كيف اقوي شخصيتي??

كيف اقوي شخصيتي??

اعاني من التردد اي مزاجية مثلا اتخد قرار وبعد شوي اندم واغير القرار يصعب عليا ااتخاد القرارات وكذلك لا استطيع ان اقوم بشيء لوحدي اريد دائما ان يشجعني اي شخص ويكون دافعا لي لأنني منعدمة الطموح والاراده وافكر بقلبي لا بعقلي وديما متشائمه وماعندي هدف وعندي قلق وكسل وانعزال عن الناس

ماسبب التردد والصعوبة في اتخاد القرارات?

ماسبب التفكير بالقلب اكثر من العقل?
مع العلم ان اهلي عودوني ان اتكل عليهم فلا استطيع القيام بأي شيء لوحدي دائما يخافون عليا وبجانبي مما جعلني لا استطيع القيام بأي شي لوحدي لانني اشوف انني لا استطيع لانني لست اجتماعيه ولم اقم بأي شي لوحدي يوما بخجل و مو واثقة في نفسي

المصدر: نفساني

مساء السرور عزيزتي

لقد تفضل الاخ محمود بالرد على مشكلتك ومع ذلك ساضيف بعض النقاط

ضعف الشخصية هو عبارة عن حالة أو صورة ذهنية تسيطر على الشخص، فيبدأ التصرف بناءً على هذه الحالة أو الصورة الذهنية، مما يجعله لا يلتفت إلى قدراته الحقيقية، بل يعيش ويتصرف وفق الصورة الذهنية التي في عقله عن نفسه بانه شخص ضعيف
انت تسيطر عليك افكار خاطئة الا وهي انعدام الشخصية في حين اننا نحن من نتحكم في انفسنا وفي شخصياتنا ونستطيع ان نجعل انفسنا اقل واضعف كما نستطيع جعل انفسنا اقوى

يلزمك بعض جلسات من العلاج السلوكي لاستبدال الافكار الخاطئة التي عششت في ذهنك بافكار اخرى صحيحة عن نفسك وعن مهاراتك وامكانياتك

تحياتي لك

مرحبا فيك اختي الفاضله ماتعاني منه حاجه بيدك ومصدرها افكارك السلبيه عن ذاتك فغيري افكارك تتغير حياتك بشكل جذري انت ماخلقتي بهذا الشكل من وين جتك الاشياء هذي اكتسبتيها من خلال خبراتك بالمجتمع والخبرات هذي تخزنت في ذاكراتك على شكل افكار سلبيه تطرق بابها عليك في كل موقف فتجدين نفسك بهذا الشكل لوسئلتك مثلا اختك الي معك بالبيت وجت من نفس البطن لاحظي سلوكياتها تشبهك بشي ممكن يكون في شي موحد بينكم ولاكن جميع سلوكياتها وشخصيتها مثلا تماما طبعا لا لان الخبرات مختلفه وهنا اختلفت الطباع واقولها السلوك الوالدي اثر بدرجه كبيره في شخصيتك خلق منك شخصيه متردده اعتماديه ولاكن انتي نفسك كنتي متقبله الوضع فمانقدر نلقي اللوم على الاهل والمجتمع بامكانا نغير الضروف ومانستلم لها تشكلنا من الي له عقل احنا ولا الظروف احنا طبعا فليه مانغير مسارها ونعدل فيها قدر الامكان مانجلس وننظر كل شي يتغير فينا شوفي انا اخصائيه نفسيه ولاكني ماني ملاك وخاليه من العيوب كلنا فينا عيوب ولاكن هل فكرتي بيوم تغيريها هل فكرتي بيوم تجلسي مع نفسك وتناقشي افكارك وتبحثي عن صحتها شوفي مافي انسان في هالدنيا له عقل ماعنده ايجابيات حتى النمله الي احنا مستحقرينها لصغر حجمها عندها نقطه ايجابيه عندك النمله تاملي نمله ناظري فيها وهي تمشي وجربي حطي يدك حاجز تقطعي عليها الطريق ايش تسوي النمله توقف تقول خلاص انا ماعندي فرصه اطلع تلاقينها تغير طريقها وتسدي الطريق وتروح لجهه ثانيه فكيف احنا بشر ولنا عقول نوقف ونستسلم ونقول خلاص ياربي الظروف ضدي انتظر ردك

جزاكم الله كل خير ساعديني اختي موضي وسأتبع بإذن الله نصائحك ساعديني

السلام عليكم ورحمة الله .
أود بهدا التدخل اضافة بعض الأمور.
ان لكل شخص في هده الدنيا نقاط قوة ونقاط ضعف والمشكل هو عدم معرفتنا لنقاط ضعفنا عكس ما التمسته منك فأنت على يقين بما يدور حولك وما يحدث لك .ومنه وان استطعت التماس ومعرفة هده السلبيات فما هو سبب تغييبك أو تناسيك للايجابيت التي تزخرين بها وما أكثرها عند الانسان .
العلة ليسة في وجود السلبيات ولكن أصل العلة يكمن في عدم القدرة على تقوية ايجابياتنا وتطويرها .
أما عن السبب التفكير باللقلب أكثر من العقل:
فان الانسان لا يمكن أن يتجرد من عواطفه لا في عمله ولا في عبادته فكيف يتمكن التجرد منها أثناء تفكيره .وكدلك لا يمكن للانسان من الاستغناء عن عقله فهو الشيء الوحيد الدي يميزه عن باقي المخلوقات .
وأنا لا أوافقك عن ما قلتيه بشأن تفكيرك بقلبك فقط .فبمجرد قولك دلك أنت تفكرين بعقلك .تدكري دوما عملية قيادة السيارة فهي لا تقوم الا بتفاعل عمل اليدين وعامل الرجلين
كدلك عملية التفكير فهي تحدث بتفاعل عامل العقل والقلب

chokran ikhwati ana fi intidar elmosada
jazakom allah khayran