جحيم لأفكار السوداء

جحيم لأفكار السوداء

السلام عليكم ، شكرا على هذا المنتدى الذي فعلا هو همزة وصل بين الذين يتجرعون من كأس آلام المعانات النفسية.
وبعد إخواني أعيش جحيم الأفكار السوداء حيث توحي لي بأن المستقبل سيجلب معه الدمار والخراب وخاصة يبعث لي بمخاوف على طفلاي وزوجي الطيب التي توحي الافكار بأنه سيتركني كيف العمل الكآبة قتلتني وكلما كنت أمام البحر أو في الطبيعة وخاصة الأماكن الطبيعية الجميلة مع أختي وأبنائها تنبعث في نفسي الأفكار السوداء حيث زوجي سيتخلى عني وأسترسل في هذه الأفكار دون أن أتكلم مع أحد وعندما ؟أعود إلى البيت أبكي كثيرا وألزم الفراش ليوم أو يومين لم أجد السعادة أبدا أينما كنت وأينما حللت وبنتي المسكينة التي تبلغ من العمر 10 سنوات تحزن كثيرا عندما تراني مريضة وإبني البالغ من العمر 05 سنوات يشعر بذلك وبالرغم أني أتناول أنافرانيل 75 مغ ولكن دون جدوى ســــــــــــــــــــــــــــــــــاعدوني أرجوكم

المصدر: نفساني

أختي رحيمة سلام من الله عليك ورحمته وبركاته :
في البداية أسأل الله اللطيف الخبير ان يفرج عنك وعن المسلمين اجمعين , وأسأله أن يفرج عنك كربك وان يبدل خوفك أمنا وحزنك فرحا وأملا انه على كل شيء قدير .
أختي الكريمة اعلمي ان ما يراودك ما هو الا وساوس واوهام لا اساس لها من الصحة لذا ارجوك ان تتعاملين معها على هذا الاساس , ومن هنا اتمنى عليك ان تبدأي من هذه اللحظة باستجماع كل ما تملكين من قوة ومن امل في مستقبل مشرق لمحاربة هذه الوساوس الشيطانية التي لا تأتي لك الا بالالم والمعاناة .
ثم اعلمي وتيقني ان المستقبل غيب والغيب لا يعلمه الا الله , ثم ان رزقك وأجلك بيد الله لا بيدك فلماذا تتعبي نفسك في التفكير فيما ليس بيدك .
أتمنى منك ان ترأفي بنفسك وبابنائك اللذين هم في امس الحاجة اليك , لا تستسلمي ابدا للافكار السوداء لانها أوهام ثم أوهام ثم أوهام لا اساس لها من الصحة .
انا اتفهم جيدا حالتك النفسية وانا متعاطف معك , لكن في المقابل لا ينبغي لك الاستسلام , واعلمي يقينا انه مهما طال بك الالم فلا بد من زواله , واعلمي ان اشد ساعات الليل ظلمة هي ما قبل الفجر , وسيأتي اليوم اللذي ستذوب هذه الافكار والى الابد ان شاء الله , لا اقول هذا مواسيا لك بل اقوله من باب الخبرة والتجربة الطويلة في هذا المجال , ولا أخفيك القول انه قد مر علي امثالك بل من هم اشد منك , واليوم هم في افضل حال ولله الحمد .
اما بالنسبة للدواء فلم تذكري كم مضى من الوقت على استعماله , وعلى كل حال ان كنت في بداية العلاج فلا بد من الصبر حتى يظهر مفعوله , اما ان كنت تستعمليه لاكثر من ستة اشهر ولم تلحظي تحسنا في حالتك فلا تترددي باستشارة طبيبك في الامر . وتمنياتي لك وللجميع دوام الصحة والعافية.