ارجو من الجميع الدخول خاصة اصحاب وسواس الموت للمساعدة تفضل الله عليكم جميعا بالشفاء

ارجو من الجميع الدخول خاصة اصحاب وسواس الموت للمساعدة تفضل الله عليكم جميعا بالشفاء

اخوتي ,

انا شب ابلغ من لعمر 30 عاما , ونتيجة لمشكلة المت بي في عملي منذ شهرين بدأت اصاب بنوبات هلع تتطور معي لوسواس موت

تهدا النوبات ولكن لا يفارقني شعور انني سأموت قريبا , وكل يوم اشعر انه اخر يوم

اكون طبيعيا اليوم كله ثم اتعب ليلا وتأتي ضيقة النفس والشعور بالموت حتى يطلع النهار حتى انام , اصبحت لا انام ليلا ابدا

اخذت اندرال وسيبراليكس بناء على كلام دكتور القلب الذي اخبرني بعد الكشوفات والفحص اني سليم عضويا ولكن الامر نفسي , لمدة اسبوع واحد وتوقفت فلا اريد ان اعيش حياتي تحت وطأة الادوية النفسية
جربت الحجامة وارتحت اسبوع ولكن عاودتني الامور ثانية

لجات لحيلة غريبة حتى احاول تهدئة نفسي , هي الدخول على المنتدى والبحث في مشاركات الاعضاء القديمة منذ سنتين مثلا وخاصة الذين يتكلمون عن شعور اقتراب موتهم ومتابعة اخر موعد لدخولهم المنتدى

فوجدت عدد منهم لازال يدخل حتى الان او لفترة قريبة كان يشارك وهو ما طمانني ان من كنوا يشعرون بقرب موتهم منذ سنتين لازالو احياء فالشعور وحده ليس دليل على الموت فعلا وانما يؤكد ان هذا وسواس

ارجو من الاخوة التفضل بالمشاركة وابداء النصيحة

حتى الان مشكلتي في العمل لم تنتهي وهي مشكلة كبرى ربما يحدث بسببها محاسبات قانونية وربما لا يحدث ولكنني بسبب التفكير التشاؤمي واحساسي بانه ربما يتم محاسبتي قانونيا او جنائيا رغم انه لا يد لي في الامر ولكنه القدر هو ما سبب لي زيادة القلق فوصلت لهذه النتيجة
هل اذا انتهى الامر تنتهي الحالة الاكتئابية السيئة ام لا ؟

هل الشعور بقرب الموت فعليا وسواس ام انه قد يكون فعلا نذير باقتراب الاجل ؟

هل من علاج فعال غير الادوية لحالات وسواس الموت ونوبات الهلع ؟

هل من نهاية لما نعانيه ؟

المصدر: نفساني

شفاك الله أخي حتى أنا أعاني منذ سنة من نويات هلع و وسواس الموت
طيلة هاذ السنة كل ليلة أقول لن أصبح و كل صباح أقول لن أمسي
و الان الحمد لله النوبات أقل من الأول بكثير لكن الوسواس لا زال يلاحقني أيام أشعر بارتياح و أيام يهجم علي الله يعينا عليه
أتمنى من الاخوة يساعدوك بالاجابة على أسئلتك

27 مشاهدة ولا رد واحد

دا انتوا اكتر ناس حاسين بما اشعر يا اخوتي بالله عليكم

الردود جزاكم الله خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجدولينا

شفاك الله أخي حتى أنا أعاني منذ سنة من نويات هلع و وسواس الموت
طيلة هاذ السنة كل ليلة أقول لن أصبح و كل صباح أقول لن أمسي
و الان الحمد لله النوبات أقل من الأول بكثير لكن الوسواس لا زال يلاحقني أيام أشعر بارتياح و أيام يهجم علي الله يعينا عليه
أتمنى من الاخوة يساعدوك بالاجابة على أسئلتك

بارك الله فيك وجزاك الله خير

الم تتجه لأي ادوية ؟

ماذا فعلت طيلة هذه السنة ؟

هل يلاحقك وسواس الموت يوميا اما انه يذهب ويعود ؟

اطلت عليك بارك الله فيك

السلام عليكم اخي اسأل الله لك الشفاء والعافية،كل ماذكرته أغلبنا هنا مررنا به وان اتتك ردود سترى ان اﻷغلبية سيقولون لك وكأنك تتكلم عنا،اخي هذا قلق مصحوب بنوبات هلع وانت من وصفك للظروف التي مررت بها جاءت بعد ضغوط في العمل،اخي لا تقلق بما انك اجريت كل الفحوصات والحمدلله ليس هناك اي مرض عضوي فهي حالة نفسية فقط لا أكثر،الدواء الذي وصفه لك الطبيب مناسب جدا والكثيرون يتناولونه ولكن هي مسألة تعود اليك في ان تبقى عليه او لا؟ بالنسبة لسؤالك هل تنتهي بانتهاء الأزمة هذا امر غير معروف ولكن لم تنتظر لانتهاء ظروفك مادمت عرفت حالتك ابدأ في العلاج بأي طريقة تناسبك اذا تستطيع السيطرة على النوبات بدون أدوية وكانت خفيفة هناك العلاج السلوكي وتمارين الاسترخاء والتنفس و معرفة اعراضك وطرق السيطرة عليها ستخفف كثيرا عليك وقبل ذلك كله بالتأكيد قراءة القرآن والرقية والاذكار والدعاء،وبالنسبة للشعور بقرب الموت هل هو كانذار لا اطمئن اخي الكريم فاساس مرضنا واعراضه هو الخوف وتوقع الموت اي وسواس واوهام فقط والدليل ان هناك من يعاني لسنوات طويلة ولم يمت،ويكفيك تذكر( قل لن يصيبنا الا ماكتبه الله لنا)،وكل مخلوق له يومه وساعته ولا احد يعرف متى سيموت.

الله يشفيك ويشفينا .. من الوسواس وكل بلاء امين ..
ماعليك كلها وسوسه من الشيطان .
انا اعاني منها خمس سنوات ..
الى الان ..وانا اتعب .
ان شاء الله الفرج قريب ..

الله يشفيك اخي الهلع اصابك نتيجة للضغوط اللي تعرضت لها
الله الي سنتين على هالوضع نوبات الهلع ووسواس الموت يلاحقني واقعد اترقب التغيرات اللي تحدث في جسمي
قلق وتوتر 24 ساعة
لاتخاف اخي هذا عمل الشيطان
عليك بالاستعاذة والاستغفار
وطنش اخي ولا تسترسل معها
والدليل احنا كلنا مصابين بالوسواس وما حصل لنا شئ واسال الاعضاء في المنتدى راح يجاوبوك
الله يشفينا يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارررررر ررررررررررب

اسأل الله ان يشفينا جميعاً وان يفرج همك من هذه المشكلهاخي اولاً :
انا مصاب بنوبات الهلع منذ 7 سنوات ووسواس الموت والمرض ملاحقني طيلة هذه الفتره يخف علي ويزيد حسب المزاج فكل مره اقول يمكن اموت اليوم او بموت هذا الشهر فلا تقلق كل من اصيب بنوبات الهلع مر بهذا الشيء .
ثانياً:
انصحك ان تقوم بمراجعة طبيب نفسي لمتابعة حالتك من حيث الدواء ومن حيث الجلسات السلوكيه ولا تتأخر في ذلك لكي تحس بالراحه .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصري حر

بارك الله فيك وجزاك الله خير

الم تتجه لأي ادوية ؟

ماذا فعلت طيلة هذه السنة ؟

هل يلاحقك وسواس الموت يوميا اما انه يذهب ويعود ؟

اطلت عليك بارك الله فيك

لا بأس أخي اسأل كما شأت فكلنا دخلنا المنتدى و في عقولنا ما لا نهاية من الأسئلة حول هاذ الاحساس الغريب الذي قلب حياتنا رأسا على عقب
و بارك الله في الاخوة هنا لا يبخلون بالمساعدة و ذلك لأن كل واحد مر بنفس الظروف و يعرف تماما مدى قساوتها
بالنسبة لي لم أذهب لطبيب نفسي لحد الان لظروف خاصة لكن أول مرة جاتني النوبة أخدوني أهلي للمستعجلات و الطبيب لما فحصني قالهم انو ما عندي شئ و أكيد هاذ مشكل نفسي
و أعطاني مضاد اكتئاب و منوم لأني ما كنت أقدر أنام من الخوف
حاليا استغنيت على المنوم و مازلت اخد مضاد الاكتئاب
الشهور الأولى كانت قاسية جدا علي مع النوبات المتكررة و الوسواس 24 ساعة على 24 كنت و لا لحظة أشعر بالراحة و ما كنت أعرف انو في مرض بهاد الشكل يعني اللي فبالي هو أن أجلي اقترب و خلاص
لكن أسإلة كثير كانت تدور في راسي يعني ادا كان أجلي لما أنا وحدي حسيت به و لما لم أمت في النوبة الأولى ,كلها الناس تموت فجأة ما أحد يزورو الموت عشرات المرات قبل ما ياخدو. و........و......و
لحد ما شفت برنامج في طبيبة نفسانية تحدثث عن مرض نفسي بأعراض كلها عندي واسمو attaque de panique أو هجوم الذعر و قالت انو يأتي فجأة و أول شئ يفكر فيه الشخص المصاب هو أنه سيموت
و بدأت أبحث في النت و وجدت هاد المنتدى اللي فيه لقيت أجوبة لأسالتي والحمد لله مند تسجيلي في المنتدى تحسنت حالتي بنسبة كبيرة
المهم ان التحسن لا يكون خط واحد تكون أيام جيدة تحس بارتياح و كأنك رجعت أو قربت ترجع لطبيعتك و أيام تحس بانتكاسة و ترجع لك الوساوس وهاد الشئ راح تلاحظو في ردودنا على المواضيع
مرات متفائلين و مرات مدعورين و محبطين
منذ اشتراكي بالمنتدى أحاول أطبق نصائح الاخوة بتجاهل الأفكار السلبية و تجاهل الأحاسيس الغريبة لما أحس ببداية عوارض النوبة أردد انو فقط خوف و وهم وما راح يصير لي شئ و لا أهرب و أكمل شغلي و أشغل عقلي بأشياء أخرى
بدل التركيز على التغيرات الجسمانية و اللي تكون فقط بسبب الخوف و الاسترسال في الأفكار السيئة
يعني هاذي خلاصة تجربتي , هههههههه هاد المرة أنا اللي أطلت عليك
الله يشفي كل من في المنتدى و كل مرضى المسلمين

الله يشفينا جميعا

1- الاعمار بيد الله وحده ولا احد يعلم يوم وفاته
2- علاج الوسواس هو انت تخيل ماشي معاك شخص وهو الوسواس ودائما تلتفت له وتسمع كلامه لكنك مافكرت يوم تطنشه وتحاربه
3- اذا كنت لاتريد العلاج الدوائي يبقى لك الحرب يااما الحرب الحقيقيه او العلاج
4- حاول قد ماتقدر تغير الافكار وتوقفها كل شوي قول في نفسك ستوب ومع الايام راح تقل عندك باذن الله