علاقة المكتئب مع الليل

علاقة المكتئب مع الليل

بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا اخواني

من خلال مسيرة الكثير منا مع المرض هناك ملاحظات اكيد تغييرت في شخصيته لكن فيه اشياء اغلب المرضى مشتركين فيها ولا اعلم ما هو السبب


اولا اغلب المكتئبين يحبون الليل ويرتاحون فيه بعكس النهار يزيد عليهم المرض والضيقة هل تشاركون نفس الشعور

ثانيا اغلب المكتئبين عندهم شراهة في شرب الدخان وبكثرة ممكن ثلاث علب او اكثر مدري وش السبب في ذلك يعني لو كان شخص واحد او اثنين عادي لكن الاغلب اكيد في سبب معين

ثالثا اغلب المكتئبين يحبون شرب القهوة والشاهي بكثرة جدا كذلك لا اعرف السبب

بالنسبة لي اصبحت اشرب قهوة بشكل جنوني لا يتصور اما الدخان اكثر من ثلاث علب وكانه انتحار واعشق الليل خاصة بعد الساعة 12 ارتاح واكره فترة الظهر والعصر

كذلك اكره الحر والصيف واحب الجو البارد نوع ما

هل تشاركون نفس الشعور

ملاحظة : اثناء مراجعتي للمستشفى هناك عيادات الداخلية في المستشفى مليان وفي المستشفى ساحة خضراء ومظلات وبوفية اكثر المراجعين جالسين في الساحة ومع قهوة ويشرب دخان ولم اشاهد مريض لا يشرب دخان

حتى ان الممرض يجي عندى في الساحة ينادي على دور المريض

ملاحظة اخيرة انا اغلب المرضى لا يهتم بشكله يعني تلاقي دقنه ما حلقه الثوب عادي المظهر غير مرتب وبعض الحالات سي جدا

يعني ما شف مريض مهندم وكاشخ ومتعطر

المصدر: نفساني

موضوع جميل راح احاول اجاوب على اسئلتك وأتمنى من الجميع المشاركة في هذا الموضوع

============
اولا اغلب المكتئبين يحبون الليل ويرتاحون فيه بعكس النهار يزيد عليهم المرض والضيقة هل تشاركون نفس الشعور

نعم، النهار بالنسبة لي قطعة من الجحيم ما أرتاح الا بالليل
============
ثانيا اغلب المكتئبين عندهم شراهة في شرب الدخان وبكثرة ممكن ثلاث علب او اكثر
مدري وش السبب في ذلك يعني لو كان شخص واحد او اثنين عادي لكن الاغلب اكيد في سبب معين

للأسف انا ما أدخن لأني بنت ههههههههه ، بس اتوقع الدخان يخفف التوتر عشان كذا تدخنون بطريقة مجنونة
============
ثالثا اغلب المكتئبين يحبون شرب القهوة والشاهي بكثرة جدا كذلك لا اعرف السبب?

صحيح انا اشرب الشاهي والبيبسي بهبال اتوقع ادمان للكافيين لا أكثر ولا أقل
============
كذلك اكره الحر والصيف واحب الجو البارد نوع ما?

انا اكررررره الصيف وأحب البراد شوف الطقس له علاقة بالمزاج، مره قريت في فرنسا زادت معدلات الانتحار في الصيف يوم وصلت درجة الحرارة ل 36 درجة تخيل
============
بالنسبة للمظهر بصراحة انا مهملة جدا في مظهري ولبسي لأن مالي نفس لأي شي مالي خلق اسوي اي شي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارون

موضوع جميل راح احاول اجاوب على اسئلتك وأتمنى من الجميع المشاركة في هذا الموضوع

============
اولا اغلب المكتئبين يحبون الليل ويرتاحون فيه بعكس النهار يزيد عليهم المرض والضيقة هل تشاركون نفس الشعور

نعم، النهار بالنسبة لي قطعة من الجحيم ما أرتاح الا بالليل
============
ثانيا اغلب المكتئبين عندهم شراهة في شرب الدخان وبكثرة ممكن ثلاث علب او اكثر
مدري وش السبب في ذلك يعني لو كان شخص واحد او اثنين عادي لكن الاغلب اكيد في سبب معين

للأسف انا ما أدخن لأني بنت ههههههههه ، بس اتوقع الدخان يخفف التوتر عشان كذا تدخنون بطريقة مجنونة
============
ثالثا اغلب المكتئبين يحبون شرب القهوة والشاهي بكثرة جدا كذلك لا اعرف السبب?

صحيح انا اشرب الشاهي والبيبسي بهبال اتوقع ادمان للكافيين لا أكثر ولا أقل
============
كذلك اكره الحر والصيف واحب الجو البارد نوع ما?

انا اكررررره الصيف وأحب البراد شوف الطقس له علاقة بالمزاج، مره قريت في فرنسا زادت معدلات الانتحار في الصيف يوم وصلت درجة الحرارة ل 36 درجة تخيل
============
بالنسبة للمظهر بصراحة انا مهملة جدا في مظهري ولبسي لأن مالي نفس لأي شي مالي خلق اسوي اي شي

================================================== ==============================

ياا هلا سارة انت اتفقت معي في كل النقاط ما عدا شرب الدخان واكاد اجزم لو كنت ولد سوف تشربين الدخان بكثره

اما انهم انتحرو على درجة 36 ههههههههههه هذا عندنا يقولون جانا الشتاء اجل درجة 50 و48 اتوقع فرنسا تميع مع الحرارة

ومع العج والغبار والشمس تحرق حرق خاصة اني موظف يعنى الساعة 2 الظهر تخيلي حر السيارة وشمس ومع اشرب شاهي ودخان في عز الحر

عز الله انا شعب منسم

ارجو من الجميع المشاركة وهل تتوقع هناك سبب طبي الهرمونات او شي زي كذا

موضوع رائع جداً وسوف أشارك في بعض النقاط. المكتبيين يحبون الليل للهدوء الذي يملأ جنباته وفيه فرصة للتفكير والعودة إلى الذات من أسر العالم الخارجي. وشخصيا أشوف الليل فرصة لالتقاط الأنفاس والتحرر من نداءات العمل والمجتمع والعالم ولهذا حددت ساعة قبيل النوم كخلوة مع النفس ولكن ليس لدرجة السهر فإن عملي يبدأ في الصباح ويحتاج قدرا كبير من الاستعداد الذهني الذي يحول والسهر. علما أني شخص نهاري أحب النهار والشمس والحركة ربما لأن ذلك يجبرني مع الرقص مع إيقاع الحياة دون العودة لعالم الداخل الحزين.

لا أدخن والحمد لله. ولكن شره جداً في تناول القهوة سواء كان ذلك عند الصباح الباكر أو بعد العودة من العمل. وتناول القهوة من الطقوس التي أقدسها جداً.. كل رشفة ببطئ وتأني

النقطة الثالثة.. اهتم بمظهري وأحب أن اظهر لنفسي والآخرين بصورة منظمة ونظيفة سواء كان ذلك في اللباس أو تقليم الأظافر أو حلاقة الذقن كل يومين.

ربما تكون هذه التغيرات بسبب الأدوية.. الحين على دوائين وملاحظ نتائج باهرة أتمنى من تستمر.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنهلع

موضوع رائع جداً وسوف أشارك في بعض النقاط. المكتبيين يحبون الليل للهدوء الذي يملأ جنباته وفيه فرصة للتفكير والعودة إلى الذات من أسر العالم الخارجي. وشخصيا أشوف الليل فرصة لالتقاط الأنفاس والتحرر من نداءات العمل والمجتمع والعالم ولهذا حددت ساعة قبيل النوم كخلوة مع النفس ولكن ليس لدرجة السهر لأن عملي يبدأ في الصباح ويحتاج قدرا كبير من الاستعداد الذهني الذي يحول والسهر. علما أني شخص نهاري أحب النهار والشمس والحركة ربما لأن ذلك يجبرني على الرقص مع إيقاع الحياة دون العودة لعالم الداخل الحزين.

لا أدخن والحمد لله. ولكن شره جداً في تناول القهوة سواء كان ذلك عند الصباح الباكر أو بعد العودة من العمل. وتناول القهوة من الطقوس التي أقدسها جداً.. كل رشفة ببطئ وتأني

النقطة الثالثة.. اهتم بمظهري وأحب أن اظهر لنفسي والآخرين بصورة منظمة ونظيفة سواء كان ذلك في اللباس أو تقليم الأظافر أو حلاقة الذقن كل يومين.

ربما تكون هذه التغيرات بسبب الأدوية.. الحين على دوائين وملاحظ نتائج باهرة أتمنى من تستمر.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنهلع

موضوع رائع جداً وسوف أشارك في بعض النقاط. المكتبيين يحبون الليل للهدوء الذي يملأ جنباته وفيه فرصة للتفكير والعودة إلى الذات من أسر العالم الخارجي. وشخصيا أشوف الليل فرصة لالتقاط الأنفاس والتحرر من نداءات العمل والمجتمع والعالم ولهذا حددت ساعة قبيل النوم كخلوة مع النفس ولكن ليس لدرجة السهر فإن عملي يبدأ في الصباح ويحتاج قدرا كبير من الاستعداد الذهني الذي يحول والسهر. علما أني شخص نهاري أحب النهار والشمس والحركة ربما لأن ذلك يجبرني مع الرقص مع إيقاع الحياة دون العودة لعالم الداخل الحزين.

لا أدخن والحمد لله. ولكن شره جداً في تناول القهوة سواء كان ذلك عند الصباح الباكر أو بعد العودة من العمل. وتناول القهوة من الطقوس التي أقدسها جداً.. كل رشفة ببطئ وتأني

النقطة الثالثة.. اهتم بمظهري وأحب أن اظهر لنفسي والآخرين بصورة منظمة ونظيفة سواء كان ذلك في اللباس أو تقليم الأظافر أو حلاقة الذقن كل يومين.

ربما تكون هذه التغيرات بسبب الأدوية.. الحين على دوائين وملاحظ نتائج باهرة أتمنى من تستمر.

================================================== ===============

هلا اخوي المنهلع مرورك الاروع

واضح جدا اخوي من خلال ردك تحسن وضعك الصحي ما شاء الله

مع انك ذكرت نقطتين وهي شرب القهوة وحب الخلوه في الليل

اخي الكريم طبيعا انه يوجد من سلم من هذي الامور

اخي الكريم هل كان اكتئابك شديد او خفيف وما هي علاجاتك

كل هاي الاشياء صحيحة وحتى الدراسات اثبتت ذلك ان الاكتئاب يخف في الليل , بالنسبة للتدخين انصحك اخي شفيق ان تقلع عنه لانك تعالج بالرقية والتدخين يمنع الشفاء انصحك بقراءة قصة المذنب التائب ورح تستفيد منها كتيير لانو فيها اسباب تاخر الشفاء بالرقية

فعلا يا شباب انا من عشاق الليل وخاصة بعد 12 ، اما في النهار يتغير مزاجي من بعد الساعة 8 صباحا واسوأ فترة تعدي علي فترة العصر والعياذ بالله ،،،

الليل جميل و اتوقع اكثر المكتئبين يحبوه من اجل الهدوء و السكون وقلة الضجة

والبرد انا احبه بعكس الحر و الصيف كيف لوكنت في جدة زيادة معه رطوبة ولو خرب المكيف أعانك الله ههه

بالنسبة للدخان كنت ادخن من فتره قريبة و اقلعت نفسي طابت وأحس بغثيان منه وطعمه تغير غير الأسنان و النفس مع اني لست من المدخنين فرغبة مني و اقلعت

بالنسبة القهوة و الشاهي منبهات ومزاج عالي بس حاول تخفف

شفيق من اعراض الاكتئاب عدم الاهتمام في المظهر، اهملت شكلي وأشوف مش مهم أكون مرتبه، بالرغم انه عندي ذوق

والكل ياخذ راي في اللبس .

أنا كذلك قمت أكره النهار أحس ممكن يصير شي، والليل كأنه يوم جديد أعيش بهدوء فيه .

بخصوص التدخين ولو اني بنت ودي ادخن اعتقد
اني برتاح من الكبت، بغض النظر عن اضراره.

اما عن القهوه فأنا أحبها لكن مش مدمنة كوفي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شفيق

================================================== ===============

هلا اخوي المنهلع مرورك الاروع

واضح جدا اخوي من خلال ردك تحسن وضعك الصحي ما شاء الله

مع انك ذكرت نقطتين وهي شرب القهوة وحب الخلوه في الليل

اخي الكريم طبيعا انه يوجد من سلم من هذي الامور

اخي الكريم هل كان اكتئابك شديد او خفيف وما هي علاجاتك

كان عندي اكتئاب شديد مع قلق و وسواس قهري خفيف.. حاليا على البروزاك 60 ملجم و ريميرون قبل النوم 15 ملجم.

مشكورين جدا على المرور

اختي عندي امل انا ادخن من 15 سنة حاولت بس ما فيه فايدة

==================================

اخوي معلم انا نفس وضعك اسوء فترة هي العصر


========================================

ما شاء الله عليك اخوي ساهر تارك الدخان والقهوة انت تسير في الطريق الصحيح

===========================================

هلا بنت الظبي يعني انت من ضمن مجموعتنا حب الليل والقهوة وكره النهار اما الدخان ههههههه الله يبعده عنك دمار بس ان شاء الله تتحسن النفسية وابطله

================================================== ===================================


الله يتم عليك العافية اخوي المنهلع