اعاني من الخمول والكسل

اعاني من الخمول والكسل

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله.........
اود ان اعرف اذا كان هناك علاج للخمول والكسل.......فانا اعاني منهما بشده، ولست الوحيده فصديقاتي كذلك ايضا..
واعاني من كثرة النوم وقد اثر ذلك على حياتي فقد فقدت الاهتمام بهواياتي ودراستي ولم يعد لدي الرغبه في عمل شي سوى التمدد على الاريكه... واعتقد ان جزء من السبب هو عاداتي السيئه في السهر فلدي طفل لاينام اليل ولا استطيع السيطره على نومه فعمره سنه وشهران..
وهل الجنسنج وغذاء ملكات النحل علاجان للخمول ....وشكرا؟

المصدر: نفساني

أرجو الانتظار حتى أتمكن من الرد عليك

حياك الله أختي الغالية ***

المشكلة بسيطة إن شاءالله , من خلال ما ذكرتي خمول و كسل و كثرة النوم و فقدان الاهتمام بالدراسة و غيرها و عدم الرغبة بعمل أي شيء منذ متى و أنت بدات معك تلك الحاله ؟ , ولا تقارني نفسك بالاخرين أختي أنهم ليس معيار لك , أرجو منك الاجابة على تلك الاسئلة .

تحياتي لك

بسم الله الرحمن الرحيم
شكرا اختي الفاضله على الرد السريع....... تقريبا بدات منذ 4 شهور،وقد كنت قبلها اخطط للدراسه وان انظم وقتي لعمل الاشياء التي احبها داخل بيتي...لكن لم يحصل اي شئ من ذلك وبقيت في البيت كماانا وكل يوم يمر كالذي قبله وانا اشعر بالملل لكن لم استطع ان اغير نفسي ..وشكرا

أختي الغالية ***

لابد أن تكون عندك قوة و الرغبة في تخلص من تلك العادة السلبية العجز و الخمول و تأجيل عمل اليوم إلى الغد , لذا أنصحك بتنظيم و قتك و عمل جدول خاص بك , ومن هنا رصد الاشياء المهمة التي ترغبي في عملها لابد من تطبيق ذلك أختي ... تحياتي لك ....

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ..........اختي الفاضله انا جربت العديد من الجداول في حياتي لم استطع يوما ان اتقيد باي منها ..... وكيف انظم مشكلة النوم لاني مرتبطه بنوم طفلي؟

أختي الحبيبة أرجو منك الاتصال على المركز و الحديث معي , والرقم موجود في أسفل التوقيع من إسمي .. و تحياتي لك ....