اتشنج فما هو علاجي

اتشنج فما هو علاجي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اتشنج المره الاولى كانت اقوى مره

قبل شهرين تشاديت في الكلام مع اختي الصغير كان حاد نوعا ما
فسقط على الارض وصارت يدي ارجلي يرتفعان وبنزلان بسرعه مع شهيق وزفير عالي وبعدها تشنجت بحيث اغلقت اسناني واغلقةيدي بقوه (( بدون قصد بالاشعور ))

المراه الثانيه ايضا استفزني نقاش واثناء النقاش صارت ارتجف بقوة ولم استطيع السيطره على نفسي ..





فهل هذا هو نتيجة للاكتآب

المصدر: نفساني

اختي ما هي الاعراض قبل الموقف وما احساسك قبل وفي حياتك عموما

اخي الفاضل ..

طبيعتي مرحه ومرنه في التعامل مع الاخرين احب التطوير من نفسي مخلصه لهم واحب مساعدة كل من هم حولي ورارضائهم يهمني .. لكن في المقابل يتناسون ويتجاهلون مشاعري .. متفائله بعض المرات لا اشعر بالرضى الداخلي عن نفسي

وكثيرة الخوف اظهر للجميع باني قوويه ولكني كثيرة الخوف .. الخوف من الفقد الخوف من الله عز وجل عقاب الخوف من زعل من هم يهموني من اهلي وصديقاتي الخوف من الامراض ... والخوف من المستقبل ..


توفيت جدتي بعد ان لازمتها في المستشفى سنة كامله .. وبعدها بسنه توفي جدي وانا جالسةجنبه وكنت اضنه نائم اتذكر هذا الموقف دائما فتسيل الدمع من عيني بدون ان اشعر ..


وبعدها بفتره قصيره توفي زوج خالنتي وكان بمثابت خال واخ كبير ، وفاته كانت بالنسبة لي كارثه نفسيتي تعبت كثيرا والان تخيل مرت سنتان ونصف على وفاته ولكني بنفس الام والحزن خصوصا لما ارى ابنائه او انى ادخل بيتهم او ارى صورته
يتجدد على الالم




اتمنى ان تكون جاباتي واضحه لك ...

انتظر ردك


دمت بخير
..

المعذره تذكرت امر آخر احب ان اطلعك عليه ..

وهو الشعور بالغثيان والدوار وصداع في متصف الراس وغالبا ما يكون نصفى دائما .. ومن بعد ما تشنجت المره الاولى لما اتضايق اشعر بالم وتنمل اطرافي ..

ومن 5 سنوات تقريبا لما ادخل حفل زفاف او عزومه او تكون عندي مقابله في الدوام او عندما اتحدث عن اي امر يضايقني ترتجف يرجلي اليمنى .. فقط ..








المعذره على الاطاله ...


دمت بخير

فيما يظهر لي من اعراض حالتك ان لديك اشياء مكبوته بالاشعور وهوا ما يسببلك هذه التشنجات والله اعلم

مستشاري الفاضل ...


بالفعل قد يكون كبت مشاعر وقد يكون تراكمات ماضي ..


ادرك ذلك وانا ابحث عن طرق واساليب اتبعها للتخلص من هذه الامر ...
وانا نجحت في تغير با لبعد عن المؤثرات التي تزعجني وبعض الامور بوضع حد نهائي لها حتى لا ادخل في توتر دائم ...


وهل تعتقد الاسترخاء حل مناسب ؟؟

وهل تعتقد البعد عن الناس يعتبر حل إيجابي ام سلبي ؟؟


وكيف يمكنن التخلصي التراكمات التي تم تخزينها في الاشعور ومسحهها ؟؟



بارك الله فيك وجزاك من الخير كله



دمت بخير

طبيعتك تميلين للخوف بدرجة كبيرة ...
وماذكرت من أعراض هي الأعراض الجسدية للخوف والقلق (غثيان ، تنمل وبرودة الأطراف ، ارتجاف عضلي ثم تشنج مؤقت ربما مصحوب بإغماءة ) ...

أظنك بحاجة لدواء يعيد لك وضع الجهاز العصبي المتحفز جدا ...

هذا لايتعارض مع وجود كبت او امور في اللاشعور تهيج مشاعر الخوف والقلق الشديد ..

طبيعتك تميلين للخوف بدرجة كبيرة ...
وماذكرت من أعراض هي الأعراض الجسدية للخوف والقلق (غثيان ، تنمل وبرودة الأطراف ، ارتجاف عضلي ثم تشنج مؤقت ربما مصحوب بإغماءة ) ...

أظنك بحاجة لدواء يعيد لك وضع الجهاز العصبي المتحفز جدا ...

هذا لايتعارض مع وجود كبت او امور في اللاشعور تهيج مشاعر الخوف والقلق الشديد ..