اشكو لله حزني

اشكو لله حزني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا الوسوسه والهلع خلاني حبيس نفسي وعقلي صاير ماركز ماقدر اتكلم مثل قبل صايني تئتئه مادري كاتبها صاح ولا لا . المهم مادري شفيني تجيني اختناق اول ماطلع من البيت او افكر ماقدر اخذ نفس مع دوخه وشعور اني بسقط بموت والحين مو قادر انام حتى احس بالم بصدري كأنه شي بيطلع من صدري كانها دغدغه او حكه بصدري لي رقبتي مادري كيف اوصفه لما اطلع من البيت ابي انبسط احس بكتمه وضيقه ماقدر اتنفس وانا اسوق السيره احس بيغمى علي وبس ارجع للبيت يصيؤ مافيني شي الا احيانن من افكر تجيني حالة اختناق كاني بموت من الاختناق الحين متزوج توني وزوجتي تشوفني احس اني مسكين احس اني ضعيف مع اني لا يغركم رجال وذكي وفطين وسيم بس احس اني ضعيف يوم اشوف ان حرمه تعفطف علي اكتبلكم وانا غرقان بدموعي اكتبلكم وزوجتي نايمه ماتدري اني قاعد اتعذب من دااخلي لا اقدر اسافر ولا اقدر اروح مكان الا يجيني هم لزم ارجع للبيت ع شان اكون زين المشكله لي الحين بهل حاله من قبل اتزوج تقريبأ لي اكثر من 5 لي 6 سنين بداية المشكله اني كنت قاعد اتابع افلام خليعه ربي يسامحني وكنت وقتها متضايق وبعيد مابي ازور احد كنت متخاصم مع الاقارب واحس وقتها اني حزين لا ابو ولا اخو ولا عم واشوف عيال خالتي عند عمامهم واحس بنقص ليش هم عندهم عمام وانا لا ليش هم يجتمعو وانا مقطوع مالي عمام ولا اخوان كنت اانب نفسي وحلفت ماروح الاحد لاني استحي اروح احس بيصير موقف بايخ المهم بنفس اليوم كنت ادخن وانفرج افلام ابي اخفف عني قمت من سدحتي بفتح الشباك الا جاني دوار احس مو متزن احس فيني شي احس بموت اشوف الدنيا تدور فيني رحت بهل حاله قلت لنفسي واللله ماموت وانا مجتنب وتروشت وانا بدوار ورحت ابكي عند امي ولقيت عيال خالتي موجودين وقتها تحطمت انهم شافوني بعمر ال 24 يبكي حسيت اني غبي المهم بعدها وانا اقول راح يرجعلي نفس الاحساس وبموت وشفت شقد الانسان ضعيف بس تحولت حياتي ماخلس صلاه والحمدالله ياللله تتقبل بعدها قامت تجيني وساوس وضيق وهم وخوف ونحاش الامي اقعد بحضنها وانا رجال شكبري اقول لها انا خايف تقول من شنو اقول مادري انا خااااايف ورجف يالله اكتبلكم وانا ابكي ربي بهل فجر افرجها علي وعليكم كلكم ي خواني خواتي وبعدها خف اللي عندي وقررت اسافر واغير جو بروحي ويريتي ماسافرت وانا مسافر بالخط كنت افكر باللي صار لي الا جاني خفقان وكتمه ودوار وانا بالخط بروحي ابعد عن بيتي فوق 700 كيلو واقرب قريه تبعد عني 100 كيلو وقتها شوفو حالتي احس يمون وجاني الههلع بالخط بروحي وادق ع اختي اشكيلها وقلت شكلي بموت وتهديني ولما وصلت القريه وصلت القريه ورتحت الحمد لللله عاد شعري وقتها كان طويل من الخرعه وترشق المي كوش شعري كنت امشي بدون سياره ع رجولي اول ماوصلت الديره تعالو شوفو الناس طيف تطالع فيني وربي حسيت اني مجنون حتى رحت عند مطعم من كثر مانا افكر باللي صارلي رحت جلست عند باب المطهم ويحسبوني متسول مايدرون ان جاني الهلع ونظراتهم لي تقتل المهم رجعت للديره جاني اخوي الاصغير وخذاني ورجعنا للديره من بعدها وانا بهم ومن اركب السياره تجيني اختناق وصرت ماسافر سياره من اركبها ادوخ واختنق
ي اخوان ادعولي واللي مر بتجربتي يكتب ويطمني ويشرحلي تكفون يمكن فيكم واحد يغير الافكار السوداويه لللي تطري علي
ودعواتكم ...

المصدر: نفساني

انا عطيتك رد بس مدري وين اختفى

لم يختفي وانما تم حذفه

لانه مخالف

وهذا تنبيه لك

امتياز

ي قلبي والله ..فعلا قصتك فيها كثير من المعاناة ، كسائر القصص الموجودة هنا ، وأنا تقريباً لي قصه قريبه من قصتك من حيث المعاناة ..فعلا خوف والوسواس يدمر الواحد ، يسرق أجمل اللحظات
لكن بارق الامل دائما موجود ..شوف الاخ أبو دايم أنا أذكرة يوم كان يكتب معاناته وشوف الان ماشاء الله طيب ومتعافي ..زور طبيب نفسي وحالتك سهله الحمد لله تحتاج لها علاج وعزيمة منك ..
لما تتجاوزها وبعدين لا تعنف نفسك وضميرك يأنبك أنا كببير وانا مادري شلون ي خي عادي كلنا رجال وعانينا من الخوف والقلق والهلع ، بم إنك لك كم سنه تحتاج فترة علاج سلوكي ودوائي ..
لكن الخوف الي فيك ، لما تتخطاه باسلوب الغمر ، يعني شيء تخاف سويه ..تخاف تسافر وتحصلك مثل قصتك القديمة مرة ثانية ، بس تعلم كيف تسيطر ع قلقك ..تجيك نوبة هلع خلها تجي مرة ومرتين وثلاث ؟ !
وبعدين والله بتفك وبتصير شيء عادي ..الله يشافيك حبيبي

مساء الخير اخي صاحب الموضوع
انا مثلك والكثير من الاخوان والاخوات اللي موجودين هنا
اسمع قبل ادخل باللي ب انصحك فيه روح واحجز عند اقرب دكتور نفسي وانصحك عند مستشفى حكومي او مستشفى الامراض النفسيه
واشرح لدكتور حالتك وقول ابي علاج سيروكسات جداً ممتاز يظهر لي معك نوبات هلع وقلق وعلاجها سهل
صدقني العلاج اللي ذكرته لك طيب وممتاز بس لازم تبدء بجرعه بسيطه وبعدين ترفعها الدكتور راح يبين لك كل شي
انا مثلك جتني نوبة الهلع وانا مسافر بعدين تعالجت وكل اللي ذكرت مر علي
اسأل الله لك الشفاء نصيحتي لاتاخر بالعلاج مثلي وابشرك بعد ماتعالجت صرت اسافر واروح واجي رغم ان الخوف لازال في بس ظئيل جداً

اخواني خواتي لا تبخلو علي بأي تعليق او شرح حالتكم لانه شي يساعدني مثل ماتعرفون ان اللي مثل حالتنا دايم يرتاح لما يحس انه مو بس هو الكل يصير لهم هل شكل بن دايم لو سمحت اعد الرد يمكن هو النور اللي يكشف الظلام اللي بداخلي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوضاري

اخواني خواتي لا تبخلو علي بأي تعليق او شرح حالتكم لانه شي يساعدني مثل ماتعرفون ان اللي مثل حالتنا دايم يرتاح لما يحس انه مو بس هو الكل يصير لهم هل شكل بن دايم لو سمحت اعد الرد يمكن هو النور اللي يكشف الظلام اللي بداخلي

ارسلي رقمك

هذا نوع من انواع وسواس الموت مرتبط بحاله قلق بالامكان زياره طبيب يصرف لك مهدي موقت وعلاج مضاده للحاله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوضاري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا الوسوسه والهلع خلاني حبيس نفسي وعقلي صاير ماركز ماقدر اتكلم مثل قبل صايني تئتئه مادري كاتبها صاح ولا لا . المهم مادري شفيني تجيني اختناق اول ماطلع من البيت او افكر ماقدر اخذ نفس مع دوخه وشعور اني بسقط بموت والحين مو قادر انام حتى احس بالم بصدري كأنه شي بيطلع من صدري كانها دغدغه او حكه بصدري لي رقبتي مادري كيف اوصفه لما اطلع من البيت ابي انبسط احس بكتمه وضيقه ماقدر اتنفس وانا اسوق السيره احس بيغمى علي وبس ارجع للبيت يصيؤ مافيني شي الا احيانن من افكر تجيني حالة اختناق كاني بموت من الاختناق الحين متزوج توني وزوجتي تشوفني احس اني مسكين احس اني ضعيف مع اني لا يغركم رجال وذكي وفطين وسيم بس احس اني ضعيف يوم اشوف ان حرمه تعفطف علي اكتبلكم وانا غرقان بدموعي اكتبلكم وزوجتي نايمه ماتدري اني قاعد اتعذب من دااخلي لا اقدر اسافر ولا اقدر اروح مكان الا يجيني هم لزم ارجع للبيت ع شان اكون زين المشكله لي الحين بهل حاله من قبل اتزوج تقريبأ لي اكثر من 5 لي 6 سنين بداية المشكله اني كنت قاعد اتابع افلام خليعه ربي يسامحني وكنت وقتها متضايق وبعيد مابي ازور احد كنت متخاصم مع الاقارب واحس وقتها اني حزين لا ابو ولا اخو ولا عم واشوف عيال خالتي عند عمامهم واحس بنقص ليش هم عندهم عمام وانا لا ليش هم يجتمعو وانا مقطوع مالي عمام ولا اخوان كنت اانب نفسي وحلفت ماروح الاحد لاني استحي اروح احس بيصير موقف بايخ المهم بنفس اليوم كنت ادخن وانفرج افلام ابي اخفف عني قمت من سدحتي بفتح الشباك الا جاني دوار احس مو متزن احس فيني شي احس بموت اشوف الدنيا تدور فيني رحت بهل حاله قلت لنفسي واللله ماموت وانا مجتنب وتروشت وانا بدوار ورحت ابكي عند امي ولقيت عيال خالتي موجودين وقتها تحطمت انهم شافوني بعمر ال 24 يبكي حسيت اني غبي المهم بعدها وانا اقول راح يرجعلي نفس الاحساس وبموت وشفت شقد الانسان ضعيف بس تحولت حياتي ماخلس صلاه والحمدالله ياللله تتقبل بعدها قامت تجيني وساوس وضيق وهم وخوف ونحاش الامي اقعد بحضنها وانا رجال شكبري اقول لها انا خايف تقول من شنو اقول مادري انا خااااايف ورجف يالله اكتبلكم وانا ابكي ربي بهل فجر افرجها علي وعليكم كلكم ي خواني خواتي وبعدها خف اللي عندي وقررت اسافر واغير جو بروحي ويريتي ماسافرت وانا مسافر بالخط كنت افكر باللي صار لي الا جاني خفقان وكتمه ودوار وانا بالخط بروحي ابعد عن بيتي فوق 700 كيلو واقرب قريه تبعد عني 100 كيلو وقتها شوفو حالتي احس يمون وجاني الههلع بالخط بروحي وادق ع اختي اشكيلها وقلت شكلي بموت وتهديني ولما وصلت القريه وصلت القريه ورتحت الحمد لللله عاد شعري وقتها كان طويل من الخرعه وترشق المي كوش شعري كنت امشي بدون سياره ع رجولي اول ماوصلت الديره تعالو شوفو الناس طيف تطالع فيني وربي حسيت اني مجنون حتى رحت عند مطعم من كثر مانا افكر باللي صارلي رحت جلست عند باب المطهم ويحسبوني متسول مايدرون ان جاني الهلع ونظراتهم لي تقتل المهم رجعت للديره جاني اخوي الاصغير وخذاني ورجعنا للديره من بعدها وانا بهم ومن اركب السياره تجيني اختناق وصرت ماسافر سياره من اركبها ادوخ واختنق
ي اخوان ادعولي واللي مر بتجربتي يكتب ويطمني ويشرحلي تكفون يمكن فيكم واحد يغير الافكار السوداويه لللي تطري علي
ودعواتكم ...

قرئت لك كذا موضوع

وعرفت انك ما عرضت نفسك لطبيب نفسي

لازم تروح لطبيب نفسي لعدة امور ,,

الاول : تشخيص حالتك بطريقه سليمه وصحيحه

الثاني : صرف العلاج مجانا ,, لان الادويه النفسيه باهظة الثمن وخاصه اذا وصف لك جرعات عاليه او اكثر من دواء , ولن تستطيع صرفها المستشفيات الحكوميه بدون وصفه من طبيب حكومي

ثالثا : فتح ملف في الصحه النفسيه سيخدمك مستقبلا لكي لو لا سمح الله كرهت العمل او اثر مرضك على عملك , فسيكون ملفك موجود وفي أي وقت تستطيع تاخذ تقرير لجهة عملك


وربي يشفيك يا رب ويشفي كل مريض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم

ارسلي رقمك

بالله خبرني شلون ارسلك رقمي ع الخاص ماعرف كيف ماعرف بالمنتديات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوضاري

بالله خبرني شلون ارسلك رقمي ع الخاص ماعرف كيف ماعرف بالمنتديات

فيه مراقب اسمه زمالك ياحبي
خذ اسمه من مواضيع القسم
اوسله يرسل وقمك لي