|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى المقالات النفسية والأبحاث المقالات وخلاصة الكتب النفسية والإجتماعية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
25-05-2018, 01:00 AM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
الدواء وحده لا يكفي !
|
الضحك والحالة النفسية !
بسم الله الرحمن الرحيم
أحبتي في الله .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. الضحك مهم جدا في حياتنا اليومية نظرا لفوائده الكثيرة على صحتنا الجسدية و النفسية ، إذن فلنتعرف على هذه المزايا المهمة : الإبتسامة الدائمة المنبثقة من القلب تغلق الباب أمام القلق و الإجهاد النفسي فهي تزرع التفاؤل في القلب و تمنع الإكتئاب . الضحك يعمل على تقوية جهاز المناعة حيث يساعد على تجنب المرض خصوصا السرطان و أمراض أخرى مثل احتشاء عضلة القلب . وفقا للدكتور وليام فراي فإن دقيقة واحدة من الضحك تعادل 10 دقائق من التجديف حيث أنه يساهم في عمل الكثير من العضلات خصوصا تلك الموجودة في البطن . إضافة إلى هذا فهو يخفض من نسبة التوتر الشرياني . الضحك يقود الجسم إلى إفراز هرمون الأندورفين الذي يمنح الإنسان الإحساس بالسعادة علاوة على هذا فالإبتسامة تزيد من الثقة بالنفس ، والإيجابية فتجعل من الإنسان شخصا محبوبا و أستدل في هذا بحديث الرسول صلى الله عليه و سلم " إبتسامك في وجه أخيك صدقة " إذن ماذا يمنعنا من الإبتسام والضحك ؟! -------- منقول .. المصدر: نفساني
|
||||
|
|
25-05-2018, 02:01 AM
|
#2 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
موضوع قيم و طرح مفيد بارك الله فيك و أحسن إليك و جزاك الله خيرا على جهودك الطيبة |
|
|
|
|
25-05-2018, 07:52 PM
|
#3 | ||
|
عضـو مُـبـدع
الدواء وحده لا يكفي !
|
اقتباس:
شرفني مرورك المبارك .. |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
