رداعلى الاستاذة نوال مع الشكر

رداعلى الاستاذة نوال مع الشكر

عزيزتي الاخت الاخصائية الاستاذة نوال قلتى في ردك لي على السوال انكم تستخدمون طريقة تعريض الاشياء المخيفة بالتدريج ماذا تقصدين هل لو ذهبت الى العيادة النفسية سوف يقدمون لي حشرات ويتركونني انظر اليها حتىتصبح شى عادي واتعود عليها هذا شي مخيف جدا جدا ومستحيل انى المسها اوحتى اتقرب منها على الرغم من ان زوجى يقول لي اذا لم اوافق ان اذهب الى العيادة سوف يقوم هو ويائتى بحشرات ويرميها علي لقد تذكرت الان انني عندما كنت طفلة صغيرة عمري تقريبا عشر سنوات كان اخي الاكبر منى يلعب معي واذا غضب منى جاء بحشرة وظل يهددنى بها ويقول سوف ارميها عليك ويظل يطاردني بها حتى ابكي واهرب الى امى وهناك تضربة امي وترميها اذا كان العلاج هكذا فلن اذهب ابدا وسوف استغني عن زيارت الحدائق والمزارع مع الشكر لكي اختي العزيزة نوال

المصدر: نفساني

بعد التحيه ..
ما أوضحته لك أ. نول أحد الاساليب الناجحة التي يستخدمها المختص في علاج المخاوف من الحشرات أياً كان نوعها ..لكن ليس كما تخيلتيه .. فقدرتك على رؤيتك لها واقعياً ثم لمسك لها هي أخر مرحلة في العلاج .. لأن ذلك لن يكون في جلسة أو جلستين ( لأن العلاج يتطلب برنامج و تعلم مهارة الاسترخاء من أجل تعريضك ماتخافينه على مستوى الخيال ..أو قد ترى الاخصائية اللجؤ إلى تعريضك إلى سلب مخاوفك واقعياً باسلوب يوصلك إلى تجاوز ما تخافينه. *واقع العيادات النفسية أكد نجاح المعالجين السلوكيين في مجال المخاوف بنسب مرتفعه جداً ..من الصعب شرح ذلك..مادمت قادرة على المراجعه، وزوجك لا يمانع ذهابك إلى الاخصائية ، وإلا سوف يلجاء إلى اسلوبه بأحضار ما تخافينه ، " ليغمرك واقعياً " أيّ يعرضك إلى المثيرات المخيفة من اشدها أثارة لتوترك وتلك فنية قد يمارسها المعالج ، ولكن حسب الحالة ، وضروفها وتقديره لنتائجها،في حالة عدم نجاح التغيير عن طريق فنية " التحصين التدريجي في الخيال " التى يعرّض فيها الخائف من أقل المثيرات خوفاً إلى اشدها تدرجاً دون وجود لها أو تدريجياً لوجودها واقعياً ( صوراً .. أفلاماً..أو... العلاج يتطلب وضع برنامج يحتاج إلى صياغة من الاخصائية والحاله ..

السلام عليكم..

اختي الكريمه لقد اوضح لك أ.القحطاني عن الموضوع واقول لك ان التعرض يأتي وفق طرق مدروسه بحيث لا تصبح مخيفه انت تقولين الآن هذا مخيف جدا جدا ومعاك حق تقولين كذا مادام درجة الخوف عندك حاليا زايده ولكن صدقيني اتكلي على الله واذهبي لاخصائيه تساعدك ونحن عندما نعرض على الشخص ما يخاف منه نتدرج في ذلك ممكن نستخدم صور في البدايه وتاكدي نحن لا نعرضه لشي الا وهو مرتاح وغير متوتو فليس هدفنا التخويف بل نتدرج واعتقد ان ما سيمارسه الاخصائي بطريقه متدرجه افضل من الغمر الذي يريد ان يمارسه زوجك الغمر يعني التعريض مباشره واتكلي على الله....والسلام