-2011 الساعة 08:13 PM
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|