!!!!لا أستطيع الابتسام!!!!

!!!!لا أستطيع الابتسام!!!!

قررت بعد الجلسة أن ألتقي ببعض المعارف
وفي بالي أن أقابلهم ببشاشة وابتسامة لطيفة
لكن لم أعد أستطع الابتسام عند لقائهم ويصبح اللقاء بارد وسخيف!!!!!
حتى ابتسامة اصطناعية لم أعد استطع
قبل شهر كنت استطيع وزاد هذا الأمر بعد زيادة جرعة السيروكسات إلى أربع
يعني المفروض السيروكسات يساعدني لكنه زاد الطين بله بل سبب لي الرجفة عند مقابلة أحد وجفاف بالحلق غريب ...أتمنى أن تكون أعراض مؤقته وإلا سأتوقف عن العلاج الدوائي
أشعر بعض الأحيان في الرغبة بالبكاء لكن لا أستطيع
نسبة تحسني بعد استخدام السيروكسات هي ربما 5 بالمائة وهذا بعد أكثر من سنة من استخدامه
رغم أني أذكر هذه الأشياء للدكتور لكنه لا يغير العلاج
!!

المصدر: نفساني

مرحباً أخي ***

من خلال ما ذكرت هذه أعراض جانبية من العلاج يأخد فترة ثم تزول أن شاءالله , و أنا أنصحك بعدم

ترك العلاج من نفسك حتى لا يحدث إنتكاس , و طالما أنو في تحسن 5% من العلاج فاهذا جيد

حاول لا تفكر كثير في العلاج , و أرجو الاتصال على المركز من أجل المناقشة **

أتمنى لك الشفاء

شكرا لك استاذه هند
سأخبرك بأمر لا أدري هل هو جيد أم لا
بالأمس أخبروني أهلي لأذهب للمحكمة للتوقيع(أكون شاهد)
فخفت كثيرا وصرت ارتجف من الخوف مع أنهم قالوا أنك ما عليك سوى التوقيع فقط
في البداية رفضت وصار نقاش شديد بين أهلي (ارتفعت الأصوات) وأثرت في نفسيتي كثيرا ونمت وأنا مهموم
قمت الصباح وفكرت بالجدول الذي كلمتيني عنه (النقاط الإيجابية) وشعرت بتأنيب ضميري لي وبعد تفكير قلت لأهلي أريد الذهاب وذهبت فعلا وقلت في نفسي لن ألقي بالا للأعراض كما قلت لي لكن الأعراض لم تتركني حالي ووقعت ويدي ترتجف والجميع ينظرون لي باستغراب وأخي يضحك علي.
لا أدري إذا كانت نقطة أيجابية أم لا لكن شعرت براحة في ضميري

هناك أمر آخر
هل تذكرين صديقي الذي تصالحت معه
لقد كلمته لكن احسست أنه لا يتجاوب معي كثيرا ولا يبتسم مع أني أنا الذي القي السلام دائما وهو لا يسلم
هل استمر اتحدث معه أم القي عليه السلام فقط اذا رأيته
هذا الموضوع ضايقني كثيرا واتضايق إذا كان معي بالفصل لا استطيع الضحك ولا استطيع أخذ راحتي لدرجة أني فكرت بترك الدراسة !!!!!!!!!!

آسف على الإطالة وشكرا لتجاوبك معي

حياك الله أخي ** لابد أن تقبل الفكرة الموقف وبدون ضيق وعصبية و صرخ , وقبل مواجهة الموقف لابد من عمل إسترخاء حتى تشعر بالراحة , وبعدها تقوم بالمواجهة , وبدون التركيز على الاعراض والافكار السلبية , وأنت هنا لابد من صرف إنتباه عن الاعراض و الاشخاص , وعدم تكبير الموضوع أكبر من حجمة , وأنت سوف تشعر بالراحة بعدها . أم موقف صديقك لا تشغل بالك فية كثير ما عليك إلا أن تلقي سلام و أخد أجر عندالله , ولا تفكر فية .

تحياتي لك