|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
28-07-2016, 06:28 AM
|
#16 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
ياغالي وش تبيهم يسوون مثلي لاحول ولا قوه |
||
|
|
28-07-2016, 06:30 AM
|
#17 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
[QUOTE=خطيئه;1180819]نعم يزيد الوزن والآن احس وصلت لمرحله معاد جسمي يستفيد منه وكنه تعود عليه أو انآ يتهيأ لي مادري بس حسيته خفيف حيل
ماني عارف ليه الادويه النفسيه تزيد الوزن |
|
|
|
|
28-07-2016, 03:27 PM
|
#18 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الادويه النفسيه تفتح الشهيه ولكن اذا قاومت نفسك ومارست رياضة المشي ساعه يوميا مع نظام غذائي حينزل وزنك عن تجربه
|
|
|
|
|
28-07-2016, 07:03 PM
|
#19 | |
|
عضو نشط
|
مافي شي اسمه دواء يزيد الوزن
فيه دواء يفتح الشهية فتاكل كثير فيزيد وزنك.. انت تقول انك ما تنام وهذي مشكلة اخطر من السمنة نفسها نصيحتي لك.. تناول الريميرون حق النوم فقط يعني لا تتأمل فيه إنه بيحسن نفسيتك بس انشالله يحل مشكلة النوم لان ضروري جدا تريح خلايا مخك شوية تحكم بالاكل ورياضة بتنزل وزنك .. لا تقول مافيني حيل لأن الدعوى مجاااهدة مو فلة انت فاهمني؟ مجاااهدة يعني تسوي شي فوق طاقتك وشيء مالك نفس فيه بس تغصب نفسك عليه لان نتايجه كويسة |
|
|
|
|
28-07-2016, 07:30 PM
|
#20 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
طيب لي متى ننام بحبوب متى ننام مثل الناس؟ |
||
|
|
|
28-07-2016, 09:19 PM
|
#21 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
انا استخدم رميرون الآن نصب حبة وهو علاجي فقط والباقي علاجات سلوكية (إختلاط مع العالم+انشغال الخ).. لإيماني بأهمية النوم لأني كنت اعاني من الأرق بفترات متفرقة من زمان حت قبل إصابتي بالمرض النفسي. ولعلمك النوم مشكلة كبيرة عند كثير من الناس حت اللي ما يعانون من أمراض نفسية انت ابتدأ رحلة العلاج خطوة خطوة.. اهم شي تحصّل النوم الكافي (مو أقل من 8 ساعات باليوم) عشان يريح اعصابك شوي وتعرف تتصرف بالامور الثانية |
||
|
|
|
28-07-2016, 11:57 PM
|
#22 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
اذا قطعت الريميرون ماراح تنام صح |
||
|
|
|
29-07-2016, 12:01 AM
|
#23 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
