هذي المشكل والحل اوله بيديكم

هذي المشكل والحل اوله بيديكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اعرض لكم مشكلتي المزمنة والتي لم استطع حلها متاكدا من اني ساجد من يساعدني على الحل باذن الله تعالي

انني اعاني من مشكلتين اساسيتين ولكل منهما تراكمات تفاقمت مع الزمن
***اول هذه المشاكل
انطوائيتي من الطفولة وحتى الان(ابلغ من العمر30سنة)
وعدم قدرتي على تكوين العلاقات والمحافظة عليها وتمتينها عندما توجد بالصدفه
وعدم وجود اصدقاااااء لدي نهائيا
***وثاني هذة المشاكل
سيطرت احلا اليقظة علي من الطفوله وحتى الان (ابلغ من العمر 30 سنه) فانا احلم بكل شي حلال حرام سهل صعب معقول او لا معقول ،احلامي بلا حدود حتى اني حررت فلسطين واعدت الخلافه ونهضت بالامه الاسلامية ؟؟؟؟
* رافق هذه المشاكل عدد من المشاكل الاصغر واعتقد انهن نتيجه للانطوائيه واحلام اليقظه واحب ان اتحدث عنهن
1- الخوف
من رجال الامن ،من المدراء والمسئولين ، من كل صاحب شخصيه قويه ، حتى الاطفال دون الخمس سنوات اخاف من بعضهم . ولا استطيع التعامل مع هؤلاء بشكل جيد ودائما ما تنتهى المقابله بهواش ومشاكل
2- الحياء الشديد جدا جدا
لدرجة اني لم اتزوج لخوفي وحيائي من اصهاري بالمستقبل ومن زوجتي بالمستقبل ومن الناس
3- عدم ثقتي بنفسي والشعور بالنقص
فليس لدي ادنى ثقة بنفسي
اخفا من الفشل في الزواج وفي اي عمل اقوم به
4- الاتكالية على الغير من اخوان وابي والزملاء في العمل
5- عدم قدرتي على اتخاذ القرارات في اي شئ مما يؤثر على عملي كمشرف في احد القطاعات المعنية بالشباب
6-توظفت في شركة واستقلت والان اعمل في قطاع حكومي وبدات بوادر المشاكل واخشى ان اقال او استقيل
7- طرحي ونقاشي وحلولي كلها نظرية غير واقعيه
الاخوة الفاضل
احب ان اضيف بعض المعلومات التي يكمن ان تفيد في معرقة الاسباب بالتالي طرح الحل
1-كنا نعيش في اسرة ممتدة مع جدي وعمامي وشخصيه جدي دكتاتورية مسيطرة ظالمة متحكم ووالدي ضعيف الشخصيه مسالم بسيط جداجداجدا ووالدتي مهمشة لا يؤخذ رايها
2- اعاني من الضعف الشديد في البنية الجسمية فوزني 39ك فلا استطيع رفع شي او حتي الدفاع عن نفسي في المشاكل والازمات بكل اسف وهذه نقطه مهمه لي فيكف اتقبل ضعفي الذي يعيقني عن كل شي واهم شيئ الزواج؟؟
مر من حياتي 30 سنة ببؤس والم نفسي ولا اريد اكمال حياتي بفس الطريقة
لقد ذهيت لطبيب نفسي ولم استفد وذهبت لاخصائي مبتدء ولم استفد
وانا مصر على الحصول على العلاج وتغيير حياتي وبشكل جذري لكن لا اعرف ما الحل وما الطريقه ولا الى اين اذهب لطبيب نفسي ام لاخصائي نفسي
ارجوكم لقد طرحت عليكم المشكله فافيدوني عن الحل
اخوكم
انسان 2020

المصدر: نفساني

اخي الكريم لك خالص التحيه والتقدير سائلا المولى عزوجل لك التوفيق والسداد والصحه والعافيه انه سميع مجيب
قرات رسالتك وانا اشاطرك كل همومك واحزانك والحمد لله كلها جدا بسيطه ويسهل علاجها باذن الله تعالى
اخي الكريم انصحك بمراجعة اخصائي نفسي في اي مستشفى نفسي في منطقتك التى تعيش فيها لانك لم تحدد مقر سكنك وذلم لعمل قياس نفسي لتشخيص الحاله بشكل دقيق فاذا را بان حالتك تستحق علاج طبي فسوف يحيلك الى الطبيب
لاكن مايبدوا لي بان اغلب مشاكلك نفسيه بمعنى انك تحتاج اخصائي نفسي لان التردد والخوف والانطواء تحتاج الى التدريب والى الثقه بالنفس وهذي غالبا يستطيع الاخصائي النفسي مساعدتك في حلها باذن الله تعالى لانها نتاج طفوله غير مستقره نتيجه للجو المشبع بعدم الحب والاهتمام وسوؤ المعامله من الغير


دعواتي لك بالشفاء العاجل
دمت بالف خير