|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
14-08-2015, 10:41 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
لماذا يصاب الرهابي باكتئاب
انا مكتئب انا تعيس حظ انا مسلوب الاراده انا لا اقوى على شيء انا انا بلاهدف بلا طاقة حتى على عمل ابسط الاشياء حبيس غرفتي لساعات واحيانا لايام ليش انا كذا
كل هذه المشاعر والاحاسيس اخوتي لم تاتي من بين يوم وليله بل نتاج تراكمات لسنين بعد معاناه طويله مع المجتمع وانا بطبيعتي حساس اصبت برهاب اجتماعي شديد للغايه انا اعلم ان في ناس مرو باسوء من وضعي وانتها بهم المطاف لان يصبحو قاده بدل من عاله على المجتمع المهم مرة السنين تلوا السنين واصبحت افشل في كل شيء اقوم به لمدة 20سنه الى ان داهمني صديق الاكتئاب فاصبح بما كتبت في اول المووع لخمس نوات اريد منكم بس شيء وحد لا تنسونا من دعائكم بعد الاجابه على لماذا الاكتئاب الجزئي يلحق الرهابي ودمتم بخير وجمعه سعيده طول الله اعماركم المصدر: نفساني
|
||||
|
|
14-08-2015, 12:05 PM
|
#2 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
وقتك في الغرفه اشغله بالقران والاستغفار
وان كان لديك موهبه نميها واستغلها واجعل في غرفتك مسجل وقبل ان تنام شغل سورة البقره وعدل من وقت نومك فنوم الليل مهم والاهم النوم قبل 11 ليلاً واهتم بصحتك عن طريق الطعام الصحي لان الكثير اصبح مدمن وجبات سريعه ومشروبات غازيه وكلها تأثر على الصحه الجسديه والنفسيه وصلي في المسجد جميع الصلوات والاهم صلاة الفجر في وقتها واحضر المسجد قبل تكبيرة الاحرام وابتعد عن الاغاني والمعاصي..ثم ابدأ بالتدرج الخروج ومواجهة الناس في البدء اخرج للاماكن الصغيره حتى تتعود وهكذا وباذن الواحد الاحد كل ماقلته لك كفيل بعلاجك وشفائك والاهم توكل على الله واصبر وان شاء الله كل شي يتسهل لان امرك سهل فهو مجرد خوف فأحمد لله غيرك مريض ولا يستطيع مغادرة فراشه اما انت ماشاء الله لو وثقت بنفسك قليلاً لوجدت الامر سهل ولا تعتبر مشكله |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
