|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
25-11-2005, 05:47 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
مشكلتي مع الرهاب الاجتماعي !!
مرحبا
انا عندي مشكلة مع الرهاب الاجتماعي وابغى لها حلm  dانا عمري 25 غير متزوجه واصغر اخواتي واخواني مشكلتي مع الرهاب بدات معي لما كان عمري 19 سنه او بمعنى اصح لما دخل "النت" عالمي تغيرت و صرت اميل للعزله الاجتماعيه واستغنيت كثير عن الناس لدرجة صرت نادر مااحضر مناسبات واعتبرها نوع من النفاق الاجتماعي !!وبصراحة اذا ارغمت على المناسبات اصير شادة كثير واحس اني اجامل حتى على حساب نفسي ومااحس اني على طبيعتي وفي ناس معينين اللي تفكيرهم غيري او الاجتماعيين بزيادة مااحب اجلس معهم واحس بنوع من الرهاب بشكل اكبر واوسع لما اضطر اجلس معهم حياتي في البيت من احسن مايكون ودائما اجتمع مع اخواتي المتزوجات وبنات خالي اللي انبسط معهم بس غيرهم لا لاني اني اشيل هم المجاملات قريت كثير عن الرهاب الاجتماعي واحس اني اعاني كثير من اعراضه اهمها: هالمشكله بصراحةمسببه لي الاحراج وهي لما اكون في مناسبه يدي ترتجف لما اشرب الشاي والقهوة لدرجة اني مااقدر اشرب ولا اقدر اسيطر على نفسي واحس ان جسمي ويدي منفصلة عني بصراحةانحرج كثير لدرجة احس ان الكل يراقبني حتى اللي تقدم القهوة احس انها انتبهت لي ولما ارجع البيت اجلس افكر في هالمشكلة وتصير نفسيتي دماااار:37_f: و بصراحه هالمشكله مسببه لي ارق لدرجه اني اكره المناسبات بسببها اخاف يحصل لي هالموقف لانه حصل لي كثير حتى في البيت اذا زارنا احد اكلم وحدة من اخواتي المتزوجات تجي هي تقدم القهوة والشاي احس اني مااعرف اقدم وارتجف كثير وبصراحة راح اتعب كذا وخصوصا اني مجبورة في اي وقت اني اقدم الشاي والقهوة ودائما اهلي ينصحوني احضر مناسبات علشان اتعود عليها وخصوصا لمااتزوج عشان ما استنكر لان على كلامهم الوضع بيتغير علي كثير:37_f: ودائما ماابررلهم اني لاحقة على هالامور بعدين و بصراحةخوفوني من التجربة لاني راح اعاني وانا على وضعي كذا وبصراحه اناجدا متخوفة من الزواج ودائما ماافكر في هالنقطةاحس اني مستحيل راح اتغير وخصوصا اني انا البنت لحالي في البيت وتعودت على الوحده والمشكلة عندنا في البيت مناسبه جايه وبصراحة شايله همها كثيرm d بس عندي كم سؤال حبيت اتاكد منه: هل النت له دور كبير في مشكلتي مع الرهاب والانطواء؟؟ هل نوع الشخصيه لها دور في المشكله بمعنى الشخصيه الضعيفة هي اللي تعاني من الرهاب اما القويه ماتعاني؟؟ هل الثقة لها دور في المشكله طيب كيف ابني ثقتي بنفسي من جديد وهل اقدر وانا في هالسن لاني اتوقع الثقة تنبني من الطفولة فقط ؟؟ طيب فيه كثير ناس يعانون من هالمشكله وكيف علاجها ؟؟ شكرا واسفه عالاطالة11soory المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
29-11-2005, 12:12 PM
|
#3 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
مرحباً ***
لا تجعلي حياتك كلها على النت لانه هو السبب أن يجعل لك عالم خاص بيعد عن الاختلاط بالناس والتفاعل معهم لا بد أن يكون وسيطة في الموضوع في النت والاختلاط مع المجتمع , لذا أنت بحاجة إلى جلسات بناء الثقة في نفسك و ليس أنت الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلة , هناك الكثير يعاني منها و نسبة التحسن كبيرة من مشكلة الرهاب , لذا إقراي موضوع ( بشرى ياأهل الرهاب الاجتماعي ) وموضوع (الرسائل السلبية ) الكتاتب الودادي *** تحياتي لك |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
