|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
13-06-2010, 07:01 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
ابي اتغير مليييت تعبت من مانا فيه
السلام عليكم دكتوري العزيز
انت ثاني شخص افتح له قلبي والجأ له بعد الله واسمح لي اتكلم بالعاميه انا بنت عمري 16 سنه في الثانوي شخصيتي حساسه وجميله بنت اسره تميل للغنى اكثر من الفقر ابوي يعاني من اضطرابات في القياده رهاب قياده السياره امي شخصيه لا تحب تحاور وورثنا هذا الشيء منها في مشاكل كبيره بين امي واهلها خوالي وخالتي وامي من النوع اللي اي حركه بسيطه لو من دون قصد تتخاصم هي مع هذا الشخص طول عمرها مشكلة امي مع اهلها كان لها تأثير علينا طبعا امي علاقتها مع ابوي غير مستقره تماما وابوي متحملها عشاننا فقط حدث خلاف شك بينهم كبير ونتج عنه مقاطعة اهل امي لها وبعد ابوي عنها بشكل كبير شخصيتي انا اجتماعيه وحبوبه وطيبه وعاقله متزنه ولاكن في المدرسه تواجهني مشكله مااتكلم مع الاستاذات زي باقي البنات احس وقتها كل العيون علي وكل ماحاولت اني اغير نفسي احس راح ينصدمون غريبه اني انا تغيرت وانا في الفصل هاديه مااناقش المعلمات ولا عندي الجرأءه وهذا ينعكس علي وتدهور نفسيتي واحاول اضغ على نفسي لحد مره كرهت المدرسه وكل شي وسجدت لربي وبكيت وبكيت وطلبت من ربي يغير حالتي انا الان منتقله للصف الثاني ثانوي افكر اغير المدرسه واغير شخصيتي واكون طبيعيه ولا افكر كثير بعلاقاتي الاجتماعيه واكون عادي جدا اضحك واسولف مع الاستاذات حالتي النفسيه في تدهور ووضعي مو عاجبني ابدا احس اني كرهت حياتي مليت مع ان انا مع صديقاتي علاقتنا جدا كويسه لاكن اتمنى ان اكون جريئه واحاور واشارك واعي رايي بكل حريه انا فاقده هالاشياء واكثر شي متعبني في حياتي هذا الشي مستواي الدراسي الحمد الله كويس وفقدت وحده من اعز صديقاتي لما جيت اولى ثانوي كانت علاقتنا جدا قويه كانت بفصل وانا بفصل بس لما كنا مع بعض استغربت ان هذه شخصيتي هاديه بالفصل ولا اناقش وكم مره اشخاص قالو لي انتي هاديه ومدري ايش ومره بنت قالت لوحده اي منال ساكته من زمان وعاجبها وضعها تقولها على طريقة لامبالاة طلعت لا اراديه بس جرحتني ليه كذا الان مااني قادره اقرر انقل لمدرسه ثانيه وابدئ حياة جديده بنفس شخصيتي الطبيعيه العاديه واكون جريئه احيان اقول لنفسي انتي يامنال اللي مفروض تتغيرين ماهو المدرسه مره محتاره كتبت سلبيات وايجابيات المدرسه هذه والمدرسه اللي سوف انتقل لها المدرسه التي ادرس بها الان فيها صديقاتي من سنين ووبنات تعرفت عليهم جدا طيبات وعسل ماضيي اللي هو حركات خجلي وعدم ثقتي بنفسي اغلى فلوس (لان مدارسي اهليه ) المدرسه اللي سوف انتقل لها فيها جواهر وحده من صديقاتي طيبه جدا فيها حياة جديده اتعرف على صديقات جديدات ارخص ( اقل دفع من المدرسه اللي انا فيها ) الدراسه احسن = يعني ان هناك مافي التلخيص القوي والسهوله مثل الاولى ماني قادره اخذ قرار اخذ قرار وارجع اغيره واخذ واغير احاول ان بشخصيتي هذه ممكن اكسب اللي حولي ولاكن العكس ادري اني مستحيل ارضي احد بهذه الشخصيه ولاكن وان الأعتقادات اللي جواي غلط كلها وحاولت القى حل لمشكلتي وعلاج وقريت كتاب رائع جدا لديفيد فيسكوت فجر طاقتك الكامنه وكنت احب اقرا قبل لا اروح المدرسه عشان يكون بقمة اقتناعي بكلامه واتصرف عكس حركاتي المعتاده اتمنى اروح اعالج عند طبيب نفسي بجلسات واتغير فعلا بعدها بس صعبه جدا اقول لاهلي وشكلي امامهم مع ان والدي كان يذهب للعلاج بس علاج من رهاب واظطرابات في القياده وقد تكون وراثه لان جدي كان خجول وكان دائما يجلس بطرف المجلس لاكن ابي عكسه تماما ولاكن لما كبر اتاه قليل من ماكان في جدي بس اقل واختي الكبرى ايضا تعاني مثل ماعانيه ولاكن اقوى اتوقع شخصيتي امام اقاربي عكس ماهي في المدرسه لا احد يتوقع ان انا اكون تلك اللتي في المدرسه وثانياا ممكن لاني تعودت ان مااحاور ولا اتكلم بشكل طبيعي وعادي بدون تكلف مع اخوي وابوي وهذا الشي رببتني عليه امي من ونا صغيره اريد ان اغير ذاتي وان اتغير ان اصبح انسانه عاديه مثل اغلب البنات افقد الامل واحسس بأن مستحيل القى حل الا بمراجعة طبيب نفسي وبعد جلسات ولاكن هذا مستحيل ان يحدث اتمنى ان اجد حل عندك ارجوك فحالتي جدا سيئه في كل اشراقة شمس اييأس اكثر كيف اغير نفسي واغير اسلوبي مع ابوي اخوي واسولف عادي بدون هذه التكلفه؟؟؟ وهل انقل من مدرستي ام اجلس فيها ؟؟؟؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
13-06-2010, 06:48 PM
|
#2 | |
|
أخصائي نفسي
|
السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته.
في البداية نتمنى لك مسيرة دراسية في المستوى مملوءة بالنجاح . و مما ذكرتيه لنا يمكن وضعه في ثلات محاور ، الأول يتمثل في العلاقة بين الوالدين و كيف هي شخصية كل واحد منهما ،أضافة الى حالة أختك المشابهة لحالتك . كذلك هناك تاريخ عائلي لوجود مثل هذه الحالات.بالنسبة للمحور الثاني يتمثل في معاناتك من حالة فقدان الثقة بالنفس و عدم الشجاعة في ابداء الرأي الا ناذرا أو مع أناس قريبين لك .أما عن المحور الثاني فقد وجدته يدور في رحلة البحث عن الذات ومن خلال ذلك تتواجدين في مفترق الطرق :هل تبقين بالمدرسة الأصلية (القديمة) أم تغيرين المدرسة وحتى الزملاء. ما سبق ذكره يعتبر بمثابة حوصلة عامة حول ما طرحته فالرجاء ان كان هناك اضافة أو هناك سوء تقدير المشكلة من شخصي ،التدخل .حتى نستطيع التقدم قليلا . |
|
|
|
|
14-06-2010, 02:06 PM
|
#3 | ||
|
عضو جديد
|
اقتباس:
شكرا لك رحلة بحثي عن ذاتي اين ستنتهي !! واين اجد الحل اريد استرجاع ثقتي بنفسي اكون جريئه طبيعيه تعبت جدا من هذه المشكله اكره اذهب للمدرسه مايدفعني للذهاب هو فقط الطموح العالي عندي بأن ادخل كلية الطب ولاكن هذه المشكله تعيقني عن التقدم في حياتي الاجتماعيه خايفه اخسر اكثر من اللي خسرته المشكله اني احاول ارضي كل من حولي واكون عادي احترت انقل او لا كل يوم لي قرار وكل يووم اغير قراري انا في مفترق الطرق فأيهم سأختار هل لك ان ترشدني ماذا افعل اريد ان اكون شخصيه طبيعيه تحاول تتناقش بكل اريحيه من دون هذا التكلف من دون هذا التفكير والتحليل بماذا ستكون ردة الفعل وبما وبما !! لدي مشكله في تقديري لذاتي .. لدي مشكله في ثقتي في نفسي .. قد تكون عوامل وراثيه ايضا .. هل لك ان تساعدني !! كيف اختار القرار الصائب؟؟ كيف اتغلب على مشكلتي؟؟ كيف اتقدم وانجح ؟؟ |
||
|
|
|
22-06-2010, 07:31 PM
|
#4 | |
|
أخصائي نفسي
|
السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته.
في البداية أريدك أن تنحي عامل الوراثة جانبا ،لأن التكلم عنه يعطي للمشكل صفة الحتمية المطلقة. و أتركنا نتطرق الى المشكل من الجانب النفسي و الاجتماعي لعل و عسى نجد نقطة الضوء التي ستخلصنا من الظلام . من خلال احساسك بمشكلتك أريد منك و بكل موضوعية أن تذكري لي صفات شخصيتك الاجابية و ما يقابلها من سلبيات .كيف تتعامل مع مشاكل الناس وما ي قدراتك في مساعدتهم ؟ |
|
|
|
|
24-06-2010, 03:20 PM
|
#5 | |
|
عضو جديد
|
ايجابياتي
بشوشه مبتسمه حتى لو كانت مع تصنع موهوبه بالشعر والرسم حلوه ملامحي طفوليه في الشكل الخارجي جميله جدا شاطره ذكيه في الدراسه وفي الحياة حكيمه لي نظره بعيده عزيزة نفس وفيه شخصيتي مرنه اجتماعيه احب الاجتماعات كثيير ولاكن لا احب تحدثي امام الملأ واشخاص كثيرين في بعض الاحيان مخاطره محبوبه رحيمه طموحه الطموح على درجه عاليه مني انيقه بارده عقليتي تفوق سني سلبياتي .... عصبيه على بعض الناس ثقه بنفسي غير كامله اهمال مهمله لاي شي حوولي تذكر الماضي الماضي يعيقني في كثير من الاحيان اتعلق بالماضي كثير هاديه حساسه جدا متهاونه في الدين احيان للاسف مسووفه التسويف عندي كثيير |
|
|
|
|
24-06-2010, 03:27 PM
|
#6 | |
|
عضو جديد
|
.كيف تتعامل مع مشاكل الناس وما هي قدراتك في مساعدتهم ؟
احب اسمع المشكله كامله واحاول انا والشخص نلقى حلول قدراتي دائما محدوده في مساعدتهم ولو كان اي شي بيدي ومايضر فيني ولا في الشخص احاول اعمله له اخفف عنه بالكلام واسمعه لحتى ماينتهي واخذ حل المشكله من الجانب المنطقي العقلي قليل مااخذها من جانب العاطفي مع انني اتعاطف مع الشخص نفسه ولاكن لااجد الحل بالعاطفه |
|
|
|
|
24-06-2010, 04:54 PM
|
#7 | |
|
أخصائي نفسي
|
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
قبل التطرق الى ما كتبتيه لنا من سلبيات شخصيتك و اجابياتها.؟ أريد معرفة الأحاسيس التي كانت تنتابك و أنت تسردين و تفكرين في ذلك ؟ على ضوء ما ذكرتيه لنا ، أريد أن تتخيلي شخصية بتلك الاجابيات فقط و أخرى بتلك السلبيات . لدى أريدك بالبوح بكل ما يجوب في مخيلتك عن كلتا الشخصيتين . و لا يهم الاختصار لأني مستعد لقراءة ما تكتبيه ولو كان بحجم كبير . |
|
|
|
|
29-06-2010, 12:43 AM
|
#8 | |
|
عضو جديد
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اشكرك جدا لاهتمامك لمشكلتي عند ذكر ايجابيات شخصيتي احس ان روحي تسموو وتعلى احس اني ممكن اكون شي في المجتمع واني راح احقق اشياء كثير اتمناها احس اني شخصيه مميزه ماتتكرر مرتين اني شي فريد لوتخيلت شخصيتي بتلك الايجابيات خاليه من السلبيات جميل ولاكن اشعر بتلك السلبيات في نفسي واحسس انه لازم ابدلها لايجابيات حتى لو تخيلت هذه الشخصيه الايجابيه لا تفارقني السلبيه مثلا ثقتي بنفسي احس انه خلاص كل مالي اضيق اكثر بنفسي واتضايق ليه اناا كذا انا اللي وصلت نفسي لهذه المرحله ابي ابدى من جديد اغير هذه الصفه اللي كرهت نفسي بسببها واثرت على اشياء كثيره اكثر شي يؤلمني الثقه بالنفس والجرأه اني اتكلم مع منهم اعلى من شخصيه وافتقد لحس المرح فأنا شخصيه عااديه احيان موقف واحد حصل يأثر على نفسيتي كثيير مثلا اليوم كنت جاالسه في المدرسه وساكته وادقق في تصرفاتي كثييير اتعمق في ردة فعل الاخر تجاهي واتحسس من اي فعل ممن حوولي وافكر فيه وينعكس هذا على نفسيتي خسرت كثير من الناس ولازلت اخاف اني اخسر صداقاتي مثلا اليوم حدث موقف اني من كثر مااتعمق بردة فعل الاخر تجاهي واني لو تحركت ولو رحت ولو جيت بينقال عني كذا وكذا فكنت اسككت بهدوئي واحيان اكون هاديه مره واحيان عاادي فجتني بنت قالت منال انتي وش فيك منبوذه ليه قاعده كذا اقربي اثرت هذه الكلمه علي كثيير ولا رديت وقتها قلت وش فيني ياعمري اناا ابي اصرف الموقف وانه عاادي بس برضووه افكر في هذه الكلمه اللي قالتها وتضيق نفسي اكثر ان تذكرت رغم ان اللي يشوفني ولا يعرفني يتوقع اني من اكثر البنات ثقه بنفسهم وجرأه بس عااديه في غيري كثير اقل مني بأشياء ممكن تقلل ثقتهم بأنفسهم لاكن ثقتهم بنفسهم عاليه وانا في كثير اشياء المفروض انها ترفع من ثقتي بنفسي بس ماارفعت للأسف الوم نفسي كثيييييييير واحس انه كل شي صار لي بحياتي اناا سببه كل المشاكل اللي افكر فيها واعاني منها انا السبب انا اللي اجيبها لنفسي اتوقع انه ذكاء لما اتصرف كذا واعمل كذا بس للأسف يكون تصرف غبي ويرجع لنفسيتي بالسلبيه وتسوء النفسيه انا احترم اللي اكبر مني دائما تعودت كذا بس كرهت لما انه احد يسألني شي او يقولي شي ارد بابتسامه او رد مختصر حلوو اني احترم غيري ولاكن ليس لهذه الدرجه ردي المختصر وابتسامتي بلطافه لالا تعبر عن احترام الاحترام اني لا اقل ادبي مثلا على شخص يارب ليه اناا كذا كله مني اناا اللي اتوقع اني ذكيه لما افكر بالناس وانه من احترامي او ماادري تقديري لهم انه اداري مشاعرهم حتى لما اجي اتغير ارااعي مشاعرهم تجاهي كيف راح يستغربوون من شخصيتي الجديده واخاف مايتقبلونها الشخصيه الجديده الشخصيه اللي واثقه من نفسها اتمنى املك ثقه بنفسي عاليه واضحك على ايامي هذه مثل ماذكرت لك ممكن تغيير المكان يساعدني على التخلص من مشكلتي واحيان احس انه لا هذا هرب من مشكله ممكن يزيد المشكله تعقيد بس اناا جد مارتحت في المدرسه هذه تفكيري دمرني واتعب نفسيتي لما اتخيل شخصيه بتلك السلبيات فقط وامحي منها الايجابيات تضيق نفسي وايأس واحس ان الدنيا جدا ضيقه وماتوسعني احس بأحباااط كبير لاني عارفه انه هالسلبيات فيني وبشكل قوي حاولت انه اركز على ايجابياتي واتناسى سلبياتي بس انا محتاجه لثقتي بنفسي لاواجه محتاج للجرأه بس اتذكر شخصيتي السلبيه اكره نفسي ليه انا كذا طيب صحيح في كل انسان سلبيات بس ليه ياربي اييأس بشكل كبير واتحطم افقد الامل بنفسي وبالتغيير وبكل شي فيني اتمنى اتغير واذكر الاشياء هذه وتكون ماضي ماتكمل معي حااضر في مفاهيم مدخله في عقلي غلط ونتجت افعالي بهذه الطريقه ابي اغير المفاهيم هذه لاكن ماادري ايش ماملك الشجاعه لتغيير ممكن واخاف من ردة فعل غريبه حوولي |
|
|
|
|
06-08-2010, 12:43 PM
|
#9 | |
|
عضو جديد
|
اخاااف من ردة فعل من حولي عند التغيير ماني قادره اخذ قرار استمر انسحب لو انسحب هل يعني اني فشلت اني ضعيفه مااقدر اكمل واني خايفه وان شخصيتي جبانه مااقدر اوجه مشاكلي واتحداه
اناا ابي اهرب لواقع مختلف وابدى من جديد ممكن يساعدني هذا وممكن مايساعدني مااني عارفه ايش الصح وايش اللي لازم اعمله مختاجه مساعدتك لي اغير البيئه من حولي او ابقى واتغير اناا سلوك الفرد دائما يبدى من ملاحظته في البيت بعدها المدرسه من المحيط حووله انا في البيت شخصيتي جميله ولكن مع ابي واخي توجد بعض التكلفه والاحترام الزائد اللي يأدي اني مااطلب مثلا من اختي الصغيره شي وهي بعيده عني في غرفه واحده وابي موجود مااخذ الحريه وانا اتكلم معاها بشي جدا توجد تكلفه ومع اخي ايضا وفي المدرسه خلااااص احس الكل اخذ عني فكرة كيف تصرفاتي تعاملي واحيان احس اني لو تغيرررت ممكن مااستحق هذا التغييير مثلا اصبحت شخصيه اجتماعيه ومحبوبه احس اني مااستحق اني اتغيير في كثييير يعانون من مشاكل في الشخصيه الاجتماعيه معقوله اكوون احسن منهم كثييييييير احيان احس اني مااستحق وان في ناس عندهم مشاكل اكبر مني ماادري ليه هالاحساس يجيني كثييييير الله يخليك ساعدني اللي اناا اسويه صح غلط ارشدني انااا تايهه اخاااف اكبر المشكله اكثر لو غيررت مثلا مدرستي ويكون غلط والصح اني اوجه مشكلتي بنفس المدرسه او يكوون صح لو اغير المدرسه ويساعدني على البدء من جديد كثير اشياء تقلقني تعبت من التفكير بهذا الشي كيف وصلت لكذا وليه وصلت نفسي مااادري ابيك تساعدني وانا راح اساعد نفسي بس ارشدني ايش اسووي وايش الصح وايش الغلط وربي احس اني مااشوف ولا ادري ولا قادره اخذ قرار طريقة تعاملي مع ابووي ومع اخووي والتعووود اللي خذووه علينا من طريقة معاملتنا احس خلاص صعب تغييير طريقتي معاهم والاسسلوب نفسي بس اعيش الحياة بدون تكلف اكوون على حقيقتي الشخصيه وماااهتم لمين انا اتكلم ولل اشياااء كثييييير ايش لازم اسوووي الله يجزاك الجنه سااااعدني قوولي الصح والانسب لي وانا راح انفذ اعطيني خطووات لتغيير وراح اتبعها بس ارشدني لتتغيييير لاني بجد تعبت |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
