قصتي مع الرهاب الاجتماعي

قصتي مع الرهاب الاجتماعي

انا فتاه عمري 23سنه اعاني من الرهاب منذ ست سنوات ولم اعلم بهذا المرض سابقا رغم اني في فترة الطفولة كنت جريئة جدا و اجتماعيه واحب الفت الانظار لكن بعد البلوغ بفتره اصبحت خجوله ومنعزله واتحاشى الاختلاط بالناس ولم اعرف ما سبب هذا التغير المفاجئ

وانا الان متزوجه منذ 7شهور في بدايه الزواج كنت اخجل من زوجي ولكن بعد فتره اصبحت جريئه نوعا ما واستطيع التحدث اليه من غير ان تظهر علي اعراض الرهاب ولكن مع الناس الاخرين افتقد الثقه بنفسي رغم اني على قدر كبير من الجمال والعلم لااعرف ماذا ينتابني احس بالحرج ويبدا وجهي بالاحمرار وارتبك خصوصا عندما يكون موجه الي سؤال ما او عندما يمتدحني او ينتقدني احد احس بالحزن الشديد لاني مختلفه عن الناس المحيطين بي

لقد ذهبت الى عياده نفسيه قبل زواجي بشهرين واكد الدكتور اني مصابه بالرهاب واعطاني ادويه لاتحضرني اسمائها واستمريت بتناولها وشعرت بتحسن ملحوظ وزرت الدكتور اربع مرات فقط فقطعت العلاج بسبب زواجي وعاودتني الاعراض وزادت حالتي سوا

اصبحت اقرا عن الرهاب كثيرا وابحث في المنتديات عن اي شي يتحدث عن الرهاب الاجتماعي او يساعد مرضى الرهاب واصبحت لدي خلفيه جيده عن هذا المرض امتلك اراده قويه وامل باني ساشفى ذات يوم واعلم باني لست الوحيده المصابه بهذا المرض

المشكله انني اريد ان اخبر زوجي بهذا المرض لكي اعاود الذهاب الى عياده نفسيه اعلي اشفى من هذا الرهاب ولكن لا استطيع ولا امتلك الشجاعه لمصارحته واحس بان هذا الشي مستحيل تعبت ولااعرف ماذا افعل اصبحت حزينه بائسه رغم اني سعيده في حياتي الزوجيه

سؤالي للمسؤلين كيف استطيع مصارحه زوجي بهذه المشكله ولماذا في الطفوله كنت جريئه وانقلب حالي اريد تفسيرا لذلك وهل هناك مريض بالرهاب شفي تماما من المرض
اتمنى ان لا اكون اطلت عليكم وشكر خاص مني للقائمين على هذا المنتدى ولاعضاء منتدى نفساني
اللهم عافني وعافي جميع المسلمين في كل مكان ياسميع يامجيب

المصدر: نفساني

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته

اختي السائلة الرهاب الاجتماعي اضطراب مصابون بة كثير من الناس ، ولا تقلقي فعن طريق العلاجات النفسية والمعرفية باستطاعتنا تخفيفه ومن ثم القضاء عليه بإذن الله ، ولكن يحتاج الى صبر و عزيمة منك ، ،،،وكيف مصارحة زوجك ليس بضرورة انك تخبرية بانك تعانين من الرهاب الاجتماعي بشكل مباشر ولكن اخبرية بانك لا تميل للمشاركات و تفضلين العزلة رويدا رويدا حتى يصل بك ان تخبرية بإن علاجة يسيرا في عيادة نفسية لا تحتاج الى دواء ولكن علاج نفسي ، ومسألة الشفاء فالعلاقة بين المريض والمعالج علاقة علاجية وليست شفاء فالشفاء يا اختي الكريمة بيد العزيز والكريم والرحيم والشافي (الله سبحانه وتعالى )

ولله يوفقك في حياتك الزوجية ويشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين