هل تعانون من هذه الحالة (اي شي افكر فيه يضيق صدري)

هل تعانون من هذه الحالة (اي شي افكر فيه يضيق صدري)

اتعبتني هذه الحالة خاصة مع زيادة المرض وهي انه اي شي افكر فيه حتى ولو كان امر عادي يضيق صدري بقوة واتوتر وكاني وصلني خبر محزن او مصيبة !!.
هل تاتيكم هذه الحالة ؟

المصدر: نفساني

كانت عندي ، بس الان من تناولت الباروكسات اختفى القلق والتوتر أياً كانت مسبباته ، أتمنى أخي الحزين تشوف لك علاج ولاتفكر كثير ترى الدنيا رايحة

طبيعي لأن المريض بالاكتئاب الأشياء البسيطة عنده صعبة ولا يقدر يتحمل أي شيء حتى نفسه

تقصد بالأمور العادية الأمور السخيفة الي كل الناس يواجهونها بدون أي ضيق أو قلق إذا واجهتتهم لكن مع مريض الاكتئاب الأمر مختلف الأمور الصغيرة تصبح مثل الجبال

عند الأزمة

يا أكون مثل ما قلت تماما و الا أكون مطنش لأبعد الحدود

عافاك ربي يالحزين

الدكتور قال لي لاتعطي نفسك فرصه للتفكير اشغل نفسك

مو دايماا احيانا على حسب
احساس سيء كثير

شكرا على تفاعلكم
مو لازم يحصل لي شي فقط مجرد التفكير في اشياء حصلت لي في الماضي او اشياء اريد اسويها تاتين هذه الضيقة الشديدة والتوتر .
والتفكير والله ذابحني ما اخلي شي ما افكر فيه اجرجر شريط حياتي كامل ، والمصيبة ما افكر الا بالهموم والاحزان والمصائب والمواقف السلبية التي مرت بي في حياتي حتى لو كانت قبل 20 سنة !!.
ارجو من عنده مثل ذلك يفيدني . وماهو سببها ؟ وما الحل لتخلص منها ؟ حيث اتعبتني كثيرا وحولت حياتي الى عذاب

غريبة ما أفادتك مضادات الاكتئاب من هالناحية
أنا لما جربت مضادات الاكتئاب أفادتني لكن أعتقد إفادة غير مباشرة يعني سببتلي هوس وهو بدوره شال عني هالشيء
أنا حاليا على الديباكين كرونو ومرتاح شويات من هالناحية جرعتي 500 جرام وإذا أردت استخدامه أنصحك بذي الجرعة لا تزيد عليها
لأنه يسبب بلادة في التفكير

كل تفكيرك اساسه الاكتئاب

انا كنت مثلك حتى قريب .. وده بيبقى جزء منه رهاب ووساوس وقلق عام ..
كنت عندما افكر ف اى شئ يحصل لى قبضه ف الصدرى وخبطات ف البطن وتغيير ف نبضات القلب ..ويتغير وجهى احيانا ويلاحظ البعض شحوبى وقلقى .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصطفى القطراني

كل تفكيرك اساسه الاكتئاب

فقط العكس صحيح

سجين افكاري معجب بهذا