هههههههه... اضحك اكيد بتضحك لك الدنيا...

هههههههه... اضحك اكيد بتضحك لك الدنيا...

فوائد الضحك



الضحك:- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به
علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء
من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط
والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة
بالعديدمن الأمراض العضوية والنفسية.

فوائد الضحك:


الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.

يمنحك التجدد

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة
الأكسجين في الدم الذي يدخلللرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات
لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم
لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة
التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا
وأجسامنا ومشاعرنا.

منقول من بريدي...

الله يحفظكم،،،

المصدر: نفساني

ضوء شمعه

للضحك فوائد لا تعد ولا تحصى

وهو كثيرا ما يجنبك الدواء

ياليت الكل يضحك ،، او على الأقل يكون مبتسم

السلام عليكم ضوء شمعة الله يعطيك العافية على الموضوع ,لكن ما قولك في الذي يضحك و لا يشعره ذلك بالسعادة و لا يقلل من ضغوطه و زد على ذلك يضحك أمام الناس و يبكي من ورائهم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!

مساء الورد :

للضحك فوائد عظيمة و لكن وثل ما قالت أختي الكريمة زهرة الرمال التي
يشرفني أن أرحب بها في نفساني أن الأنسان قد يضحك و لا يحس بمتعة
الضحك أو الموقف الذي ضحك منه ..
بالنسبة لي أنا الحمد لله مبتسمة دائماً و أضحك كثيراً مما يجعلني دائماً في
ضيفة ثقيلة على المستشفيات بسبب الربوا :) وهذا من عيوب الضحك ..

لك كل الاحترام :
سمية القحطاني ...

شكرا ضوء شمعة

صحيح للضحك فوائد لاتعد ولا تحصى

شكرا لك

تشرفت بمروركم واسعدتني استفادتكم، بس لازم تعطوني وعد ان الابتسامة ماتفارق محياكم ابد...

الله يحفظكم،،،

تشكرات اختي ضوء شمعة على ماكتبته اناملك الذهبية وعلى حسن اسلوبك الرائع

الف مليون عافية لك على موضوعك ودمتي سالمه