الخوف والهلع

الخوف والهلع

مرحبا ياحلوووين??

انا عندي مشكله من 3 سنوات وهي الهلع والخوف مع قلق شديد جدا
المهم اني سويت فحوصات طبيه كلها سليمه وتعبت من هالحاله اثرت علي حياتي ونفسيتي حتى صرت اكره اطلع من البيت وسبب خوفي من نوبات لانها تتكرر معي اكثر شي عند الخروج من المنزل
المهم انا قرييت اكثر شي سيروكسات عليه مدح //
اللي مثل حالتي مر فيه او فيها يكتب تجربته ؟؟لاني يأست واخاف انه مافي امل لعلاج حالتي من الهلع والقلق والعذاب اللي اناا عايشه فيه كلمت دكاتره كثير بتويتر قالو سيروكسات او سيبرالكس 😢😢😢

المصدر: نفساني

المهم ردو لحد يبخل بالردوود

أفضل اربع ادويه للهلع بالترتيب
انتابرو
سيبرالكس
باروكسات
سيروكسات

مافي شيء اسمه ماله أمل الله ما انزل داء الا وله دواء، هذا اولاً
ثانياً أنا اشوف انك تزورين الطبيب بنفسك افضل بكثير
ممكن تكونين محتاجة جلسات علاج معرفي سلوكي جداً مفييدة

وفي شيء مهم وأنا اسويه وفادني كثير هو ممارسة الرياضة والله لها اثر
لأن الجهاز العصبي ينقسم لجزئين جزء يعمل في وقت الراحة وجزء يعمل
عند ممارسة نشاط او التعرض لمواقف معينة مثل القلق والخوف والاشياء هذه
في حالة نوبات الهلع الجزء الثاني من الجهاز العصبي هو اللي يعمل بينما أنتِ في حالة راحة يعني مو قاعدة تمارسين اي نشاط
ولا مثلا سمعتي خبر خوفك وهكذا، فالبتالي ممارستك للرياضة رح توزع تشاط الجزء الثاني صح وتخفف من اعراض النوبة كثير.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذكررى

مافي شيء اسمه ماله أمل الله ما انزل داء الا وله دواء، هذا اولاً
ثانياً أنا اشوف انك تزورين الطبيب بنفسك افضل بكثير
ممكن تكونين محتاجة جلسات علاج معرفي سلوكي جداً مفييدة

وفي شيء مهم وأنا اسويه وفادني كثير هو ممارسة الرياضة والله لها اثر
لأن الجهاز العصبي ينقسم لجزئين جزء يعمل في وقت الراحة وجزء يعمل
عند ممارسة نشاط او التعرض لمواقف معينة مثل القلق والخوف والاشياء هذه
في حالة نوبات الهلع الجزء الثاني من الجهاز العصبي هو اللي يعمل بينما أنتِ في حالة راحة يعني مو قاعدة تمارسين اي نشاط
ولا مثلا سمعتي خبر خوفك وهكذا، فالبتالي ممارستك للرياضة رح توزع تشاط الجزء الثاني صح وتخفف من اعراض النوبة كثير.

صحيح الرياضه تخفف من الحاله بس ماتعالج علاج كامل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم

أفضل اربع ادويه للهلع بالترتيب
انتابرو
سيبرالكس
باروكسات
سيروكسات

السيروكسات هو نفسه الباروكسات ولالا؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذكررى

مافي شيء اسمه ماله أمل الله ما انزل داء الا وله دواء، هذا اولاً
ثانياً أنا اشوف انك تزورين الطبيب بنفسك افضل بكثير
ممكن تكونين محتاجة جلسات علاج معرفي سلوكي جداً مفييدة

وفي شيء مهم وأنا اسويه وفادني كثير هو ممارسة الرياضة والله لها اثر
لأن الجهاز العصبي ينقسم لجزئين جزء يعمل في وقت الراحة وجزء يعمل
عند ممارسة نشاط او التعرض لمواقف معينة مثل القلق والخوف والاشياء هذه
في حالة نوبات الهلع الجزء الثاني من الجهاز العصبي هو اللي يعمل بينما أنتِ في حالة راحة يعني مو قاعدة تمارسين اي نشاط
ولا مثلا سمعتي خبر خوفك وهكذا، فالبتالي ممارستك للرياضة رح توزع تشاط الجزء الثاني صح وتخفف من اعراض النوبة كثير.

هو الهلع يزيد مع القلق او االاخبار المحزنه واللي تخوف صحيح والرياضه صحيح تريح بس ماتعالج علاج كلي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اماني الكويت

السيروكسات هو نفسه الباروكسات ولالا؟؟؟

لا هذا دواء وهذا دواء
اهم شي اللي يعطيك الدواء الدكتور النفسي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اماني الكويت

هو الهلع يزيد مع القلق او االاخبار المحزنه واللي تخوف صحيح والرياضه صحيح تريح بس ماتعالج علاج كلي

النوبة الاولى صح تكون بسبب قلق
لكن بعدها النوبات تجي فجأة حتى لو ماعندك شيي اثارها
اكيد الرياضة ماتعالج علاج نهائي لكن اثرها كبير جداً

السيروكسات او سيبرالكس استخيري وتوكلي على الله ولاتتاخري بالعلاج

[QUOTE=بن دايم;1199233]أفضل اربع ادويه للهلع بالترتيب
انتابرو
سيبرالكس
باروكسات
سيروكس


وضيق النفس والشعور بنبضات القلب
ماهو افضل علاج