معلومة قد تفيدك

معلومة قد تفيدك

ماذا تعرف عن الشعور بالرعب

والشعور بالخزن .....

.ان الاحساس بالرعب يؤذي بشكل مباشر الناقل العصبي في الدماغ وهو الدومابين

هناك شعور بالرعب المختلق الوهمي كالذي يحصل في نوبات الهلع

وهناك شعور بالرعب الحقيقي كالذي يحصل مع اسري الحرب وحالات التعذيب

اذا التاثير بشكل مباشر علي الدومابين يسبب الامراض النفسية الخبيثة منها الفصام والذهلن وثنائي قطب...

اذا مشاعر الرعب تؤثر في الدومابين ولاتؤثر في السورتينين

اما مشاعر الحزن العميق تؤثر في تغير مستوي السورتينين...وتسبب الاكتئاب ونوبات الهلع والقلق

في الطب النفسي يعتبرون نوبات الهلع مفترق الطرق للانتقال للامراض الاخري

ماذا تستفيد من هذه المعلومات ....اولا الاهتمام والسيطرة علي مشاعر الرعب لانك تعلم بمخاطرها خصوصا لو دامت معك فترة طويلة

ثانيا ان تناقش طبيبك في هذه المعلومة وتستشيره ان يضيف لك دواء يحمي مستوي الدومابين من نوبات الهلع المتكررة

مشاعر الرعب تقابلها مشاعر الطمانينة ....والحب ايضا ...وبالتالي عليك الاهتمام بالروحانيات والعلاقات الاجتماعية الحميمة لانها تدعمك وتحميك وهي افضل وقاية

حاول كلما جاءتك نوبة رعب ان تبحث عن مشاعر الامن ..اطلب من اي شخص ان يمسك يدك ويطمنك ....

مشاعر الشجاعة ايضا هي اقوي علاج وخير داعم لكنها تحتاج قوة ارادة ...لو استطعت ان تواجه نوبة الهلع بالشجاعه فقد فزت وبما ان نوبات الهلع عندك كثيرة جرب ان توجه ولو واحدة منها

مختصر موضوعي اخي القاريء ...تخلص من مشاعر الرعب لانها جدا تؤذيك

المصدر: نفساني

مهما انكتب من معلومات يبقى العلاج واحد

اشكرك يا عزيزي على طرحك

جميل الموضوع شكرا