|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
04-08-2010, 08:15 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
معاناة مع المجتمع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحة مو عارفة كيف ابدأ او كيف أكتب بس بحاول اختصر الموضوع. انا مطلقة عمري 29 سنة عشت في مدينة صغيرة أقرب للقرية ، توفي والدي وانا في خامس ابتدائي بعد وفاته تعرضت للتحرش من ابن الجيران وبعدها أخوي كان يغريني بالفلوس لان وضعنا المادي ضعيف واستمر حتى فض بكارتي وانا كبيرة (بس للامانة مو قادرة اتذكر متى !! في الكلية ؟ او في الثانوي او السنة اللي جلستها في البيت بعد الكلية بجد مو قادرة اتذكر)، يقولوا عني زعوله وغيورة انا اشوفهم هم اللي يجرحوني بكلامهم ومااقدر استحمل فأبتعد بصمت ، من صغري كانوا أهلي وصحباتي يحسسوني بالحقارة لاني سمراء (او بمعنى اصح اسمر من أخواتي ) كبرت وانا احمل عقدة نقص قد الجبل ، أكره اروح الاسواق او الزيارات لاني واثقة ان الملابس ماتلبق لي خاصة ان مؤخرتي كبيرة ولأن عائلتي محافظة (كما يدعوا) كان ممنوع البس البناطيل واخواتي يلبسوها عادي ممنوع عباية الكتف وأختي الكبيرة تلبسها No problem في الكلية انفتحت اجتماعيا خاصة اني كنت أول وحده في عائلتي تخلص الثانوية وبامتياز كمان وحسيت بالثقة صاحبت مجموعة وعرفت الطريق للقلب بالسان الحلو بس كان كلامي نابع من القلب كونت صداقات بالهبل بس للاسف انتهت بنهاية الدراسة . توظفت وبعد الوظيفة جائني الفارس المغوار اللي كان يدور على راتب أضافي اكثر من زوجة ومسؤليات وتم الطلاق بعد سنتين وعمري 25 سنة طبعا نقلت بعد الزواج الى المدينة المنورة وشفت فيها الهوايل شفت ناس اسمر مني لكن لهم صحبة أجتماعيات ومحبوبات بنات اسمن مني مرتين ويلبسوا بلايز قصيرة وتنانير قصيرة تتخيلوا اني اصغر وحده عمرا في المجموعة لكن اللي يشوفني يقول اني اكبر وحدة بس برضوا ماقدرت أكون صداقات يمكن برضوا صارت عقدة عندي لان كل صداقاتي ايام الثانوي والجامعة انفرطت و قد ماحاولت اتصل عليهم او اسال مايردوا علي حتى أهلي حاليا مايتواصلوا معي الا اذا يبغوا سلف (طبعا سلف غير قابل للسداد) من فترة كنت تعبانة وظهري يعورني طلبت من أختي تمسجه لي فتم الموضوع بـ 20 ريال ولما طلبت منها المرة الثانية نفخت وهاجت كأني طالبةانها تقتل وحدة من بناتها أنا جدا متضايقة أحس مافيه أحد حوالي ، ماعندي صديقة اكلمها واشكي لها ولا أخت اثق فيها ، اموري وأحتياجاتي لازم انا اخلصها بنفسي والا ماعندي أحد ألجأ له المشكلة بعد هذا كله ماأقدر ارفض طلب لأي أحد مثلا بعد طلاقي دخلت أزمة مادية كبيرة ، ماكنت الآقي احد يسلفني ، لما أستأجرت الشقة قال لي أخوي الكبير بالفم المليان اذا انت مو قدها لاتاخذيها ماتقولي بكرا مامعي وسلفوني .. ولما تحسنت ظروفي شوي اتصل علي هو نفسه وطلب قرض بـ 40 الف وماقلت له لا كرهت الاستغلال وكرهت ضعفي حتى لما يغلطو علي ماعندي الشجاعة اني ارد أخوي اللي دمرني وانا صغيرة يقوم ويقعد يسب فيني (انا زعووول انا غيورة انا مو عارفه ايش) طبعا كان له يد في تخريب حياتي الزوجية وحتى بعد طلاقي ماسلمت منه عارفة اني موضوعي ملخبط وعارفة اني محتاجة طبيب نفساني المشكلة كرهت الرجال احسهم اعدائي ومو لاقية طبيبة أمرأة ، نفسي أكون صداقات مو قادرة حتى في المنتديات او الماسنجر ، بمجرد الاقي احد يكلمني او يسأل عني يااما احطه بلوك في المسن او اترك المنتدى بدون عودة، احاول اتهرب من مناسبات زميلاتي الاجتماعية ، زياراتي جدا نادرة ، حتى السائقين لم استطع الاستقرار على سائق فبعد شهر من التعامل استبدله بآخر بأية حجه واهيه ، عندي عقدة نقص كبيرة وثقتي في نفسي بالسالب،أعيش في عالم الخيال عند عائلة حنونة وزوج مهتم ، أشعر بالحنين لأيام الكلية وانفتاحي الاجتماعي ، ، .مع اعتذاري الشديد عن الاطالة خفت افوت تفصيل يكون مهم ..معي أكتئاب وتأكدت من الموضوع بالاختبار في الموقع كانت درجتي 108 هل اجد عندكم حل لازمتي ونهاية لمعاناتي؟؟! المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
06-08-2010, 09:31 PM
|
#3 | |
|
اخصائية نفسية اكلينيكية
|
السلام عليكم
اختي العزيزة دعيني اولا ارحب بك هنا في بيتك نفساني مع اخوتك قبل كل شيء دعيني اقول لك ان فرويد العالم والمحلل النفساني قال ان من لايحب نفسه لايحبه الناس ايضا احساسنا بالحزن والكابة والاكتئاب ماهي الا احاسيس تترجم افكارنا لقد تعرضت لمشاكل كثيرة اهمها فقدان الاب في سن يلعب وجود الاب فيها دورا اساسيا، وبعدها تعرضتي للتحرش من ابن الجيران هذا ما طبع في نفسك صورة سيئة عن العالم الخارجي وهذا ماقد ينتج عنه رد فعل طبيعي هو الانسحاب الاجتماعي ليس هذا فقط فتعرضك للتحرش المستمر من طرف اخيك سامحه الله ايضا كان له انعكاسات سلبية على نفسيتك تعرضت ايضا للتحقير والاهانة وتظافر كل هذه العوامل يعطي لنا شخصية غير مستقرة من اعراضها عدم الثقة بالنفس وصعوبة اقامة علاقات اجتماعية والانسان منا عندما لاينمو نموا نفسيا سليما قد يتعرض للفشل واضطرابات نفسية واجتماعية وتواصل هذا الفشل الى مابعد الحياة الزوجية حيث حصل الطلاق بعد سنتين من الزواج والمطلقة تبلغ من العمر 25 سنة اي في في عمر الزهور اين يكون الناس في بداية تكوين حياتهم هذا ليس بالامر السهل الا ان الحياة لم تنتهي ومازالت الحياة امامك انت امراة مثقفة عاملة جميلة وهنا سوف تقولين كيف علمت انك جميلة ساقول لك يكفي انك انسانة والجمال ليس جمال الشكل وانما جمال الروح والتربية والاخلاق وجمال الانسانية واعلمي عزيزتي لا يوجد شخص في هذا العالم لايعاني من مشاكل و حجم المشكلة يكمن في كيف يراها صاحبها فهناك من يعمق الامور الصغيرة وهناك من يهون الامور الكبيرة اعقدي مع نفسك مشروع ولتسمه مثلا مشروع حياة جديدة ابدئي من نفسك حاربي الافكار السوداء التي تسيطر عليك مثل انا لست جميلة او سمراء ووو اهتمي بنفسك ومظهرك انزعي من راسك فكرة كرهت الرجال لان ليس كل الرجال زوجك السابق والمراة لاتكتمل حياتها الا بزوج يرعاها ويحميها لذا ادعي الله ان يرزقك الزوج الصالح الذي يخاف الله فيك حاولي عقد صداقات اجتماعية جارتك مثلا او زميلة في الشغل فالإنسان بطبيعته مخلوق اجتماعي يميل إلى العيش وسط جماعة معينة، يشعر بينها بالأمن والاستقرار والطمأنينة، وتشبع حاجته إلى الانتماء، وتبرز شخصيته من خلالها وتتشكل إلى حد كبير، ويتشرب منها المعايير الاجتماعية، والخلقية، والاتجاهات النفسية المهمة, ويتعلق بأعضائها ويقيم معهم علاقات متبادلة اما فيما يخص اهلك فلا تعامليهم بالمثل لانهم يبقون اهلك وكوني انت احسن منهم وهناك رب يرى ويعلم وياخذ لك حقك ان احسست أن الالام والاوجاع قد سكنتك فلتصرخي بأعلى صوتك أني قادرة على أن أكمل مشواري فيكي يا حياة ولتعلمي عزيزتي أن الحياة ليست سوى طريق ومتاهة مليئة بالمغريات والمواجهات وليس عليك ألا أن تسلكي الطريق الصحيح كي تصلين للمكان الذي سيمنحك السعادة والراحة وتأكدي أن بعد الظلام نور فأذا كان اليوم اسودا فتوقعي أن يكون الغد ابيض واهم شيء في مشوار حياتك الجديد ان ترمي كل شيء وراء ظهرك وسيري الى الامام رافعة راسك بكل اعتزاز وكما ذكرت لك سابقا قول فرويد فتاكدي اذا لم تحبي نفسك وتثقي فيها فلن يفعل الغير من هذه اللحظة ضعي مشروع الحياة الجديدة وساساعدك باذن الله خطوة بخطوة حتى تتمكنين من اعادة بناء حياتك |
|
|
|
|
15-08-2010, 11:06 AM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
حاولت
والله العظيم يادكتورة حاولت بس كل مرة اطلع بخيبة الم كبيرة صاحبت جارتي فترة من الزمن اسمع مشاكلها واساعدها في حلها وفي الاخر بس تعرفت على اختي طنشتني وصار سؤالها عن اختي بس وبعدين كيف احب نفسي؟؟ مااعتقد فيه علاج يساعدني على هذا الشي حتى لما اشتريت علبة مكياج غالية حسيت بالذنب مو عارفة ليش افكر اهديها اختي وارجع اقول انا أولى (بس بدون اقتناع) كيف احب نفسي ممكن تساعديني |
|
|
|
|
16-08-2010, 01:00 AM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
سامحيني دكتورة ردي الاول كان وقت انفعالي
شكرا لترحيبك ومليوووون شكر لردك واهتمامك وجزاك الله عني كل خير وخلينيي اتفاعل معك وارد على توصياتك . قبل كل شيء دعيني اقول لك ان فرويد العالم والمحلل النفساني قال ان من لايحب نفسه لايحبه الناس عمري كله مافكرت في موضوع احب نفسي او اكره نفسي كل اللي اشوفه مسؤلياتي وواجباتي تجاه اهلي يمكن كنت احاول اشتري حبهم باهتمامي وفلوسي تظافر كل هذه العوامل يعطي لنا شخصية غير مستقرة من اعراضها عدم الثقة بالنفس وصعوبة اقامة علاقات اجتماعية والانسان منا عندما لاينمو نموا نفسيا سليما قد يتعرض للفشل واضطرابات نفسية واجتماعية هل من الممكن علاج الموضوع والحصول على شخصية مستقرة والا فات الوقت؟؟ ابدئي من نفسك حاربي الافكار السوداء التي تسيطر عليك مثل انا لست جميلة او سمراء ووو اهتمي بنفسك ومظهرك كل ماحاولت وبدأت اما الاقي انتقاد يجرحني ويخليني اتقوقع من جديد او امل واترك الموضوع بدون اي سبب انزعي من راسك فكرة كرهت الرجال لان ليس كل الرجال زوجك السابق والمراة لاتكتمل حياتها الا بزوج يرعاها ويحميها لذا ادعي الله ان يرزقك الزوج الصالح الذي يخاف الله فيك المشكلة كل اللي حولي متأذيات من ازواجهم وما فيه وحدة مرتاحة وزي ماانت شايفة الكل بيدوروا على زوجة موظفة (واكيد مو عشان سواد عيونها) وكان طلاقي من زوجي الاول لهذا السبب حاولي عقد صداقات اجتماعية جارتك مثلا او زميلة في الشغل فالإنسان بطبيعته مخلوق اجتماعي يميل إلى العيش وسط جماعة معينة، يشعر بينها بالأمن والاستقرار والطمأنينة، وتشبع حاجته إلى الانتماء، وتبرز شخصيته من خلالها وتتشكل إلى حد كبير، ويتشرب منها المعايير الاجتماعية، والخلقية، والاتجاهات النفسية المهمة, ويتعلق بأعضائها ويقيم معهم علاقات متبادلة مشكلتي احس بالعجز فحتى لما اتعرف على احد والاقي قلة اهتمام انسحب واحيانا امل يمكن عشان ماانجرح ؟؟ الكل يرمي كلام جارح وانا مااعرف ارد او ادافع عن نفسي واساسا كل اللي حولي من المدينة ناس هاي كلاس وانا عندهم مجرد قروية اما فيما يخص اهلك فلا تعامليهم بالمثل لانهم يبقون اهلك وكوني انت احسن منهم وهناك رب يرى ويعلم وياخذ لك حقك على العكس والله انا احرم نفسي علشانهم اخواتي يلبسوا احسن لبس وانا اكرر بملابسي حتى يهتروا وليس عليك ألا أن تسلكي الطريق الصحيح كي تصلين للمكان الذي سيمنحك السعادة والراحة وتأكدي أن بعد الظلام نور فأذا كان اليوم اسودا فتوقعي أن يكون الغد ابيض انا متأكدة ان فيه غد ابيض عشان كذا بحثت عن مساعدة حتى اصل الية وكما ذكرت لك سابقا قول فرويد فتاكدي اذا لم تحبي نفسك وتثقي فيها فلن يفعل الغير ياليت تدليني كيف ؟؟ ابغى احب نفسي واعزز ثقتي بنفسي بس كيف وكيف اقابل التحطيم الخارجي ؟؟ من هذه اللحظة ضعي مشروع الحياة الجديدة وساساعدك باذن الله خطوة بخطوة حتى تتمكنين من اعادة بناء حياتك السنة هذي آخر سنة في دراسة الماجستير وان شاء الله بتكون آخر سنة في الضياع الخطوة الاولى وبداية مشروعي محبتي لنفسي وتعزيز ثقتي في نفسي مرة ثانية جزاك الله عني خير الجزاء |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
