هذي مشكلاتي أرجوا حلها لي أرجووووووكم

هذي مشكلاتي أرجوا حلها لي أرجووووووكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد
عندي مشكله وهي لا أستطيع ان أعبر عن رأيي الشخصي
و غالبا في النقاشات لا أستطيع أن أعبر عن الأشياء ألتي في صدري ولذالك ألزم الصمت ,

ومشكلتي الثانيه وهي إذا صادفتني مشكله لا أعرف كيف أتصرف فأقف عاجز أمامها.


ومشكلتي الثالثه أحس في كثير من الأوقات أني فاشل وفاقد إحترامي لنفسي.


ومشكلتي الرابعه وهي أذا كنت في مجلس مليء بالرجال وتكلمت أبدأ بالتعرق والخوف من أن أخطئ بالكلام وأبدأ أركز في كلامي وهذا ما يسبب الأخطاء وهذا يبقيني صامتا
الخوف من الأحراج.


والمشكله الخامسه وهي تكمن في وقت العصر وهي تأتيني حاله نفسيه نوع من الأكتئاب يتوجب علي الخروج من المنزل ولو بقيت في الغرفه أبكي وأذا خرجت وتنزهت بالسياره أهدأ قليلا وهي سبب رفضي لكثير من الوظائف ألتي يدخل في دوامها العصر

وشكرا أرجوا أن تجدوا حل لهذي المشكلات

المصدر: نفساني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اخى الكريم
وفرج الله همك
اخى قبل اى شىء كنت اتمنى معرفة العمر وظروفك الاجتماعيه ومع من تعيش وما هى طبيعة عملك وطموحاتك فعندما تذكر المشكله يجب ان تذكر التداعيات حتى نستطيع نحن بلورة الامور جيدا فتابعنى
مودتى