اخواني الاطباء ارجوا الدخول ضروري

اخواني الاطباء ارجوا الدخول ضروري

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مشكلتي هي اني فاشل في تكوين صدقات والسبب هو القلق والتوتر والرهاب الاجتماعي بماذا تنصحوني وماهو العلاج الافضل للقلق والرهاب مع العلم اني استخدم سيروكسات 25 mg منذو 12 يوم ولكن لم استفيد شي هل ارفع الجرعه الى حبتين 50 mg في اليوم ؟

المصدر: نفساني

عفواً لي الان 16 يوم استخدام العلاج لكن لم استفيد شي

تحياتي لك اخوي عبد العزيز

ان موضوع القلق والفشل في تكوين صداقات امر له حل المهم ان تعرف المشكلة من اين اتت ؟ وعلاجها اما الدواء فلا انصحك برزيادة الجرعة - ان الدواء لا يعالج مشكلتك العلاج الوحيد هو مواجهة ذاتك ومعرفة اسباب عدم معرفتك لتكوين صداقات ولا اوافقك بكلمة فشل - لانه لا يوجد فشل ابدا انما قناعات داخلية متمسك بها تمنعك من تكوين صداقات انظر من حولك سترى اشخاص كثيرون لهم صداقات اذا طالما هناك اشخاص قادرون على تكوين صداقة اذا انت ايضا يمكنك هذا بكل سهولة فلا ينقصك شئ

شكرا

جزاك الله خير اختي المستشاره على الرد الجميل
بارك الله فيك ونفع بك

اختي الدكتوره انا لا يوجد لدي قناعات داخلية والحمدلله لا ينقصني شي صحيح
ولكن السبب هو التوتر والقلق والرهاب

اهلا اخي


وما سبب القلق والتوتر والرهاب ؟ ومن الذي وضع هذه القناعة بداخلك ايس انت واقنعت نفسك بها ؟

ما الذي يمنعك من الصداقة مع ان كل الناس تمتلك اصدقاء ؟

المشكلة بداخلك اخي صارح نفسك وان اردت ان اساعدك في البحث عن اصل هذه المشكلة ومن متى بدءت معك ولماذا؟

شكرا

ايه ياريت تساعديني يا دكتوره وعلى فكره كنت في السابق اجتماعي ولي اصدقاء وماعندي اي مشكله ولكن طحت في الحشيش والحبوب والحمد لله تركتها كلها وتبت لله عز وجل واسأل الله الثبات راجعت طبيب نفسي ووصف لي زيبركسا والحمد لله اختفت الوساوس وصرت اروح واجي لكن بقى التوتر والقلق والرهاب

التوتر والقلق والرهاب بسبب المخدرات

نعم اخي بسبب ما كنت عليه في السابق والحمد لله على توبتك وان شاء الله يثبتك على الخير والصلاح
لذلك اخي انت تشعر بالتوتر والقلق والخوف من مواجهة الناس او التعرف عليهم لان في قرارة نفسك تخاف ان يعرف عنك ما كنت عليه وايضا لانك تشعر بالندم على ما كان في السابق
اذا عليك ان تكون قويا وواثقا من نفسك وتتقبل نفسك الان بكل حب وتشعر بالامان مع نفسك لكي تستطيع ان تتعايش مع المجتمع مرة اخرى .استعن بالله عز وجل ولا تترك صلاتك واذكر الله دائما ولا تنسى اذكار الصباح والمساء ففيها شعور بالرضا والراحة - مع بعض تعديل بسيط لافكارك واستبدالها بافكار ايجابية .
وساكون معك في تقويتك من الداخل وازالة التوتر - المهم تكون قوي ولا تشعر باحراج ان ما فات ذهب وانتهى واسئل الله ان ينعم عليك بالصلاح والرضا .

جزاكِ لله خيراً اختي المستشاره على ردك المفيد
وبارك الله فيك ونفع بك

اختي الدكتوره هل تنصحيني بعلاج داوئي يخفف من القلق والتوتر ؟

هلا اخوي

بالنسبة لسؤالك انصحك ان تراجع طبيب لكي يوصف لك الدواء المناسب لحالتك اذا لزم الامر - مع متابعة حالتك والعمل على تقوية ذاتك وازالة مشاعر الخوف او السلبية من داخلك .

شكرا

جزاكِ الله خير يا دكتوره