خوف يعتريني

خوف يعتريني

اولا السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لجئتوا هنا لاكتب مشكلتي الا وهي اني قبل تقريبا ثلاث سنوات كان تتاتيني حاله من الهلع والخوف من الموت تستمر للحظات وخاصه في الليل انهض فجاة ع حوالي الساعه الثالثه او الثانيه فجرا من نومي واحس اني قلبي يؤلمني بشده فاقول انه قد حان موعدي للموت واقرا بعض الايات ثم بعد ذللك من التعب انام ولا ادري بشي وانهض الصباح بكامل صحتي لكن بعد مرور السنوات ازدادت حالتي وتفكيري بالموت حتي انها اصبحت وسوسه لا تطاق حتي انني لم استطع النوم لليالي بقت عيني مستقظيه من الليل حتي الفجر وعندما يؤذن الفجر ارتاح ثم انام لساعتين تقريبا سببت هذم الحاله لي الكثير من الارق المرض الهزل الدوخه والتعب اصبحت لا اثق بنفسي وبقدراتي ع التغلب ع هذا الوسواس اصبحت مهمله اشد اهمال حتي اصبحت لا اذاكر بشكل جيد فعندما يكون عندي امتحان اقول في نفسي غدا سأموت فما فائده المذاكره وسهر الليالي واما عن صلواتي فعند بدايه هذا الوسواس كنت ملتزمه بكافاه الصلوات ولاذكار وقراءه القران ولكن بعد مرور اشهر ع هذه الحاله اصبحت اهرب من هذه الحاله بالنوم العميق حتي صلاه العشاء اصبحت كثيرا ما تفوتني وعندما استيقظ الصباح الوم نفسي بشده وفوق ذلك لا اشعر بالامان اشعر بان الموت سوف ياتيني في اي لحظه وايضا اشعر بان جسمي خفيف كالريشه وراسي ثقيل وتاتيني حرقه شديده داخل الحلق وعندما اخبرتني زميله لي ان عندما ياتي الموت تشعري بان جسمك داخليا بارد وفعلا لما اخبرتني بذلك اصبحت تاتيني مثل هذه الحاله يمكن ان عقلي يطبق كله ما يسمعه عن الموت اجد اني كثيرا تأذيت والمشكله اني عندما لا افكر بالموت اخاف اكثر واقول يمكن اغفل وتكون تلك ساعتي- وعندما اود ان اذهباو افكر في الذهاب لطبيب نفساني اتردد واحس ان حالتي تحسنت وليس هناك داع للذهاب ...............
اتمني ان توعيونني ع العلاج واردت ان اسال هل بعض الماكولات تفيد في علاج هذه الحاله بدل من الوجوء الي الادويه التي تكون لها اثار سلبيه ع الجسم وايضا هل الله سيحاسبني ع التقصير في اداء العبادات - اود ارجاع ثقتي بنفسي والرجوع طبيعيه كما في السابق بشتي الطرق ورغم ذللك اشعر اني في عالم اخر غير كوكب الارض واحس اني غريبه عن هذا العالم اسال نفسي اسئله مثل من انا واين انا الان وماذا افعل هنا واحيانا اقول لنفسي لماذا تفكرين بهذه الطريقه ولماذا تفكرين بالموت فالموت شي لا يعلمه الا الله اضافه الي ذلك عندما احلم اشيا واذهب لتفسيرها وتطلع عندي ان معناها الموت او القبر اخاف بشده واقول ان اليوم موعدي او احيانا في البيت عندما اضحك اقول سيخين موعدي وهكذا في يوم من الايام استقظيت وانا لا اود الحديث مع احد ابدا بعدها ساورتني الشكوك باني سيكون ذلك يومي ............... اتمني من الله ان يشفي جميع مرضانا المسلمين والمسلمات امين يا رب العالمين

اتمني الرد ع الموضوع

المصدر: نفساني