المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 

 
العودة   نفساني > الملتقيات العامة > الملتقى العام
تحديث الصفحة لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر
التسجيل التعليمـــات التقويم
 

الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة

لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !! مجموعة من الصور المتحركة تشرح تمارين بسيطة لابد من القيام بها وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 02-05-2007, 12:31 PM   #1
الحوراني
الرئيس
الرئيس

الصورة الرمزية الحوراني
الحوراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  05 2001
 أخر زيارة : 29-05-2024 (08:16 PM)
 المشاركات : 25,709 [ + ]
 التقييم :  396
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر


تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!


مجموعة من الصور المتحركة تشرح تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر.

الكمبيوتر 102771055_7c2bcbd055


الكمبيوتر 102771059_d6e58d8a52


الكمبيوتر 102771058_0b70de752f


الكمبيوتر 102772795_2067d4c93b


الكمبيوتر 102772799_106f5b353d


الكمبيوتر 102772800_d575bbe2de
المصدر: نفساني



 
رد مع اقتباس
قديم 02-05-2007, 12:43 PM   #2
عاشقة الصباح
( عضو دائم ولديه حصانه )

الصورة الرمزية عاشقة الصباح
عاشقة الصباح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17629
 تاريخ التسجيل :  08 2006
 أخر زيارة : 10-12-2012 (01:03 AM)
 المشاركات : 3,044 [ + ]
 التقييم :  59
لوني المفضل : Cadetblue


حركات والله



ثانك يو


 
رد مع اقتباس
قديم 02-05-2007, 12:46 PM   #3
الحوراني
الرئيس
الرئيس

الصورة الرمزية الحوراني
الحوراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  05 2001
 أخر زيارة : 29-05-2024 (08:16 PM)
 المشاركات : 25,709 [ + ]
 التقييم :  396
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


فاتن العسيري

تنفعك ،، ما شاءالله عليك 24\24


 
رد مع اقتباس
قديم 02-05-2007, 08:36 PM   #4
جود الفرح
مراقبه سابقه ( لديها حصانه )

الصورة الرمزية جود الفرح
جود الفرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19140
 تاريخ التسجيل :  01 2004
 أخر زيارة : 04-01-2008 (02:12 AM)
 المشاركات : 2,196 [ + ]
 التقييم :  30
لوني المفضل : Cadetblue


يعطيك العافية








الله لا يحرمنا من مشاركاتك


 
رد مع اقتباس
قديم 02-05-2007, 10:18 PM   #5
عطر التفاؤل
( عضو دائم ولديه حصانه )

الصورة الرمزية عطر التفاؤل
عطر التفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14623
 تاريخ التسجيل :  04 2006
 أخر زيارة : 10-08-2017 (11:30 PM)
 المشاركات : 4,252 [ + ]
 التقييم :  125
لوني المفضل : Cadetblue


جـــــــزاك الله خيــر


 
رد مع اقتباس
قديم 06-05-2007, 02:58 PM   #6
خواطر العشاق
روح المنتدى

الصورة الرمزية خواطر العشاق
خواطر العشاق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19557
 تاريخ التسجيل :  03 2007
 أخر زيارة : 03-09-2017 (10:42 PM)
 المشاركات : 5,683 [ + ]
 التقييم :  83
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا جزيل استاذي ع التمارين المفيده وع الله يقبل المنتدى ردي لانه هذا الرد رقم 5 وكل مره اضيفه ما يقبله صار عندي معاناة مع المنتدى


 
رد مع اقتباس
قديم 08-05-2007, 11:43 PM   #7
زنبقة السفح
عضو شرف

الصورة الرمزية زنبقة السفح
زنبقة السفح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6732
 تاريخ التسجيل :  08 2004
 أخر زيارة : 09-02-2013 (05:06 PM)
 المشاركات : 281 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا أخي إبراهيم ...

بأعتمدها من بكرة ...

ولكن شوفولي شي لعيوني والله رايحة فيها من الكمبيوتر ...


 
رد مع اقتباس
قديم 09-05-2007, 09:39 AM   #8
IlLuSiOn
عضو فعال

الصورة الرمزية IlLuSiOn
IlLuSiOn غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13281
 تاريخ التسجيل :  03 2006
 أخر زيارة : 19-11-2007 (11:22 PM)
 المشاركات : 25 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


يعطيك العافيه
خوش شي


 
رد مع اقتباس
قديم 10-05-2007, 04:38 AM   #9
xjx
عضو

الصورة الرمزية xjx
xjx غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19895
 تاريخ التسجيل :  04 2007
 أخر زيارة : 04-07-2008 (02:40 PM)
 المشاركات : 14 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مشكور اخي الحوراني على المعلومة الجميلة والتمارين المفيدة وتقبل مروري البسيط .


 
رد مع اقتباس
إضافة رد

« أسلم عليكم | وما اوتيتم من العلم الا قليلا »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
الانتقال السريع


الساعة الآن 09:01 AM

الاتصال بنا - مجله نفساني - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نفساني 2013