ندمانه اشد الندم

ندمانه اشد الندم

السلام عليكم

اصرت علي امي بان اذهب معها لمصلى العيد > وياليتني لم اذهب :(

خلصنا من صلاه العيد وطلعنا برا نتظر اخي
شفت وحدة تشبه بنت خالتي رحت وسلمت عليها وطلعت موب بنت خالتي رجعت للبيت وجلست اوسوس اقول اكيد الناس عطوني عين ييقولون شلون عرفتها وياليتني مارحت ماصارت هي ومن وسواس لوسواس واحس رجولي توجعني واجلس افكر اقول اخاف بعدين ماقدر امشي والله احس رجليني توجعني والوسواس يقولي ترا صدق يوجعك انتي ماتوهمين

تكفييين سساعدوني :( ضايق صدري مرهه

المصدر: نفساني

لا حبيبتي عادي الحريم يعرفون بعض حتى بالسوق وبالحرم ع زحمتة
لا توسوسين ترا ببتعبين
اقولك شغلة تدرين اللي يوسوس لك بة الشيطان ما يصير ارتاحي وتطمني
طنشي قولي عادي واذا اعطوني عين رحت اصلي وانا محفوظة من الله باذن الله
ترا بوم العيد الناس لاهية ما بتناظر لك واذا ناظرت مو مركزة وبعدين ترا مر وقت كثير انتِ الان بخير الحمدلله
انتِ مافبك شىء بس انتِ قاعدة تمرين بضعف ثقة بالنفس بسبب الوسواس مرت علي نفس حالتك
بس استغفري كثير واي مبلغ بيدك لو ريال تصدقي بة وربي يعافيك لا تخافين كلنا مثلك واشد

مشكلتي ي انشودة المطر
ان عقلي الباطني يقول ان رجلي توجعني موب اوهام

جدا تعبببتتتت

حبيبتي لا تعيشين نفسك بوهم
كوني اقوى من وسوسه الشيطان
ولن يصيبك الا مكتب الله لك
اسأل الله الشفاء لك

تعوذي من الشيطان واكثري من الاستغفار
وقولي لنفسك مافيه شي ابدااا واشغلي نفسك باي شي واقرائي كتاب كيف تترك القلق وتتمتع بالحياة للمؤلف ديل كارنيجي ..

وخليك مصرة انك تقولي لنفسك انا مافيه شي والحمدلله اقراء المعوذات يعني ماعليه من سالفه عين وغيره

وعلى فكرة كلنا كذاا ياختي لما افكر انه جاتني عين وماشابه اتعب ولما اخرج واطنشها انساهاااا

وقدامك العافيه يارب

ياعمري لاتوسوسين انا زيك ورايخه جايه عالطبيب وسليمه اوهااام وسوسه

اتكلي ع الله الصبر زين

توجد دراسة أن عصير الليمون يساعد في تقليل التوتر والإكتئاب
اشرب كل يوم كوبين