|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
06-08-2020, 01:15 AM
|
#2 | ||
|
عضو موقوف
|
اقتباس:
|
||
|
|
09-08-2020, 11:36 AM
|
#7 | ||
|
عضو موقوف
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
09-08-2020, 03:45 PM
|
#8 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
14-08-2020, 12:43 AM
|
#10 | ||
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
اقتباس:
كيف يهدي المعدة هل عندك حموضة دائمه او ارتجاع ؟ او انك تحس بحرقان او الم في فم المعده مثلا ؟ هل تحس بألم في حلقك اوقات بدون سبب و تتحمم كثير ؟ المعدة دنيا ثانية و علاجاتها كثيره لازم تحدد ايش التعب اللي تشتكي منه معدتك بالضبط و لازم دكتور يفحصك لا تهملها و لازم نظام غذائي الى جانب العلاج و النوم الكافي . بالنسبه لدوا ليبراكس كنت زمان اجيبه من مصر و استخدمه للقولون ما كان عندنا بالسعوديه استخدمته فتره بسيطه و القولون تعود عليه و ما عاد يعمل مفعوله اللي الاول بطلت منه و له بدائل كثيره بس زي ما قلت لك لازم تحدد نوع التعب اللي في معدتك . |
||
|
التعديل الأخير تم بواسطة مستكفّة ; 14-08-2020 الساعة 12:45 AM
|
|
14-08-2020, 02:53 PM
|
#11 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
هلا والله بالغاليه والاخت الكريمه انا تعب المعده بس التوتر عندي يعني اعصاب المعدة اخذت دجماتيل والامور الحين مستقرة نوعن ما |
||
|
|
|
14-08-2020, 06:45 PM
|
#12 | ||
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
اقتباس:
يصير انت عارف العلاج اذا عارف السبب حاول تبعد عن التوتر قد ما تقدر اشغل نفسك العب رياضه النوادي فتحت انا لي قريب القلق عامل له عمايل بس من يوم انتظم بالنادي و صار يشغل وقته و عمل حميه صاير حاله افضل و اهدأ . حاول يا ماجد و لا تتكاسل بدل ما تاخذ ادويه توهمك انها تصلح شي بشكل مؤقت و هي تأذيك في جهه ثانيه الادويه ما جابت خير الله يكفيك شرها و يغنيك عنها يارب . سلامتك والله |
||
|
|
|
14-08-2020, 10:36 PM
|
#13 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
امارس رياضة يوميا بس احيانا القلق يكون غصبن علي 💔 الله يسعدك ويحفظك |
||
|
|
|
15-08-2020, 12:00 AM
|
#14 | ||
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
اقتباس:
انا اكلمك هالكلام لاني طبقته على احد افراد اسرتي كان ما ينام و يرتفع الضغط عليه تخيل رجوله الله يكرمك تنتفخ ما يقدر يمشي و ظهره يتشنج و يصير عنده تشتت اوقات اجلس ابكي عليه اطيب من قلبه مافي فكل ما اشوفه يادوب حيبدأ يدخل نوبه القلق اقوله اخرج من البيت اتصل باصحابك اعزمهم و انا اعملكم عشا احاول اشغله ارسله يشتري اغراض اخليه يفرفر طلبات الين يجي دايخ البيت و ينام غصبن عنه 😀 معليش يا ماجد المؤمن مبتلى و كلنا في جهاد مع النفس انا والله اعتبرك اخوي عشان كذا انصحك حلو انك تسوي رياضه كمان جنبها نظام غذائي ابعد عن الحاجات الثقيله على المعده و اللي فيها كافيين تزود القلق و اللي تسبب غازات كمان دوامه القولون مالها اخر اعمل جدول لنفسك والله اني امسكه الدفتر و القلم و اقوله اكتب جدولك و مهامك اليوم و بكره كمان شجعته يكتب خواطر و كسرات و ما شاء الله عليه نادر جدا يجيه القلق لانه زاحم نفسه او بالاصح احنا زاحمينه . انا شفت ناس القلق عندهم بالوراثه ماعليهم غير يتكيفو بس لابد من تغيير نمط الحياه و كسر الروتين من وقت للثاني و الاندماج مع الناس جميل . الفضاوه و القعده و الوحده يجيبو المرض . ادري طولت عليك 🌷 |
||
|
|
|
15-08-2020, 12:14 AM
|
#15 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
الله يحفظك ويسعدك |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
