انا تعبت تكفون حلولي ازمتي بموت خلااااااااص

انا تعبت تكفون حلولي ازمتي بموت خلااااااااص

انا أعاني من الرهاب الاجتماعي الي صار همي ليل نهار اقرا المعوذات وسورة البقرة كل ثلاث ايام مدري احس اني وحيدة ومالقيت احد افضفله غيركم تكفون اذا بتنصحوني بحبوب نفسية وفروها لنفسكم لأني ماني راعية هالأمور لكن اذا في نصيحة نفسية وروحية اسدحها لي<<<شحاتة وتتشرط

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنووووف

انا أعاني من الرهاب الاجتماعي الي صار همي ليل نهار اقرا المعوذات وسورة البقرة كل ثلاث ايام مدري احس اني وحيدة ومالقيت احد افضفله غيركم تكفون اذا بتنصحوني بحبوب نفسية وفروها لنفسكم لأني ماني راعية هالأمور لكن اذا في نصيحة نفسية وروحية اسدحها لي<<<شحاتة وتتشرط

مالك غير هذا الدعاء (حسبنا الله ونعم الوكيل) والتعوذ بالله من همزات الشياطين (وقل ربي أعوذ بك من همزات الشياطين وأعوذ بك ربي أن يحضرون)
قال الله في سورة آل عمران : الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ (173) فَانقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ ۗ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ (174) إِنَّمَا ذَٰلِكُمُ الشَّيْطَانُ يُخَوِّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ (175)

فالمخاوف والرهابات هذه كلها من همزات الشياطين ليحزن الذين آمنوا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنووووف

انا أعاني من الرهاب الاجتماعي الي صار همي ليل نهار اقرا المعوذات وسورة البقرة كل ثلاث ايام مدري احس اني وحيدة ومالقيت احد افضفله غيركم تكفون اذا بتنصحوني بحبوب نفسية وفروها لنفسكم لأني ماني راعية هالأمور لكن اذا في نصيحة نفسية وروحية اسدحها لي<<<شحاتة وتتشرط

كنت مثلك مااعترف بالادويه
للاسف علاجك بالدواء
سيروكسات 25 جربيها نصيحه

مافيه حل غير الادويه هذا ان توافقت مع جسمك وان توافقت مع جسمك لن تعطيك نتيجه اكثر من 60 %

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تريليونير

كنت مثلك مااعترف بالادويه
للاسف علاجك بالدواء
سيروكسات 25 جربيها نصيحه

أخي سيروكسات لاينصح اغلب الاطباء باستخدامه الا كحل اخير بعد فشل باقي الادوية الاقل اعراض من السيروكسات
والعلاج الافضل للرهاب وبأعراض جانبية اقل هو لوسترال وليس سيروكسات
لوسترال يعالج كامل المنظومة الاكتئابية رهاب واكتئاب وهلع وسواس وبأعراض جانبية وانسحابية شبه معدومة

والله أنا أعلن عجزي التااااااااااااام عن الخروج من هذا البلاء
مر وقت طويل جدا
فشلت كل محاولاتي
كل ما أقول اني تحسنت
يجي ويهاجمني في أبسط المواقف وأتفهها


أنتظر مرور الايام
و الله يتولى أمري ويعافيني

الحمد لله

الصبر مفتاح الفرج اذكر الله كثيرا

ههههههههه أقول الله يسعدك

شوفي كتاب الخوف الإجتماعي للمؤلف حسان المالح قال عنه أخونا سواح يا رب يفيدك

و أنا إطلعت على سيرته الذاتية طلع مو هين المؤلف و يكون بعلمك حتى هو قال ما في فكة إلا بالأدوية ههههههه

الرهابي ما راح يهدى إلا لما يلقى من يحن عليه و يرحمه و منين يا حسافة ما تلقين إلا اللي يشد عليك و يحملك فوق طاقتك و يوبخك حتى تطفشين منهم و وقتها الرهابي يؤثر العزلة و الإنطواء كردة فعل طبيعية فسيولوجية مع أسلوبهم الصلف و الجسم يطلب الراحة و ما يلقى راحته إلا بالعزلة و هذا ناقوس خطر عليه و عليه يتخذ أسباب العلاج لأن بكل بساطة ( الإنسان إجتماعي بطبعه ) العزلة الغير مرضية تكون بأوقات فراغ الإنسان و إستجمامه و ترتيب أموره و كسب و صقل مهاراته أما ينعزل طول حياته الباقية بدون مردود إيجابي و راح يصاب بالندم و لوم الضمير و إحتقار الذات و يدخل بدوامة الإكتئاب

و خذي لك فنجال قهوة و روقي ما على قلبك و روحك شر

الدنيا بسيطه يختي تعايشي مع المرض انا مريض رهاب ووسواس قهري وقلق اكثر من ١٥ سنه وشوفيني اكتب واسولف لكم ومتزوج وعايش حياتي عادي لا تفكري بحياه مثاليه تعايشي مع واقعك كما هو وحاولي تحسين حياتك بالمتاح ولا تكلفي نفسك فوق طاقتك فالحياه الدنيا لا تستاهل عيشي واعبدي الله بقدر استطاعتك وارتاحي واستانسي وبعدي عن كل ما يهمك ويشغل قلقك انبسطي فحسب

والله أنا كنت رهابي وبفضل الله شفيت تماما
كنت حتى الطعام ما آكله مع أهلي لأن وجهي يحمر وأصير أعرق وأتلعثم وأشعر إني فاقد التركيز وسوف يغمى عليا ثواني تمر عليا كأنها سنين في لحظة إحمرار الوجه وكنت أعاني من إكتئاب ووساوس وعزلة كنت أقف في الفصل وبعض الطلبة إلي ما يخافوا ربنا يضحكوا على لأنه وجهي يحمر كل شوية يحمر وجهي وأصير محل سخرية وما فقدت الأمل ويوم حافظت على صلاتي وأكثرت من الدعاء ربنا دلني وعرفت انه في ناس مثلي وعرفت انه هذا اسمه رهاب اجتماعي وله علاج وحل رغم اني لم أصدق في البداية لأني حاولت أن أكون شجاع لكن دون جدوى والله لو جالس في غرفة وحدي يحمر وجهي من مجرد وساوس وأعرق وأتوتر هذا لو كنت جالس وحدي والله لو أضحك وأنا جالس وحدي يحمر وجهي كنت في ضيق وشدة وظظنت إنه حياتي كلها ستمشي هكذا وسوس لي الشيطان بالإنتحار مرارا فرفضت الفكرة تماما كل يوم يمشي أتعرض فيه لمواقف والله خروجي من غرفتي كان شئ صعب جدا جدا جدا وأفكر فيه تصوروا
لكن الحمد لله ربنا دلني ووفقني وتشجعت وشريت دواء وجربته ووالله تفاجئت إنه فعلا يغير أشياء في الجسم ويصححها في نفس اليوم الي تناولت فيه الدواء وقفت في الفصل ولم يحمر وجهي ولله الحمد وبعدها استشرت طبيب في اسلام ويب وأخذت وصفة ومشيت عليها وشفيت ولله الحمد
العبرة إنه لا أحد ييأس ولا أحد يمل بل ثقوا بربنا وأحسنوا ظنكم به ثم أرضوا بما كتبه الله لكم إرضوا بأنفسكم وبأرزاقكم وبعيشتكم ثم اسعوا للتغيير والشفاء والدواء في نسبة من الحالات يكون أساسي مثل الدواء لمرضى السكر أساسي