شعور دائم بالنقص

شعور دائم بالنقص

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

عندي مشكله نفسيه هي انني اشعر دائما بالنقص وانني اقل من غيري

مع انني اكون احسن منهم في اشياء كثيييره

وقد وصلت بي الحاله الى العزله حيث اصبحت لا اريد ان ارى احد

ولا احد يراني بسبب هذا الشعور الداخلي بانني اقل .. اريد علاج لهذه

الحاله حتى انني اشعر دائما بالحزن و عدم الرغبه في الحياه وعدم

الرغبه في اي شئ ............................................

المصدر: نفساني

أختي:
إن كان هذا المر صفة ملازمة لك منذ وعيت على الحياة فقد يكون مصدره خللاً في تكوين شخصيتك. اما إن كان تغيراً قريب أو بعيد المدى فقد يكون نوعاً من الإكتئاب المزمن أو الحاد.
أعتقد ان درجة المعاناة لديك كبيرة و تحتاجين لبعض العقاقير المضادة للإكتئاب ، قبل أن يسرق هذا الشعور ما بقي من حياتك. كذلك فأنت لا بدأن تتعلمي التفاؤل و النظر للحياة بمنظار أكثر بهجة و لنفسك بمنظار أكثر عدلاً و لغيرك بمنظار أكثر إتزاناً.

تغيير هذه المناظير يحتاج لما نسميه العلاج النفسي المعرفي و هو متوفر في الكثير من العيادات النفسية.

و السلام.