ازعل على اتفه الاسباب

ازعل على اتفه الاسباب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ارجوا اني القى حل لمشكلتي عندكم انا كثيرة الزعل وازعل على اشياء جدا تافهه مثلا اذا اتصلت بشخص غالي علي ومارد علي ابتدي اعاتب هالانسان في عقلي اقول ايوه هو مطنش حتى ما يقدر يعطيني شويه من وقته كل هذا شغل وابتدي ابرر لنفسي واقول هذا انا بعد اكون مشغوله بس افضي نفسي شوي واسأل عنهم ليش ما يسون مثلي ويمكن يكون هالشخص فعلا مشغول او عنده ظروفه بس بعد ما اعذره يعني لازم ازعل لحد ما يبدأ الشخص الثاني يقدم مبرراته واعتذاره وارجع ارضى واقول ف نفسي خلاص راح اتغير وبعذر الناس لظروفهم يجي ثاني يوم واكرر نفس الموضوع وبعد ازعل المصيبه ما ازعل الا من الناس اللي احبهم وادري انهم يحبوني هالمشكله بدت تأثر على علاقتي مع الاخرين اني كثيرة الزعل وبديت اتضايق من نفسي ارجوكم ساعدوني ابي حل

المصدر: نفساني

الى الأخت : نود ....

وعليكم السلام ورحمة الله وركاتة ...............,,,,,.

أشكرك على تواصلك معنا ..
بالنسبة لما ذكرت فأن أول خطوه لتصحيح خطأ معين هو الشعور بهذا الخطأ والعزم على التغيير وهذا ولله الحمد موجود لديك .

لا تجعلي هذه الافكار تسيطر عليك ولا تستسلمي لها لكي لا تخسرك من تحبينهم ويحبونك فأتي أقوى من أن تتحكم فيك الافكار .

حاولي أكثر وأكثر فأنتي قادرة على التغيير .

وتذكري أن من تعاتبينهم هم كما قلتي ممن تحبينهم ويحبونك فلا تخسريهم بسبب تصورات خاطئه

مع تمنياتي لك بدوام التوفيق والنجاح بأذن الله .......,,,,,,,.......,,,,,,,