هل تعرف الخيط الهزيل الذي هزم حامله ؟ الرهاب

هل تعرف الخيط الهزيل الذي هزم حامله ؟ الرهاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


التجربة التي سأتحدث عنها ليست علمية
لكن ستأخذك في ثوان لعلاج أساس المشكلة في سلوكك

أرجو أن تطبقوها ثم تضعون الحكم عليها
بالنسبة لمن يصارع رهاب المرض والموت وغيره




المطلوب أن تحمل خيطاً بيدك لايهم حجمه ثقيل أو خفيف
حمل الخيط على وضعية معينة مدة ساعة كاملة سيكلفك طاقة نفسية وجسدية,

حسناً أفلت ذلك الخيط ,
ستشعر براحة ,

المشكلة أن من يعاني من الرهاب هو يعيش في صدمة دائمة
ومن المحزن أنه هو الذي يمدد عمر الصدمة

فرهاب المرض أو رهاب الموت
قد يأتي لشخص توفى أحد من عائلته بمرض فيخاف أن يناله مانال سابقه
فيضل مختبأ في عزلته الفكرية كيلا يطأه هذا المرض فيعيش رهين لمخاوفه

أو يأتي لشخص يعاني من ضغوطات نفسية تجعل منه محاصراً أو مسوؤلاً
فهو عليه دين ويخاف أن يموت قبل ان يسدده أو يقلق على عائلته من بعده
رغم أن يعلم أن خوفه وهلعه لن يغير أو ضيف شيء جيد أو سيء

أنها مخاوف لكنها أشبه بخيط رفيع
قد ينقطع بسهولة فيتحرر من يعاني الرهاب من سطوه وسياطه

ولكن الإستسلام لفكرة لهو أمر محزن
ولاسيما أن كانت جزء ذكريات ماضية أو هواجس حياتية

الفكرة مهمة ولاسيما أن كانت قد تنقذك
فلاتجعل خيطاً هزيلاً يسخر منك

المصدر: نفساني