مبروك جالك هلع

مبروك جالك هلع

اليوم اول ما استيقظت من النوم جاتنيييييي النوبة بدون مقدمات خفقاااان وخوف وحاولت اسيطر عليه وما تطور كثير لكني حاليا متوترة جدا وخائفة ترجع .الصراحة ررجعت بعد غياب والله حزنت لاني كنت فرحانة لاني خلاص قربت اخلص منها. الله المستعان :frown::frown::frown:

المصدر: نفساني

!!!!!!!! معقووله لازم في سبب...

تاخذين دواك بانتظام ؟

اختي وردة متفائلة ترا حتى اذا جتك نوبه قويه مو معناها ان حالتك انتكست او انه ما صار لك اي تحسن لا ..لان الواحد حتى لو تشافى من نوبات الهلع بنسبة 100% ممكن تزوره النوبات لكنها راح تكون قليله جدا وخفيفه باذن الله... عشان كذا الحبه المهدئه مهمه هنا عشان الواحد اذا جته نوبه ياخذ نص حبه او حبه وباذن وبتروح النوبة باذن الله

فلا تحبطين ابدا اختي لان هذا وضع عادي لا تفكري دايما في النوبة اعتبريها شي عابر تجي وتروح مثل الصداع او مثل الزكام.. واستمري على تناول الدواء

ومالة عادي يا اختي نوبة هلع ومرت وان شاء الله المرة الجاية لما تجي اضربيها بالجازمة لا تحزني يا اختي انا من تجربتي وجدت ان الحزن اللي بيجي بعد النوبة اخطر من النوبة نفسها شتتي انتباهك اقرأي مجلة او قرأن العبي علي الكمبيوتر كلمي صا حبتك في التلفون في كلمة مصرية بتقو نفضي نفضي او اضرب عليها عواف معناهم لا تحملي هم

اختي لا تزعلي , معلش , والله حاسة فيك.. انا اجتني نوبة قوية بسبب موقف صعب مريت فيه, ولكني ضليت حزينة وخايفة مدة يومين بعدها..
ربنا يشفينا ويهون علينا.. لا تزعلي

سار ابيخ شي في النوبه هوا الحزن والتفكير الي بعدها
وانا اليوم قمت من عز النوم على نوبه اعوذبالله منها شي فظيع
وطبعا فيا الحزن والتفكير للان
يارب يقوينا ويجعلنا احسن الناس

اختي ورده الف سلامه عليك

المرض دا ماله اي علاج نهائياا يروح فتره وتحس انك تشافيت وبعدين يرجع من جديد مدري شنو ذا ؟؟؟؟

صح انا احيانا بتقعد بالشهر متجنيش نوبة ولا ايه حاجة وفجأه كدهوبدون اي مقدمات تلاقيها حلت وهلت بدون اي مقدمات بس علي مين يا احنا يا هيا وعلي راي اللي جالك المره الجاية اضربيها بالجذمة وقاليلها هلا هلا توحشتك والله :d

الله يخليكم اخواني والله الامر مؤلم فعلا الحمد لله على كل حال . واما عن العلاج انا لا اخد الا الانديرال وقت اللزوم فقط ولا اخد اي شيء ثاني حاليا لاني احاول اقاوم النوبة بنفسي واخاف من العلاج النفسي لما له من الاثار الجانبية المزعجة والله يفرج همنا يا رب

يا اختي وردة متفائلة لازم ومهم جدا تاخذين دواء علاج القلق مثل سيبراليكس او سيروكسات والحبه المهدئه عند الضروره وصدقيني انها ادويه امنه وباذن الله راح تحسين بتحسن كبير جدا وبتتحسفين انك ما اخذتي الدوا من زمان بذات دواء زي سيبرالكس لان اعراضه الجانبية نادره وقليله وبسيطه .. ولازم تبدئين بالعلاج السلوكي المعرفي لانه مهم

والانديرال مش علاج هو فقط مهدى لخفقان القلب يستخدم عن الخففقان