التهريب والرسائل السلبية

التهريب والرسائل السلبية

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ايها الاخوة اعضاء هذا المنتدى الغالي جميعا بناء على متابعتي هذا المنتدى فان اغلب الحالات وبنسبة عالية هي تعاني من الرهاب الاجتماعي ولكن بشكل او باخر وبدرجات متفاوته اسأل الله ان يعافي الجميع : وانا لي تجربة مع الرهاب الاجتماعي ولي معه مشوار طويل وخبرة لذا تعاطفا معكم احببت نقل لكم خبرتي :
1ـ انتم شخصيات حساسة فعلا واذكياء ولديكم تفكير عالي لذا فانتم تفكرون في الامور وتعطونها اكثر من حجمها وتكون ردة الفعل عالية وهذا سبب من اسباب الرهاب
2_ ضروري مقابلة اخصائي ناصح لانه دليل مريض الرهاب وهو الموجه له وقد فتح الله عليه من علم نفع الله به شريحة كثيرة من الناس لذا انصحكم بالتوجه الي مركز العلاج النفسي والسلوكي او ماترونه مناسبا لكم .
3_ كل مافي الموضوع هناك رسائل سلبية يرددها الشخص على نفسه ويصبغها بتلك الرسائل ان لم تكن هناك جهات ترسل مثل تلك الرسائل كالمجتمع والاصدقاء والاهل لذا فان مهمة الاخصائي وضع خطة لمهاجمة تلك الرسائل ووقفها وابدالها برسائل ايجابية
لتدعم ذات الشخص وتقوية شخصية وتدعم ثقته بنفسه بعكس الرسائل السلبية السابقة التي مرت عليه سنين وهو يرسلها ويستقبله ويتفاعل معها طيلة حياته ( الم ترا انك عندما تفكر في امر ما يسر فانك تفرح بمجرد تفكير فقط ) ( الم ترا انك عندما ترا في المنام رؤيا حسنه تصبح مسرورا ) لذا فالمساله ياخوان تفكير سلبي وايجابي فقط
لكن كيف له طرق وابواب وخطط يعرفها جيدا الاخصائي فانا عارف وواثق من اول زيارة سوف ترون الفائدة باذن الواحد الاحد ( ردد انا واثق _ انا احب الناس _ انا جرئ _ انا سعيد _ انا مثقف _ اذكر كل شي حسن موجود فيك وانت تمشي وانت راكب وانت جالس من الان وسوف ترى انه ينتابك شي من السعادة جرب وكرر ولا تستعجل فامر له عدة سنوات لا تطلب منه الخلاص في ساعات وبشر الصابرين
3_ المواجهة ياشباب واقول المواجهة التدريجية كل شي تخاف منه تدرج في مواجهته شيئا فشئيا وسوف ترى صعوبة في اول الامر ولكن باذن الله سوف ترى نفسك كل مرة تحقق انجازا وشوطا جيدا .
4_ الاسترخاء بانواعه العضلي والذهني مفيد جدا
5_ العلاج المناسب الذي سوف يصرف لك له بعض التاثير
6ــ التفاؤل ياشباب والضحك والوناسة والسعادة
7_ هناك مركز للالقاء مفيد جدا ونافع باذن الله لمن يرغب في ذلك رقمه 4779992 بالملز جيد جدا هدفه كسر حاجز الرهبة والخوف ومجرب وانا جربته الدورة لمدة اسبوع
وفي الختام كل ماذكرته مع فنون واساليب لدى الاخصائيي وامور اخرى وليس هناك علاج واحد ولكن خليك مما ذكرت كلها مجتمعه وما سوف تلقونه لدى الاخصائيي عندما تراجعونهم لانهم اهل اختصاص وقد فتح الله عليهم سوف يرون المناسب حسب الحالة المناسبة ولكن ارتبطو بالله الذي يشفي سبحانه ( واذا مرضت فهو يشفين ) ثم اتجهو الي اقرب مركز نفسي لكي يقدم لكم ماذكرت وماعنده على طريقة علمية نافعة ليس كطريقتي مبعثرة ولكن حبي للخير لكم جعلي الخص تجربتي لكم امللا منكم الدعاء لي اخوان واتمنا لكم الشفاء وعليكم بالدعاء فوالله انه سبب كل شي وبذل السبب لاينافي التوكل ولكم كل الشكر والتقدير
اخوكم الودادي

المصدر: نفساني

حياك الله أخي الودادي ***

شكراً جداً على الكلام الطيب , لكن أحب أن أوضيف أن مشكلة الرهاب الاجتماعي بسيطة جداً
حتى يكون هناك تحسن فتكون الحالة هنا بحاجة إلى تعديل أفكار و تدعيم الثقة بالنفس و تدريب على أساليب المواجهة و الاسترخاء ومتابعة من قبل الاخصائي في بداية المشكلة وهذا ما أقوم به مع الحالات , حتى يشعر الحالة بوجود أحد من يساعده **

تحياتي لك و شكراً لك على الكلام الجميل

الله يعطيك العافية ياستاذه هند على التفاعل والتجاوب وحفظك الله

تحياتي لك أخي الودادي وشكراً لك

شكرا ياستاذه جداجدا

*** عفواً ***