الخوف الغير المفهوم (قصتي للجميع )

الخوف الغير المفهوم (قصتي للجميع )

السلام عليكم يا أخوان انا جديد في هذا المنتدى انا في الحقيقة أشكركم على المجهودات الرائعة المبذولة منكم جزاكم الله كل خير .
انا اسمي أيوب تاجر من المغرب عمري 26 سنة طموح ومحب للمغامرات و الحياة تعرضت الكثير من الصدمات في الحياة ولكن كنت دائما اتفوق و برضاء الوالدين أخرج من المشكل كشعرة من العجين هههه ، المهم دكتور كانت السنة الفارطة أكثر صدمة اثرت في هي بعد ادماني على الكحول و الزنة و هنا بدأت القصة ألتقيت بفتات وكانت وكنا نفعل ما يغضب الله الزنة وفي الأخير ومع تهوري تزوجت بها بدون أذن من والوالدين وكانت المشكلة كبرى و الحمد الله خرجت أيضا من المشكل وطلقها والحمد الله و لكن رغم خروجي من المشكل بدأت أحس بنوع من التقلب في شخصيتي و هو الخوف من المواجهت المشاكل و الأرتجاف و أصبحت أيضا أعاني من عدم الثقة بالنفس و سرعة نبض القلب و لم أعد أحب النساء كما كان في السابق.!

ومع مرور أكثر من سنة لم أزني بالرغم من ان رغبتي الجنسية بخير و لكن أستعمل العادة السرية بعض الأحيان، وفي هذه الأيام أحسست اني شخص لا يجب ان أبقى على هذا الحال و علية مساعدة نفسي و قررت التعرف على فتاة وكانت فكرة جيدة وأيضا نيتي معها الزواج أن شاء الله و بعد ما كنت ألتقي بها أحس بأني ضعيف و هي أفضل مني وأيضا تصرفاتي كانت تدل على عدم الثقة بالنفس (عدم النضر في العيون، وسرعة الكلام و عدم التركيز) ، أعراضي كانت عندما ألتفي بها هي الأرتجاف و سرعة النبض و التعرف و عدم التركيز و جفاف الفم ( هل هو رهاب لم افهم)، رغم انني أثق بشخصيتي و أعلم انني قادر على أن أفرض وجودي وأن أكون الشخص المثالي بدون بذل مجهود مبالغ.

والبارحة قررت الدخول في معركة المواجعة نعم المواجهة مع هذا المرض النفسي الذي يجب ان أتغلب عليه وأثبت انني شخص قوي وأكثر تركيز وقررت الذهاب عند الدكتور النفسي والوصف لي هذا الدواء وأتمنا منك دكتور أن تفيذني وتشخص حالتي جزاك الله كل خير .
-alpraz0.5mp نصف حبة صبح ونصف حبة بعد الغذاء وحبة في الليل قبل النوم أربع أيام، وبعد ذالك نصف صباح وفي الليل حبة، وبعد ذالك نصف حبة في الليل،

-وأيضا S-CITAP 5m حبة بعد الغذاء

- وأيضا Uvimag b6 في الصباح مع نصف كوب من الماء dfsp

والدكتور لم يقل لي ما بك وهذا حيرني ولهاذا أطلب منكم المساعدة ان شاء الله
وشكرا لكم على هذا المنبر الحر .

المصدر: نفساني

اخي الكريم نيابة عن اخوتي واخواتي من مدير ومشرفين ومشرفات واعضاء الموقع نرحب بك اجمل ترحيب ونتمنى لك في هذا المنتدى ان تخرج بفائدة ترضيك بمشئة الله

اخي الكريم اخذ الادوية ليس شئ سهل اي انسان احس بضيقة او خوف من الخطاء ان يقرر ان يأخذ الدواء. اخذ الدواء يعتمد على درجة المرض تأثير المرض على المريض من الناحية الجسدية والاجتماعية وكذلك مدة عمر المرض بالمريض.
وعلى ضوء ذلك وبعد قرأتي لقصتك ارى انك لست مقيداً من المرض حتى تستخدم العلاج. الرهاب ياخي يجعلك مقيد من جميع النواحي في الدارسة في العمل في المناسبات مع الاصدقاء مع العائلة دائم عايش في خوف وهم وتكون على اهب الاستعداد للاختفاء من المواقف تترك الدراسة تترك العمل وهكذا في هذة الحالة وبلاشك تستخدم الادوية. اما اذا كان الرهاب في زاوية محدودة او موقف محدود اعتقد ان الدكتور اخطاء معك فكان اجدر به ان يقوم بتوجيهك الى خيار اخر وهو العلاج السلوكي وتعزيز المهارات الاجتماعية. لاني لاارى انك مقيد او انك اصبت بشلل اجتماعي وانعزال اجتماعي او حبيس نفسك لكي تستخدم الدواء. فنصيحتي لك استشير متخصص بالعلاج السلوكي والمعرفي وان شالله تجد الحل.
اتمنى لك التوفيق.

لاتترك الدواء الان اذهب الى اخصائي نفسي واستشيره. واسمع بماذا ينصحك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدنيا جميلة

اخي الكريم نيابة عن اخوتي واخواتي من مدير ومشرفين ومشرفات واعضاء الموقع نرحب بك اجمل ترحيب ونتمنى لك في هذا المنتدى ان تخرج بفائدة ترضيك بمشئة الله

اخي الكريم اخذ الادوية ليس شئ سهل اي انسان احس بضيقة او خوف من الخطاء ان يقرر ان يأخذ الدواء. اخذ الدواء يعتمد على درجة المرض تأثير المرض على المريض من الناحية الجسدية والاجتماعية وكذلك مدة عمر المرض بالمريض.
وعلى ضوء ذلك وبعد قرأتي لقصتك ارى انك لست مقيداً من المرض حتى تستخدم العلاج. الرهاب ياخي يجعلك مقيد من جميع النواحي في الدارسة في العمل في المناسبات مع الاصدقاء مع العائلة دائم عايش في خوف وهم وتكون على اهب الاستعداد للاختفاء من المواقف تترك الدراسة تترك العمل وهكذا في هذة الحالة وبلاشك تستخدم الادوية. اما اذا كان الرهاب في زاوية محدودة او موقف محدود اعتقد ان الدكتور اخطاء معك فكان اجدر به ان يقوم بتوجيهك الى خيار اخر وهو العلاج السلوكي وتعزيز المهارات الاجتماعية. لاني لاارى انك مقيد او انك اصبت بشلل اجتماعي وانعزال اجتماعي او حبيس نفسك لكي تستخدم الدواء. فنصيحتي لك استشير متخصص بالعلاج السلوكي والمعرفي وان شالله تجد الحل.
اتمنى لك التوفيق.

أشكرك كثيرا على ردك وأيضا على الأهتمام انا أتفق معك اخي الفاضل و وجهة نظرك جد محترمة ولكن اخي هذا الخوف ليس طبيعي و لست انا من بتحكم بهذا (الخوف و التعرق وسرعة النبض )يعني يأتي تلقائيا في الحظات التي أكون فيها تحت الأضواء يعن محط أنظار الناس او أقضي شيء مهم في حياتي أو التواصل مع شخص مهم أو أتعرض للاستهزاء مثلا او التقليل من قيمتي ؟!

في كل هذه المواقف أحس بهذه الأعراض، وليس بمجرد تواصلي مع شريكة الحياة ؟!

أشكرك اخي الفاضل على تدخلك وأتمنا منكم ومن كل من مر بهذه التجربة أن يفيدني، وان يتم توضيح هل الأدوية ممتازة ام لا وما هو تأثيرها علية.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدنيا جميلة

لاتترك الدواء الان اذهب الى اخصائي نفسي واستشيره. واسمع بماذا ينصحك

أن شاء الله في القريب العاجل جزاك الله كل خير

المرجو منكم المساعدة للأسف أكثر من 81 مشاهدة ورد واحد من الأخ الفاضل مشكور ؟!
من أهم الوسائل للتغلب على الرهاب المواجهة و مساعدة الناس و المشاركة التجارب هذا يثبت التفوق.

وشكرا لكم جميعا .

و عليكم السلام ..
أهلا بك أخي أيوب في هذا المنتدى ..
و أرجو من الله أن يغفر لك فيما فرطت فيه .. و أن يثبتك على طريق الحق ..

لا بأس و طهور إن شاء الله ..
القراءات أحيانا تكون من الزوار و ليس بالضرورة من أعضاء المنتدى ...
لا بأس انتظر قليلا وأعط أخوتك فرصة للتجاوب و التفاعل معك ..

مشكلتنا و الطب النفسي في الدول العربية ..
كان لزاما على الطبيب أن يشرح لك حالتك و إن لم تسأله ..
لذا عليك أن تسأل طبيبك المعالج عن مشكلتك .. ربما ليس رهاب .. إنما حالة قلق عابرة .. لا أعلم ..
أقترح أن تتصدق أخي الكريم .. فالصدقة تطفئ غضب الرب .. لعل الله يهديك إلى مافيه خير لك ..

أسأل الله أن يرزقك الثبات و الرحمه .. و أن يشرح صدرك للحق .. و ييسرلك أمرك ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ تباشير فجر ~

و عليكم السلام ..
أهلا بك أخي أيوب في هذا المنتدى ..
و أرجو من الله أن يغفر لك فيما فرطت فيه .. و أن يثبتك على طريق الحق ..

لا بأس و طهور إن شاء الله ..
القراءات أحيانا تكون من الزوار و ليس بالضرورة من أعضاء المنتدى ...
لا بأس انتظر قليلا وأعط أخوتك فرصة للتجاوب و التفاعل معك ..

مشكلتنا و الطب النفسي في الدول العربية ..
كان لزاما على الطبيب أن يشرح لك حالتك و إن لم تسأله ..
لذا عليك أن تسأل طبيبك المعالج عن مشكلتك .. ربما ليس رهاب .. إنما حالة قلق عابرة .. لا أعلم ..
أقترح أن تتصدق أخي الكريم .. فالصدقة تطفئ غضب الرب .. لعل الله يهديك إلى مافيه خير لك ..

أسأل الله أن يرزقك الثبات و الرحمه .. و أن يشرح صدرك للحق .. و ييسرلك أمرك ..

جزاك الله كل خير أخي الفاضل وبصراحة انا أقدر كل شخص يحرص على ان يفيد أخوه المسلم في محنته في مثل هذه المنتديات و لو بالنصيحة.
وان شاء الله طهور و أتمنى من الله ان يهديني الى الطريق الصحيح و يشفيني ان شاء الله، و مسلمين أجمعين امين.

نعم اخي الفاضل الدكتور قال لي بالحرف يجب أن تستعمل الدواء ليوفر لك الراحة كي يمكنك مساعدة نفسك والتغير الى الأفضل، ولم يقل لي ما نوع المرض النفسي الذي أحس به و نعم أخي ربما تكون حالة قلق حادة او شيء من هذا القبيل نظرا ربما لبعض المشاكل المتراكمة في حياتي و التي من اسبابها هذه الأعراض ( الخوف من تخاد القرار، التردد، التعرق، عدم التركيز في الكلام، سرعة الكلام، والأرتجاف، وعدم الثقة بالنفس) وكل هذه الأعراض تسبب دائما لي مشاكل في التواصل مع الناس و أفضل التهرب منها، وأحس كما لو أن كلامي ليس له تأثير و سخيف وبعض الأحيان أقول مع نفسي أنا دون المستوى والناس تراقبني وهم أفضل مني، وفي بعض الأحيان أفضل الهروب و عدم الدخول في الأماكن المزدحمة لأنها تسبب لي التوتر ؟!

أشكركم كثيرا على منحي هذه الفرصة على التعبير وأحس بالراحة وأنا معكم في هذا العالم الأفتراضي، وأتمنا الشفاء للجميع أن شاء الله

أهلا بك أخي الكريم في أي وقت ..
إحساسك بالدونية .. أظنه الصوت الخفي للتأنيب الضمير .. و طالما تبت و عدت إلى طريق الحق .. فعليك قبل كل شيء أن تحمد الله بأن من عليك بالتوبة قبل الموت و فوات الآوان .. و هذه رحمه خصت لك .. و خير الخطأين .. عند الله التوابين ..
كثف و تقرب أكثر إلى الله .. فالله يغفر ذنوب العبد و لو بلغت عنان السماء .. فربك رحمان رحيم .. سامح نفسك .. و إغفر .. فالله رب العزة و الجلال يغفر الذنوب .. فأغفر لنفسك و عاهد الله أن تكون دائما و بقدر إستطاعتك أن تكون قريبا منه .. مطعيا .. مستلسما له .. و أن تعمل خيرا لك و لغيرك .. جزاء ان الله .. خصك برحمة منه لك دون سائر كثير من البشر ..

طمأنا عن حالك .. بين فترة و أخرى ..
و بشرنا بما عملت ..
أسأل الله ان يغفر لك و يرحمك و يجعل بلاءك من أسباب قربك الى الله .
و اسال الله ان يشرح صدرك و يطأن قلبك و يهديك سواء السبيل ..