ارجوكم ساعدوني

ارجوكم ساعدوني

بسم الله الرحمن الرحيم
1--ابحث عن رضى الناس واقلق دائما بعد المناسبات اوو الاجتماعات وافكر في مواقفي معهم
3-اشعر انني لا ارى نفسي وليست لي شخصية ثابتة واحيانا انتحل الشخصيات
4-ضروري في كل يوم اخرج من البيت وابدأ افكر واتخيل نفسي في مواقف معينة واتمناها تصير في الواقع بحيث يعجبون بي الاخرين
5-اشعر بالقلق وعدم الرضى بعد المناسبات
6-اخرج احيانا من الاجتماعات واذهب لمكان بعيد وابدأ بالبكاء واشعر انني لست شي وان الناس يعاملوني غير
7-اذا تذكرت ايامي الماضية اتذكر انني كنت تافه وكانو الناس يضحكون علي وانني كنت ارتدي الاقنعة
8-في الوقت الحالي اذهب للمناسبات بامل ان يتحسن الوضع وان تتحسن علاقتي بالناس فاذا ذهبت فلا يمكنني مشاركتهم في الفرح او في النقاش فاقف متابعا لهم محاول ان لا ابين اي شي فتخنقني العبرة واخرج مسرعا لابحث عن مكان ابكي فيه
9-اشعر ان الناس ينضرون الي
10-(اخاف من مشاركة الناس في الكلام والافراح لتجربتي الفاشلة والتي كل ما تذكرتها اعرف انني كنت تافه وكانت شخصيتي ضعيفة فقط كنت احاول ان ابين للناس انني مشارك واشارك في كل شي بدون خجل والان واتذكر نفسي واعرف ان ماكنت افعله غلط فاعدل من نفسي وهاكذا وكل ما حاولت ان اعدل اسلوبي اصبحت مخطئ فالتزمت الصمت فلاموني الناس بنضراتهم واستحقروني يعني حتى وانا ساكت يبان اني مسوي حزين والا شي زي كذا)
11-اكتئاب بعد انتهاء الحفلات واشعر انني لا اطيق اي شيئ
11-اعلم انني انسان فاضي في الحياة ولا املك اي اهداف ولاكن كيف اشغل نفسي وابدأ حياة مثل اي انسان حاولت ولم استطيع
ملاحضة:
كل من يراني يقول انني طيب وعلى نياتي والناس يعاملوني كذالك
راجيا من الله الشفاء

المصدر: نفساني

حبيت اضيف ملاحظة
انا كنت اعاني من لرهاب الالاجتماعي ووصفلي الطبيب بعد استشارته في العيادة علاج ولم تضهر بوضوح هذه الاعراض الا بعد استخدام الدواء الموصوف
وكنت متوهم اني تحسنت وبدائت بالمشاركات الكاذبة والفاشلة وياليتني ما على وضعي الاول