مهزوز _ متلعثم _ يائس

مهزوز _ متلعثم _ يائس

انا شاب في العشرين من عمري مررت بطفولة باردة خالية من الحنان والتشجيع مشكلتي هي انني مهزوز الشخصية ضعيف بين اقراني من الشباب ليس لي اصدقاء إلا بعض الاقارب ربما واحد او اثنين ولا يكمن هذا الانعزال في انني لا اريد الاختلاط بين الناس بل على العكس اريد وبكل شغف ان اكون محبوباً بين الناس لكنني كلما قابلت شخصاً غريباً اوجماعة من الناس لا ادري ماذا افعل لا ادري ماذا اقول وإن قلت شيئاً اقوله بتكلف وتلعثم وطيبة زائدة أو بقوةٍ وجبروت و غرور فيترك هذا اثرا اما بالاستحقار او البُغض لا ادري ماذا افعل ، اسأل نفسي دائماً هل انا من كوكب آخر هل ام انني في كوكب آخر ، لا استطيع التعامل مع احد حتى ابي وامي حتى اخواني واخواتي ابغض نفسي واستحقرها برغم انني وسيم للغاية حاد الذكاء لكنني عديم الثقة بالنفس ليس في كل المواقف بل في مواقف معينة وامام اشخاص معينين ، اعني ب(مواقف معينة) المواقف التي تتعلق بالعلاقات الانسانية والصداقات ، تنتابني حالة غريبة هي انني اشعر أن نفسي تعاندي و تقامرني فمثلاً عندما اذهب إلى الفراش اشعر مثلاً بحكةٍ في رأسي فاحك رأسي ثم افكر ان هناك حكة في يدي ((وتأتي الحكة فعلاً)) فاحك يدي وهكذا ، اقاوم التفكير احاول النسيان لكن نفسي تعاند نفسي مثالٌ اخر عندما اذهب إلى الغداء ابدا بالاكل اتذكر مثلاً موقفاً مقززاً فلا أستطيع الاكل احاول النسيان وكلما تناسيت اتذكر ذلك الموقف وهكذا في كل شيئ ، اشعر انني محاصر حياتي دمرت بالكامل دراستي ، علاقاتي ، سعادتي ، تنتابني نزعات انتحارية ولا ادري لماذا لم انتحر إلى الآن ، ارجو ان تفيدوني عافاكم الله

المصدر: نفساني

أهلا بك

أنت في العشرين من عمرك هويتك او تشكل ملامح شخصيتك لم يتأخذ الشكل النهائي المطلوب

وكما وضحت أن طفولتك خالية من الحنان عموما هذا عنصر هام في بناء شخصية واثقة من نفسها ما تفتقر اليه هو مهارات التواصل الاجتماعي وكذلك ما نسميه بالذكاء الاجتماعي قادر على أن تتواصل وتعبر عن عواطفك بشكل حواري اجتماعي

لا تفكر بما مضى فكر باليوم والحاضر كل شيء له حل حتى تغير ما مجرى الاحداث لصالحك عليك بأن تغير نفسك أولا وطريقة تفكيرك وتتعلم طرقا ومهارات لتوكيد الذات لديك حتى تتمتع يثقة وشخصية توكيدية قادرة على التعبير عما تريده أو ترفضه

ما تشعر به من تناقضات وغيره هو بسب ما يحصل لك وانعزالك يجعلك تفكر في حدود ضيقة جدا ويجعل اهتمامك منصب في اتجاه واحد

التفكير بالماضي وبما دمرته وخسرت في الماضي يجعلك في حالة بؤس حزن ضيقة شديدة بسبب الاكتئاب البسيط الذي يحوم حولك

أنصحك برؤية اخصائي نفسي حتى تتعلم اساليب تدريبية تنمي فيها من ذاتك

والله يرعاك