|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
23-08-2002, 09:58 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
للاستاذ القحطاني مـــــــــــــع التحيه
معليش تاخرت عليك بالرد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته في الحقيقه اشكرك على اسلوبك لرفع المعنويه عندي بس الموضع بالنسبه لى مقلق للغايه ومتضايق من الشغله هاذي بس الله يستر ؟؟ وعن اسئلتك الى تقول فيها متى تحط اظافرك في فمك والله اذا كنت جالس ما عندي شغل (فاضي) او مضطرب من شي معين هنا اكون اكل فيها حتى تالمني يدي وعن سوالك كم الوقت والله ما اطول لان ما عاد بقى في يديني اضافر علشان اطول ؟ والله لمى اقابل شخص اول ما اشوف اظافره هل عنده مشاكل مثلي ؟؟ الزواج مهو مقلقني ابدا هالحين لان الوضع عادي بس يجي الموعد ابشر ادعوك واخليك تجلس جنبي علشان اتوسطلك عند ابو البنت وتاذ اختها علشان تصير عديلي ;) رجاء ابغى حل جذري ترى والله انى مثل ما قلتلك رايح في رجلهل مع ها لمصيبه :9: :9: : المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
25-08-2002, 02:02 AM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
أخي الكريــم ... الغـرقان
سلام الله عليك ... * أولا اشكرك أنت على كرمك ، ولطفك ... والعزومــة كأني حضرتهـا .... وسأكون سعيدا وجميع أعضاء منتدى نفساني .... إذا أخبرتنـا ليلة فرحك . كي ندعو لك في تلك الليلة لتكون اسعد الناس ، وبالتوفيق إن شاء الله . *(( والله لمى اقابل شخص اول ما اشوف اظافره هل عنده مشاكل مثلي ؟؟ )) أخي الفاضل أتمنى أن ما نطرحه هنـا من خيارات ، وتوجيهـات يساعدك ، ويحل المشكلـة من جذورهـا ، لكن نحن عبر النت نحاول قدر أستطاعتنـا تقديم التوجيه ، والإرشاد أمـا العلاج أو الدواء فمن الصب منحــه لمن يستشير لأن المقابلة مع المستشير تحـدث في حد ذاتهـا أهدافا غير أهداف المقابلة التشخيصيـة ، والعلاجيـة .. .. المشكلة كما قلت قد تتوقف فترة .. عن قلم أظافرك لكن إن بقيت نفس المشاكل ، والظغوط التي هي خلف عادتك التي تلجأ إليها في حالة أستغراك ، وتفكيرك في مشاكلك ... فمثل تلك المشاكل ، والضغوط تحتاج إلى مواجهـة ، والتخلص منهـا ... وما قضم أظافرك إلا تعبيرا عنهـا ... * (( اذا كنت جالس ما عندي شغل (فاضي) )) * ((او مضطرب من شي معين هنا اكون اكل فيها حتى تالمني يدي )) * ((الوقت والله ما اطول )) * إذن يا أخي عليك التعرف على الأوقات سوى في العمل أو المنزل ، والتفكير في طريقة تملىء بها مثل هذا الفراغ ... * ايضا إذا حددت الوقت الذي تعرف أنه فراغاً .... قـم بإرادتك أنت ، وأنت واعيا لما ستقوم به ، وأمام المرآة ومارس قضم أظافرك ضعف نفس المدة التي تستغرقهـا دائما ، وحدق جيدا في العملية ، ولا تتوقف ... الفكرة أنك دائما تمارس القضم ، وانت غير شاعر ، ولا مدرك لم تفعل إلا إذا أفقت أو نبهك أحد عن ذلك ... وفي حالة ممارستك للقضم بوعي منك تكون غيّرت طريقتك ، ونقلت الممارسة للقضم من اللأوعي إلى الوعي ..... كرر هذا في اليوم أكثر من ثلاث مرّات بالذات لو كان يومك ممتلأ أو لست مضطربا .... ستفعل القضم بنفس الطريقـة ، وانت تعي لكل التفاصيل أمام عينيك ... * أخي بعـد قرأتك أتمنى أن تكتب في ورقــة التاريخ ، واليوم .... وتكون عمليا لتكتب فيهـا عدد المرات التي فعلتهـا وأنت في وعيك ،وأمام المرآة وبنفس الطريقـة التي أوضحتهـا ... والمدة التي أستغرقتهـا ، ومشاعرك منذُ بدأت تمارس القضم ، والأفكار التي حدثـة لك عمليـة .... وهكذا تستمر حتى نهايـة يوم الجمعة أو السبت ثــم عــد ، واخبرني بالتفاصـيل . * أخي لا تنشغل بالحل الجذري ، وإنما ضع التوقع الإيجابي لتحسنك ، وارضى بالتغيير حتى لو كان بسيطاً ... دعنــا نرى ماذا يحـدث خلال الأيام القادمــة . * كل التحايا لك ، وعسى أن يوفقك الله في كل شيء دنيا ، وأخرة .. |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
