بسرررعة ساعدوني

بسرررعة ساعدوني

انا عم بكتب وانا في انقباض بمعدتي وقلبي وارتخاء في جسمي وشد في عضلاتي و خوف شديد و ضربات قلب مش مزبوطة كانها ابصر شو ؟؟؟ شو اعمل ما بقدر اروح عالدكتور هلا لان زوجي ما برضى رحت كتير حاسة ان رح ادور في الشواع زي المجانين شو اعمل يا رب شو اعمل اسالكم بالله تجاوبوني

المصدر: نفساني

اشتري دواء سولبيريد وتناولي حبة منه فهو مفيد جدا
واكثري من الاستغفار والدعاء بالشفاء

لا اريد ادوية لا اريد

اختي دعاءء لاباس عليكي حبيبتي اهدئي أذكري الله واكثري من الأستغفار .طيب اختي انتي لا تريدين أدوية إذآ انصحك بتمارين الأسترخاء.

هدي نفسك
كلمي امك او اختك او صديقتك عشان تنشغلين
لا تفكرين في الاعراض
ممكن هذي نوبة هلع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دعاءء

انا عم بكتب وانا في انقباض بمعدتي وقلبي وارتخاء في جسمي وشد في عضلاتي و خوف شديد و ضربات قلب مش مزبوطة كانها ابصر شو ؟؟؟ شو اعمل ما بقدر اروح عالدكتور هلا لان زوجي ما برضى رحت كتير حاسة ان رح ادور في الشواع زي المجانين شو اعمل يا رب شو اعمل اسالكم بالله تجاوبوني

عندك حالة اضطراب الهلع وش السبب الي خلاك كذا وبدون ادوية ماتهدأ الحالة ابد مجرد وجهة نظر

لا تسمعي اي كلام احد اللي يقولك خذي كذا او دواء كذا فهذا خطا فااااااااااااااااااااااااادح و جهل كبييييييييييييييييييييييييييييير من يعطي الدواء هو الطبيب فقط ليس معني انه عندما يفيدني دواء ما ان يفيدك انتي ايضا فبالعكس ممكن ان يضرك
الطبيب فقط من يحدد الدواء فهو من يحدد استنادا لاشياء عءيءة مثل العمر والجنس والحالة الصحية للشخص هذا الكلام اوجهه للاخ الفاضل الذي قال خئذي الدواء كذا
انا كنت مثلك و كنت اخاف اخذ اي دواء حتي ان كتبه الطبيب لي وحاولت ان اشفي نفسي بدون دواء لكني عانيت كثيرا دون فائدة وفي النهاية اضطررت لاخذ الدواء والحمدلله تحسنت بشكل كبير
حاولي مع زوجك انه يوديكي للطبيب اقنعيه بكل الطرق حتي لو عن طريق انك تقولي لشخص اخر انه يفهمه او يقنعه
وصدقيني هتخلصي من العذاب ده سريعا
شفاكي الله و عفاكي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعد القلوب

عندك حالة اضطراب الهلع وش السبب الي خلاك كذا وبدون ادوية ماتهدأ الحالة ابد مجرد وجهة نظر

لا تقدر تتحسن بدون ادويه وتشفى بإذن الله
الهلع علاجه فهم العرض مع ترتيب الأفكار والاسترخاء و ممارسة الرياضه
وتغيير طريقة التفكير
الادويه فقط تهدئ لكن ما تشفي تماما
طيب افرض اخذت ادويه ومو قاعده تشتغل على نفسها
بتظل كذا طول عمرها على الادويه بس تهديها وما تسيطر على نفسها و افكارها !
هي وجهة نظر فقط :)





تحياتي

نفس مايحصل لي

مشكلتي انا انه يؤثر على نبضي فيضعف او يختل...واشعر بتعب وانهاك ودوخه وايضا نوع من الحزن والشعور بالضعف

وهذا الامر صار له فتره

عموما

مافي حل الا الاسترخاء قدر الامكان.....وان وجد احدنا حلا ناجعا ودواءا شافيا فليخبر البقية به