سبع عادات سيئه ابي ابطلها

سبع عادات سيئه ابي ابطلها

اشياء اكررها وكل ما قلت خلاص ببطلها ارجع بنفس اليوم اسويها


التدخين
العادة السريه
النظر للنساء
التفكير السلبي
الانطواء

مع العلم اني اقرر ابطلها واحلف وبعدين ارجع بنفس اليوم

هل هذا من الشيطان ولا من نفسي ولا الوسواس
تجيني رغبات مجنون اسويها ما اقدر اقاومها

المصدر: نفساني

هذة يا سيدي الفاضل .. عادات ..
و العادة .. تحتاج إلى أن تكسرها .. و هناك بعض الأساليب التي تساعدك في تخطي هذة العادات ..

لكن أين نبدأ .. هذا السؤال ..
أنا أعتقد أن تبدأ بالأفكار السلبية .. لأنك لو استطعت تغير أفكارك السلبية
أستطعت أن تتغلب على بيقة العادات الأخرى ..
لأن بعد تغيير تفكيرك .. سيرتفع تقدير الذات لديك .. و الثقة بالنفس و هذا معين و ضروري لكسر بقية العادات ..

أو يمكن البدء بأقل العادات صعوبة .. حتى عندما تستطيع التغلب عليها .. سيرتفع مستوى الثقة لديك و يكون في رصيدك نجاح .. سيشجعك على تجاوز و تخطي بقية العادات الأخرى ..

لا أظن تللك العادات وسواس مرضي .. بل هي سطوة عادات ..
كم تبلغ من العمر سيدي الفاضل ؟

و أفضل وسيلة للتخلص من أي عادة .. هي التدرج ..
لكن هل لديك مشاعر حزن شديدة .. أم مجرد إحباط ..يأتيك ما بين الوقت و الآخر ؟