هل هذه هي النهاية؟

هل هذه هي النهاية؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

بصراحة تامة مشكلتي تهددني بالفشل في كل شيء وفي جميع نواحي الحياة

قد تعتقدون بأن الوسوسة التي تصاحبني هي كالكلمة التي نسمعها دائما مجرد وساوس وبس

لكن لأن تصل لدرجة الإحتفاظ بأكياس المشتريات ووضعها في مكان آمن والخوف عليها
وكذلك علب المشتريات أقوم بحفظها في مكان آمن بعيدا عن أيدي العابثين

عند ضياع أحد العلب قد أضطر الى شراء المنتج مرة أخرى من أجل حفظ العلبة والقاء القديم الذي أضعت علبته....نعم إنه جنون

قبل عدة أشهر وعندما كنت في مقاعد الدراسة الثانوية كان الطلاب يستذكرون دروسهم قبل الإختبارات بأسبوعان أو أكثر
أما أنا فلن تتصوروا ماذا أفعل

كنت أقوم بشراء دفاتر جديدة وإعادة كتابة الدورس بشكل أفضل وبتأني شديد حتى يكون خط القلم ممتاز وليس به أي عيب

رغم إقتناعي بأنها لاتفيد ولكن ما باليد حيله
كنت أستعرض دفاتر المتفوقين فأجدها عادية جدا وليس بها أي تنظيم وكل هذا لأقنع نفسي ولكني أجد نفسي مرة أخرى متجه إلى المكتبه وآخذ كما من الدفاتر دون أن يعلم الأهل وأقوم بتعبئتها من جديد....

عند أيام الاختبارات الان في الجامعه أقوم بالتفكير بعد الامتحان ويؤنبني ضميري لأني لم أكتب بخط جميل في ورقة الامتحان

في المرة الأخيرة التي ذهبت بها الى محل الحلاقة كنت أفكر طوال الوقت بذلك اليوم الذي قمت فيه بفتح حساب في إحدى البنوك
في نموذج فتح الحساب يجب ان تكون جميع التواقيع متشابه
ولكني أخطأت في إحدى التوافيع فقام الموظف بشطب ذلك التوقيع وطلب مني مبتسما أن أقوم بإعادة التوقيع في إحدى الفراغات بجانبه
ولكن فكرت وقلت لقد أفسد النموذج لأنه قام بالشطب على التوقيع
طلبت منه نموذج آخر ولكن أخي أحرجني قائلا بأن علينا الإسراع بسبب كثرة مشاغله فأضطر الى التوقيع مرة بجانب ذلك التوقيع وقلبي يصل لدرجة القهر بسبب الشطب الذي أفسد النموذج
فأصبحت أفكر في ذلك النموذج مرات عديدة أصبحت أمنيتي أن اذهب اللى البنك وأقوم بتغييرة
أو أن افتح حساب في بنك آخر وكل هذا بسبب توقيع

مشكلتي ساذجة جدا
ماذا أفعل؟؟؟

في الاوقات العادية اذا اصبحت لوحدي أفكر في علب المشتريات
في أكياسها
في نموذج البنك
في الإختبار الأخير لم يكن خط قلمي جيدا
في توقيع الحضور في العمل لم يكن جيدا


ولكنها في الآونة الأخيرة أصبحت أفكر بها أثناء المحاضرات وفي العمل وأنا مع الأصدقاء وفي أغلب الأوقات

في بعض الأوقات أتلعثم أثناء الحديث لمجرد تذكري لشيء هل فعلته أم لم أفعله

الوضع في تطور ماذا أفعل؟؟؟

وغالبا يزداد الوسواس في حالة حدوث مشاكل

فدائما عندما أفكر في مشاكلي الخاصة يزداد الوسواس



حاولت الكتابة في أحد المنتديات ولكن محاولتي الأخيرة سوف تكون

أو أسلم أمري لله وأؤمن بعدم وجود أي حل





أخوكم عبدالله

المصدر: نفساني

أهلا بك

ان شاء الله ستسلم أمرك الى الله بالعلاج اعلم أن مرض الوسواس القهري هو عرض مرضي يخرج باكثر من صورة كما ذكرت ورغم قناعتك بأن الوسوسة لا تستدعي ذلك لانك حقيقة تقوم بها بكشل قهري بمعني لا تستطيع التحكم به لأنه سلوك قهري

ذكرت أنك عندما تفكر بمشاكلك يزداد الحال سوءا نعم هو كذلك الوساوس هذه بالاصل تنبع من القلق الشديد الذي تعاني منه وفكرة معينة في ذاتك منشأها صدمة أوموقف حصل بالصغر الأفكار الوسواسية هي بسبب محاولة انكار فكرة معينة ونقلها بصورة اخرى على صورة الوسواس لابد أن هناك فكرتين لديك تعيش من خلالها حالة صراع نفسي شديد

وتلعب العقد الطفولية دورا كبيرا فيه وخاصة اذا كان والدك من النوع الشديد او كان التناقض شديدا في شخيصة كلا والديك هي حنونة هو قاسي وكذلك اذا كان هناك تاريخ عائلي بوجود وسوسة تكون احتمالية ظهور المرض لديك تحت اي ضغط نفسي عصبي لأن الاستعداد الوراثي نقول موجود وكذلك اذا كانت سمات شخصيتك في الأصل وسواسية

عموما علاجه طويل ويأخذ وقتا لكن لابد من الصبر أنصحك بمراجعة اخصائي ثقة أفضل حتى لا يتأزم الموضوع

تشجع واطلب الله أن يعطيك مزيدا من القوة وباذنه ستكون قادر على التغلب عليه اذا ما توصلت الى معرفة الاسباب الماضية التى كانت سببا في حدوث الاعراض

والله يرعاك

شكرا أ.غادة على الرد الذي أسعدني جدا

المشكلة حاليا لايوجد الوقت الكافي لزيارة طبيب